我的第一個飛行指導教練是妮可，最初的3堂課她都用來解說動力設定。「比爾，你必須調整動力設定，一路下來慢慢調整。」一年後，娜塔莉也說了一樣的話。「首先，我們來想一想你的動力設定，然後做小幅修正—在下滑道時必須維持穩定。」馬克對我說：「比爾，首先你得設定動力設定。這樣小幅調整回到軌道時會比較容易。」大衛比較堅定一點：「如果你先調整動力設定，讓自己做小幅度的調整並且維持穩定，這樣開飛機會容易得多。」
日期：2023-11-02
台灣空手道好手谷筱霜，先是在亞運會逆轉摘金，接著又在全運會上奪冠，堅毅心志的背後，支撐她的，是永不服輸的精神，和始終深愛她的父親。
日期：2023-11-01
暌違四年的東京車展上，除了各家車廠端出電動概念車「秀肌肉」，更有不少氫能源車亮相， 而豐田的氫能巴士即將於十一月引進台灣，是否意味著氫能車離上路不遠了⋯⋯。
日期：2023-11-01
被醫療團隊完整照護健康的中國前總理李克強，竟然心臟病猝死，由於官方公布死因的說法，疑點重重，本刊特邀熟悉兩岸情勢的知名評論家范疇，分享他的觀察與觀點。
日期：2023-11-01
今天的雨勢停了，前陣子幾乎是天天下雨，計程車不好叫還算可以理解，不過今天下午出門要到市區，不管用什麼平台都是要等上好一段時間，不像之前5分鐘內就有車，一方面覺得納悶，畢竟雙北的計程車滿滿都是，這是我們一般人的腦海中印象，後來路邊終於眼尖看到一台小黃經過，趕緊招手，順利上車，看了看運將大哥應該算年輕人，我也直接開口問著：「這幾天生意是不是很好呀？用了各種平台都叫不太到車，要不然就是要等很久。」
日期：2023-11-01
2023年漸漸步入尾聲，據勞動部勞工保險局行事曆顯示，11月一共有多達19筆補助及津貼會陸續入帳，包括勞保年金、勞退月退休金、職保年金、陪產假薪資補助等，提醒民眾屆時記得要去刷存摺確認金額。以下一併為各位整理出11月的各項給付及入帳日期，從月初到月底都有錢能領。值得留意的是，最多人請領的「勞保年金給付」，曾有人月領高達5萬2035元，成為最新「勞保年金王」。
日期：2023-10-31
來自澳洲墨爾本的保養品品牌Aesop，從產品製造本身到銷售行為，以簡單不複雜的保養哲學，成為ESG的實踐家。尤其台灣的永續行動，讓總部也驚豔。
日期：2023-10-31
編按：本書作者「阿福の投資馬拉松」版主詹英哲，在這波ETF熱潮之初，鑑於國際經濟局勢波動，降低單一個股操作比重，改買ETF。他之前持有日友（8341）、大地（8437）和鮮活果汁（1256）等中國概念股，但因中美持續對抗，中國逐漸失去製造大國的優勢，經濟陷入困境，他決定改尋新目標，而ETF的特色：分散市場，管理費用低，長期持有，更適合正在追求FIRE人生、無法承受高度投資風險的自己。他從43歲開始分批買進台股0050、0056、006208和美債00720B、00751B，用5檔核心ETF搭配6檔衛星ETF，賺價差也領股息。5年即達到月領10萬的目標，48歲時就從IBM退休，開啟第二人生。阿福這樣選標的：先買與大盤連動的市場型賺價差（0050、006208），再看配息頻率及月分，挑0056、00878、00713（這檔殖利率高達6.67％）月月領配息。本文為作者當時的投資配置與市場背景說明。因已至2026年，文中提及之ETF股價、殖利率與配息情況可能已有變動，讀者可參考其投資思路，實際仍請以最新市場資訊為準。（原文發布於2023/10/30，更新於2026/3/11）
日期：2023-10-30
進入10月下旬，根據勞動部勞保局網站資料，勞保局有12筆補助、津貼待發，包括「國民年金保險老年基本保證年金」、「勞保年金給付」、「勞退月退休金（首發案）」、「國民年金保險老年年金給付」，分別集中在10/25、10/26、10/30、10/31這四天入帳，別忘了去刷簿子。
日期：2023-10-30
吃了卅幾年的隨緣餐敍我有一個一個月聚會一次的餐敍，每個月輪值一個人作東，這個月輪到我請客，我請大家在林森北路巷內的丸滿吃晚餐。席間，美吾華董事長李成家出示了一張當年我送他的照片，這張照片是在29歲的時候拍的。
日期：2023-10-27
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