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嚴重時每十年掉八%  肌少症升高骨折風險 肌肉流失易失能  補救要靠阻力運動
健康

嚴重時每十年掉八% 肌少症升高骨折風險 肌肉流失易失能 補救要靠阻力運動

二○二五年,台灣將成為超高齡社會,「肌肉流失」是普遍需認識的議題。若要趁年輕「存肌肉本」、中年「維持肌肉量」、老年「減少肌肉流失」,該怎麼做?

日期:2024-07-03

繼承5千萬遺產,聽理專介紹買南非幣慘賠出場!大學教師退休後才學買股票、67歲攢9千萬告白
理財

繼承5千萬遺產,聽理專介紹買南非幣慘賠出場!大學教師退休後才學買股票、67歲攢9千萬告白

「如果早點就會自己理財,才不會聽理專介紹亂買,還賠那麼多。」現年67歲的私立大學退休教師余先生,回顧過去30多年的投資經驗,是一段不斷犯錯、吃虧的艱難旅程。

日期:2024-07-03

誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下
健康

誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下

日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲,但外表看起來只有70、80歲,更令人驚訝的是,她的血管年齡只有20歲,身體年齡約30多歲。佐藤秀表示,自己不坐電梯、只走樓梯,吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜,不吃油炸食品。特別的是,她洗澡時還會踢腿500次,另外,她說許多和家人同住的長者不太活動,因此很快就變得虛弱,雖然獨居,但她和周圍的人一起快樂生活,不認為自己孤獨。

日期:2024-07-01

跟著景氣燈號投資,0050最合適! 專家提醒:台股「黃紅轉綠」曾跌1~2成
台股

跟著景氣燈號投資,0050最合適! 專家提醒:台股「黃紅轉綠」曾跌1~2成

國發會6/27發布5月景氣燈號,繼4月開出2022年3月以來首度的黃紅燈後,再度點亮第二顆黃紅燈。許多投資人看到指標開始有很多討論,是不是代表股市真的已經出現飽和警訊?除景氣燈號外,新聞媒體時常公布的CPI、ISM數據,投資人如何透過「由上而下」總經趨勢,搶先一步預測投資市場風向?

日期:2024-07-01

不只ETF能「定期定額」...他省下珍奶錢12年來投資彩券 抱走1.1億頭獎花在2用途
理財

不只ETF能「定期定額」...他省下珍奶錢12年來投資彩券 抱走1.1億頭獎花在2用途

不只有ETF、基金定期定額,連買彩券投資也能定期定額嗎?台灣彩券6/26分享一位頭獎幸運兒的故事,這位死忠彩迷從18歲開始就每期必買,甚至還會省下買珍珠奶茶的錢買彩券,如今已是三寶爸的他,今(2024)年1月抱走了1.1億頭獎。

日期:2024-06-27

金曲星光主持人陳明珠:「所有萬全个藥方,毋當人个健康!」 一句耳熟能詳的「預防勝於治療」 絕不能只是口號
健康

金曲星光主持人陳明珠:「所有萬全个藥方,毋當人个健康!」 一句耳熟能詳的「預防勝於治療」 絕不能只是口號

以「客家妹」形象出道的陳明珠,不只主持過總統就職典禮、金曲獎、金鐘獎星光大道,近年更將觸角延伸到各個領域,演出戲劇之外,還發行個人EP,朝全方位藝人目標邁進。

日期:2024-06-27

看好航空錢景!長榮航(2618)宣布增購長榮空廚等3子公司股權,總金額不超過30億元
傳產

看好航空錢景!長榮航(2618)宣布增購長榮空廚等3子公司股權,總金額不超過30億元

長榮航(2618)今(26)日召開重訊記者會,由副總經理陳耀銘說明董事會重大決議。在預期航空產業蓬勃發展,考量未來營運航班持續擴增,基於增加投資組合績效、深化整合航空產業鏈及帶動子公司業務擴大等因素,宣布擴大子公司的持股,增購長榮航勤、長榮空廚及長榮空運倉儲股權,總金額則不超過30億元。

日期:2024-06-26

賣菜的教會與種菜的牧師
生活消費

賣菜的教會與種菜的牧師

儘管屏東是我的家鄉,但今天開車前往部落的路,還真是頭一遭踏上。遊走在蜿蜒但順暢的寬路中,綿延柔美的山稜線條讓我的心情逐漸放鬆,二十分鐘後,終於抵達目的地——獅子鄉的新路部落。

日期:2024-06-19

營收衰退、盈餘腰斬  特斯拉股東照給1.5兆獎金  押寶AI全自駕  馬斯克能讓股價漲九倍?
國際總經

營收衰退、盈餘腰斬 特斯拉股東照給1.5兆獎金 押寶AI全自駕 馬斯克能讓股價漲九倍?

二○二四年全球電動車市場血流成河,特斯拉營收衰退、盈餘腰斬、股價大跌;馬斯克拿到天價獎金後,能否再次扭轉頹勢,實現特斯拉「總市值五兆美元」的承諾?

日期:2024-06-19

台灣有條件複製「泰勒斯經濟學」?他幫BLACKPINK、五月天辦演唱會,直言有3大難題要克服
傳產

台灣有條件複製「泰勒斯經濟學」?他幫BLACKPINK、五月天辦演唱會,直言有3大難題要克服

美國流行小天后泰勒斯展開全球巡演,所到之處不只粉絲瘋狂,更替當地城市帶來龐大商業效益。她成了各國爭搶的觀光戰略資源,「泰勒斯經濟學」已是演唱會商機的代名詞。目光轉回台灣,這1年來,BLACKPINK、COLDPLAY、紅髮愛德等國際巨星接力來台,舉辦5萬人以上超大規模演唱會,同樣替台灣帶來可觀商機。未來,台灣能否吸引更多國際巨星來台,曾協助BLACKPINK、COLDPLAY等巨星在台灣舉辦演唱會的必應創造董事長周佑洋點出,台灣場地限制大、娛樂產業規模不足、城市在國際吸引力不夠大,都是未來必須克服的難題。

日期:2024-06-18