無毒教母譚敦慈有糖尿病家族史，父母都曾罹病，自己因此對血糖管理格外重視。她分享每日早餐與蔬果攝取祕訣，早餐會依序食用蛋、堅果、水果加優格，最後咖啡配地瓜，每天會固定攝取深綠色與淺色蔬菜，並從水果中補足其他「顏色」，同時配合飯後輕度活動，有效穩定血糖，至今都未罹患糖尿病。
日期：2026-02-16
日本首相高市早苗在社群媒體X發文說明，因為右手疼痛前往醫院檢查，做了X光、抽血，也打了針，結果確認沒有骨折，只是發炎引起的疼痛。這則貼文截至晚間9時許有超過370萬次觀看、3000多則發文，引發許多關心。
日期：2026-02-15
【過年大掃除，別讓身體「規組害了了」！】門診來了一位愁眉苦臉的大哥，一坐下來就開始點名： 「李醫師，我手這邊好酸...」
日期：2026-02-14
41歲楊姓男子在基隆市仁愛市場撿到張男所有的台新商業銀行信用卡暨悠遊卡占為己有，利用該信用卡兼具悠遊卡電子錢包及自動加值功能，每次自動加值500到2000元不等，約半年瘋狂加值333次，幾乎天天刷，不法獲利26萬元，再用悠遊卡電子錢包內儲值金額到超商狂刷小額消費，失主半年後才發現丟失報警追查，法官判決楊男要賠26萬元給失主。
日期：2026-02-14
在通膨與焦慮成為日常的年代，Soya許舒韻她不談財富神話，也不販售暴利幻想，而是提出一套能讓人「下個月就能看到改變」的幸福現金流方法，十年來陪跑近三千名學員，從一桶金開始重拾自由的底氣，邁向幸福人生。
日期：2026-02-14
過年連假很多人不是選擇出遊，而是在家熬夜追劇，天天睡到中午才起床一次「睡個夠」。不過，醫師提醒，這樣的補眠方式，反而可能「越睡越累」。研究顯示，只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移逾1.5小時，即使睡眠時數增加，也會讓腸道「壞菌變多」，而且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物，加劇身體的慢性發炎反應，其中男性又比女性影響更為顯著。
日期：2026-02-13
準備好迎接農曆新年了嗎？不少人過年拜拜會買鮮花，或是在家中擺放花材象徵新年新氣象，迎接新春到來。過年要買什麼花才有好兆頭？花市過年期間營業嗎？去花市買花、挑花要注意什麼？《今周刊》本文整理台北三大花市過年春節營業時間及買花攻略，開運、招財買這些花就對了！
日期：2026-02-13
麥當勞買一送一又來了！麥當勞優惠有哪些？針對麥當勞APP推出刮刮樂活動，即日起至2月19日，不僅薯餅買一送一，單點4塊麥克鷄塊、勁辣香鷄翅、大薯、薯餅、蘋果派、焦糖奶茶(冰)享買一送一。此外，買超值全餐送麥脆鷄腿1塊(原味/辣味)或勁辣香鷄翅(一份2塊)。即日起至2/15，在APP歡樂送單點中薯買一送一，點購中杯可口可樂、zero、雪碧、檸檬風味紅茶、冰無糖綠茶也都有「買一送一」優惠。另外，在APP單點38元中杯飲料買一送一、單筆消費滿200元就送大薯，買超值全餐送小薯或是小杯玉米湯。早餐部分也有好康，單點經典滿福堡系列、陽光蛋堡系列送薯餅。
日期：2026-02-13
新北市人口數超過404萬人，位居六都之冠，跨市通勤人口超過百萬人，此刻正值尾牙、農曆新年、春酒餐飲聚會多，為酒駕高危險期，新北市政府警察局與臺灣酒駕防制社會關懷協會攜手防酒駕與防毒駕倡議。週四(2/12)重磅邀請社群平台總追蹤人數超過260萬，個性親民熱衷社會公益，台韓兩國最受歡迎的啦啦隊女神~李多慧，擔任「防制毒酒駕宣導女神」，現身呼籲國人拒絕毒酒駕。
日期：2026-02-13
編按：本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生，她自己也和肥胖奮戰多年，試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法，但都無效。後來她發現，肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果，於是，她結合自身和臨床經驗，提出「賀爾蒙歸零法」，每3天專注戒一類食物，21天戒掉7種食物，重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤，超過千名患者採用也成功瘦身。
日期：2026-02-13
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