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「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你
健康

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你

你聽過「蔡依林標準時間」嗎?台灣天后蔡依林(Jolin)為新專輯《Pleasure》開設新的Podcast節目《Pleasure Talks》,其中一集透露自己有21:30睡覺的習慣,更恨不得演唱會辦在下午,讓自己可以維持早睡的作息。沒想到此舉意外在社群媒體上引爆話題,讓網友們紛紛效仿卻又大喊太難了!

日期:2025-08-29

喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒
健康

喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒

你身邊有沒有人有這種經驗:工作開會到一半,突然大喊「暫停!我頭好痛!」;或是下班接孩子,一出校車門就痛到走不動?許多人會說,這只是壓力大,睡一覺就好,甚至覺得「偏頭痛又不是病」。但你知道嗎?對某些人來說,偏頭痛可能不只是一時的壓力,而是長期以來,甚至從小就困擾著全家人的問題。有些人因為家族遺傳,媽媽從小就吃止痛藥,長大後自己也跟著吃,不知不覺中已經對藥物上癮,帶來更多副作用。到底偏頭痛怎麼辦?又該如何對症下藥?

日期:2025-08-29

上班族通勤出車禍,中途順便接小孩也能申請職災理賠?勞動律師:這9大行為恐一毛錢都拿不到
職場

上班族通勤出車禍,中途順便接小孩也能申請職災理賠?勞動律師:這9大行為恐一毛錢都拿不到

根據交通部統計資料顯示,2024 年全年度交通事故件數約 39.4 萬件,造成 2,950 人死亡與超過 52 萬人受傷,雖然比往年減少,但數字依然龐大,顯示交通安全問題不容忽視。

日期:2025-08-28

北市引進「中國機器狗」!議員批「帶著攝像頭的特洛伊木馬」…學者憂3大風險:國家中樞成透明標靶
政治社會

北市引進「中國機器狗」!議員批「帶著攝像頭的特洛伊木馬」…學者憂3大風險:國家中樞成透明標靶

今周刊編按:台北市副市長李四川在社群媒體上發文分享市府使用「智能機器狗」協助巡邏,意外爆出智能機器狗為中國「宇樹科技」製造,市府強調機器狗本體雖為中國製造,但僅作為載具使用,搭載的是台灣自行研發的還景攝影系統,不具備傳輸資料功能。早在今年5月,美國眾議院就曾點名宇樹科技與中共解放軍有密切關聯,質疑可能有遠端數據傳輸的風險。台北市議員簡舒培更形容是「帶著攝像頭的特洛伊木馬」,科技業者則表示有IC就有可能收集資訊,就連自家想使用也因資安疑慮選用本土機器狗品牌。目前,因有資安及國安等疑慮,台北市政府新工處已停止計畫。

日期:2025-08-28

北市公館圓環「這天」要拆,65天交通黑暗期來了!填平公車專用道、行車動線如何規劃、影響有多大?
政治社會

北市公館圓環「這天」要拆,65天交通黑暗期來了!填平公車專用道、行車動線如何規劃、影響有多大?

今周刊編按:台北市公館圓環因車流量大加上動線複雜,一直是台北榜上有名的事故熱點。對此,台北市長蔣萬安拍板欲拆除圓環改為正交路口,並填平公車專用地下道,卻未提出施工期的及拆除後的應對措施,引發地方反彈。

日期:2025-08-28

我的植系生活
生活消費

我的植系生活

生活忙碌的現代人,熱愛以綠葉植栽滋養感官與靈魂。植物景觀設計師打造陽台綠洲、植物學藝術家用畫筆勾勒柔美堅韌的生命力、植物科普作家則用行動力,打造夢想的文化植物園。他們各自以不同方式實踐「植系生活」,找回綠色能量。

日期:2025-08-27

多元與專注交鋒  守住自由判斷的邊界
職場

多元與專注交鋒 守住自由判斷的邊界

一九五三年一月一日,以賽亞.伯林出版《狐狸與刺蝟》,以古詩比喻兩種思維模式,啟發世人反思在多元與專注間,如何整合知識,理解並面對複雜的世界。

日期:2025-08-27

剴剴案、台版N號房恐辦不下去  打詐也受阻  「被告串供免羈押」荒唐修法應喊停
政治社會

剴剴案、台版N號房恐辦不下去 打詐也受阻 「被告串供免羈押」荒唐修法應喊停

立院民眾黨團擬修法,規定檢察官與法官未來不能以「擔心串供」為由羈押被告。這項草率提案,恐怕讓辦案檢察官自廢武功、難以追訴犯罪,法案一出,立刻引來法界齊聲反對。

日期:2025-08-27

【講錯就超尷尬】那天我叫客戶「脫衣服」:5句講錯很尷尬的英文
職場

【講錯就超尷尬】那天我叫客戶「脫衣服」:5句講錯很尷尬的英文

有一次,我們接待一位外國客戶來辦公室開會。天氣有點冷,他穿著大衣進來,我們的同事熱情迎接,笑著說:“Please take off your clothes and make yourself comfortable.”現場空氣,突然凝結了三秒。那位客戶嘴角抽了一下,禮貌地微笑,慢慢坐下來,沒說什麼。後來發現,原來take off your clothes是叫人脫光衣服,超尷尬。

日期:2025-08-26

成為腳跨兩條船的AI應用行家
科技

成為腳跨兩條船的AI應用行家

余金樹為慧誠智醫總經理,同時擔任中華軟體公會理事、智慧醫療與高齡科技促進會會長。從事ICT產業超過20年經驗,近10年專注AIoT在智慧醫院、智慧照護與健康促進等大健康產業的創新應用。相信新科技可以協助醫護人員提升照護品質,最終讓所有民眾受益,包含未來的自己。

日期:2025-08-25