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一不小心就癌症、失智?研究解析竟是因少了這個元素
幸福熟齡

一不小心就癌症、失智?研究解析竟是因少了這個元素

在維生素界有「陽光維他命」之稱的維生素D,不僅是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。有愈來愈多的研究發現,除了許多長期不明原因的疼痛、大腸直腸癌、乳癌、食道癌、口腔癌、胰臟癌等,可能與維生素D不足或缺乏有關之外,維生素D缺乏,也會影響男女性生殖能力,以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。

日期:2020-01-07

中國超常企業家 貿易戰火線人物華為創辦人 任正非
科技

中國超常企業家 貿易戰火線人物華為創辦人 任正非

二○一九年五月,美國商務部對中國華為祭出禁令,以威脅國家安全為由,限制美國企業與華為生意往來。華為董事長任正非的一舉一動成為國際矚目焦點。

日期:2019-12-25

中國A股再上3000點  2020是「瘋牛、慢牛」?專家大膽預測是「這隻牛」當道!
全球股市

中國A股再上3000點 2020是「瘋牛、慢牛」?專家大膽預測是「這隻牛」當道!

中國A股上證綜合指數又重新站上3000點,自2007年中國A股第一次衝上3000點後,再次回到這個神奇的位置。據不完全統計,這已經是中國A股第100次跨越巷3000點,其中44次站上3000點以上,在這之前43次中有14次只待了一天,33次在10天以下,最長的一次持續了415天。這一次能待多久,3000點能否成為A股的新起點?

日期:2019-12-23

遇見最棒育成經理,預見創育嶄新能量 育成有你 強棒出擊
職場

遇見最棒育成經理,預見創育嶄新能量 育成有你 強棒出擊

數位浪潮襲捲全球,創新能量不斷激化,要怎樣才能站在新創的浪尖上,顛撲不敗?經濟部中小企業處透過「2019育成有你創育競賽」,讓你遇見來自全臺最棒的育成經理人,也預見臺灣創育產業生態的嶄新能量。

日期:2019-12-20

遠離骨質疏鬆,更年期補鈣超重要!推薦10種高鈣蔬菜,「這樣吃」還能增加吸收率
健康

遠離骨質疏鬆,更年期補鈣超重要!推薦10種高鈣蔬菜,「這樣吃」還能增加吸收率

編按:更年期後,骨質疏鬆機率增加,若不慎跌倒骨折,有失能甚至臥床的風險。不過,只要平時正確補充鈣質,配合規律運動,即可減少骨鬆威脅!除了一般熟知的牛奶、乳製品之外,許多蔬菜也富含鈣質;以下整理10種高鈣蔬菜,提供民眾參考。

日期:2019-12-08

12月台股上漲機率?32年中有24年都漲!別錯失「集團年底作帳」送分題
台股

12月台股上漲機率?32年中有24年都漲!別錯失「集團年底作帳」送分題

隨著上漲勝率最高的十二月來臨,一年一度的集團作帳行情又將啟動。面對市場上大小皆有的眾多集團股,投資人又該如何掌握?

日期:2019-12-04

改善睡眠、熱潮紅,遠離心肌梗塞!量血壓、運動3件事,更年期不得不做
健康

改善睡眠、熱潮紅,遠離心肌梗塞!量血壓、運動3件事,更年期不得不做

更年期是女性必經的人生階段,但是有許多人聽到更年期都會避而不談,對更年期的認識非常片段。臨床資料顯示,婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形稱之為更年期。

日期:2019-11-20

「癌症」元凶找到了!醫師證實:每天做對3件事,遠離癌症、高血壓、心血管疾病因素
幸福熟齡

「癌症」元凶找到了!醫師證實:每天做對3件事,遠離癌症、高血壓、心血管疾病因素

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍,發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。此外,依美國癌症協會(American Cancer Society)所作的調查,肥胖者會增加子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌,若體重超過理想體重的40%,則在男性會增加33%罹癌的機會,在女性會增加55%罹癌的機會。

日期:2019-11-18

40歲後肌肉流失加速!中年開始預防肌少症,補充2大營養素
幸福熟齡

40歲後肌肉流失加速!中年開始預防肌少症,補充2大營養素

研究指出,40歲之後,肌肉質量流失速度加快,肌力、肌耐力也跟著下降,當出現行動緩慢、吃力,可能是肌少症的徵兆,會影響一個人的行動能力、生活品質,甚至增加跌倒風險及死亡率。

日期:2019-11-15

台股重返12682點的可能性——重新評價台灣的價值
台股

台股重返12682點的可能性——重新評價台灣的價值

與1980年代「虛胖」的情況相比,2019年的台股有經濟成長率撐腰、台商資金回流挹注,本益比不到20倍的台股,誰敢保證未來不會再創新高呢?

日期:2019-11-13