編按：許多人都會補充維生素、保健食品，不過國外有研究論文指出，每天服用多種維生素，不但無助延年益壽，還有可能會出現反效果，增加早逝的風險。健康的成年人通常攝取新鮮、天然的食物，就可以獲得身體所需的維生素，洗腎患者、停經後女性則需額外補充。本書作者顏宗海醫師提醒，過量攝取維生素，不但無益於健康，還會對身體造成危害。補充保健食品應先詢問醫師，並均衡飲食，以吃原型食物優先。
日期：2025-09-26
手機報稅中獎名單出爐！2025年報稅季結束，財政部各地區國稅局為了鼓勵使用手機報稅，舉辦「手機報稅趣 好禮歡樂送」抽獎活動，中獎名單已經出爐了，全部獎項計19586名、合計525萬元，快看看你有沒有中！
日期：2025-09-26
第25屆「2025桃園眷村文化節」將於10月4日在馬祖新村熱鬧開幕，今年以「奔向眷村」為主題，活動橫跨眷村鐵三角（馬祖新村、太武新村、憲光二村和龜山眷村故事館）、忠貞新村文化園區及六處眷村社區，規劃超過70場豐富活動，一路持續到10月12日，邀請大家一同體驗眷村文化的溫度與魅力。
日期：2025-09-26
2025蘭陽媽祖文化節今(26)日正式揭開序幕。活動開始前，林茂盛代理縣長率縣府全體一級主管及參加活動人員，共同默哀一分鐘，為花蓮馬太鞍溪堰塞湖23日溢流事件不幸罹難及受災民眾祈福祝禱。
日期：2025-09-26
樺加沙颱風雖沒登陸台灣，卻帶來致災性豪雨重創花蓮。受颱風外圍環流影響，花蓮馬太鞍溪堰塞湖9/23達到滿水位後壩頂溢流，兩波洪峰全向下傾瀉，導致下游的光復市區宛如遭海嘯侵襲，市區不僅泡在泥流之中，還有大量泥濘堆積，現場災況滿目瘡痍。截至最新消息，目前已有14人死亡、34人受傷、逾百人失聯。馬太鞍溪堰塞湖潰堤，引起外界輿論質疑，認為為何不提前處理；然而，東華大學防災團隊建置的「馬太鞍溪堰塞湖監測紀實」，記錄了自7月以來對於這一近乎「無解」的堰塞湖處理情形。此外，政府和民眾還要注意的是，除了花蓮馬太鞍外，台灣還有2座尚處於監測中的堰塞湖，分別是去年11月康芮颱風所形成的新竹泰崗溪，以及今年1月嘉義、台南地區地震形成的花蓮樂樂溪堰塞湖。堰塞湖是怎麼形成？堰塞湖存在什麼風險？《今周刊》整理相關資訊，帶讀者一同了解為何此次災情如此嚴重。
日期：2025-09-26
新北市政府將「動物保護」視為進步城市的重要指標，並將「人與動物和諧共處」納入城市治理核心。近年來，新北市不僅完成動保政策的全面升級，更透過國際合作，讓城市的溫度超越國界。今年八月，來自十七個國家與地區的動物保護專業人士，走進瑞芳山間的「夢幻動物之家」，見證這座亞洲動物友善城市的成就，並搭起國際認養橋梁，讓臺灣毛寶貝找到幸福新家。
日期：2025-09-26
當台灣步入超高齡社會，新竹縣選擇以「科技城」的姿態正面迎戰。在縣長楊文科領軍下，以高齡友善城市推動委員會為平台，結合產官學的力量與新竹特有的科技優勢，導入遠距醫療、AI健康監測、智慧科技輔具與社區失智照護，逐步建構兼具效率與人本的全人照護體系。
日期：2025-09-26
全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」週四（9/25）起一連3天，在台北南港展覽館一館四樓盛大開展，集結超過800個攤位、450家參展單位，涵蓋健康照顧展、長照產業展等六大子展、十二大主題館，匯聚了全台灣與照顧相關的服務與產品設備。深耕台東超過60年的台東基督教醫院，攜手東基公益伙伴「一粒麥子基金會」、「迦南銀髮生活福祉中心」，首度北上參展全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」。以微縮家具想像退休生活、排灣族頂小米體驗、展板解說、影片賞析、登記表填寫等互動方式，讓民眾認識東基公益在偏鄉、偏區的醫療、社福與長照服務，以及將推動台東首座持續照護退休社區「日昇月好海岸村」。
日期：2025-09-25
颱風博羅依成形，目前太平洋海面上仍有三颱共舞，預估不會對台灣造成太大影響，也不會和樺加沙颱風產生藤原效應。緊接著教師節、中秋節連假將來到，天氣會不會被影響？氣象署說，連假前的周五（9/26），白天各地多為好天氣，僅有部分地區易有零星短暫降雨，午後山區須留意短暫雷陣雨發生情況，各地高溫普遍將來到32~36度，特別是新竹以北地區有機會來到36度以上高溫。而教師節連假3天的天氣不錯，適合出遊，但須留意午後雷陣雨，至於10月還會有颱風來襲？天氣風險公司資深顧問吳聖宇說，很可能陸續有其他颱風發展，至於是否有東北季風南下？和颱風變化連動有很大關係。
日期：2025-09-25
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
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