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自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

關稅武器 七月談判接力賽  狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?
國際總經

關稅武器 七月談判接力賽 狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?

(今周刊1494)從各國與美國的關稅談判過程來看,川普儼然已把「美國市場」當成核彈,利用核彈級的威脅火力對各國予取予求。川普任期尚有三年,經濟高度依賴美國市場的台灣,必須有所警醒。

日期:2025-08-06

汽車關稅失守  FTA協定形同無效 對美投資規模大 恐造成韓國經濟沉重負擔
國際總經

汽車關稅失守 FTA協定形同無效 對美投資規模大 恐造成韓國經濟沉重負擔

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-08-06

「大全聯」LINE Pay、街口等6大支付,8/1起不能用了!信用卡升級回饋一次看,福利熊沿用?
生活消費

「大全聯」LINE Pay、街口等6大支付,8/1起不能用了!信用卡升級回饋一次看,福利熊沿用?

大型連鎖量販店「大潤發」即將於8月1日起正式更名為「大全聯」,除了招牌、社群平台名稱全數換新,就連支付方式也有明顯異動,包括原先能在大潤發使用LINE Pay、街口支付、台新Pay等6種電子支付全面停用,取而代之的電子支付工具自然是全聯自家推出的「全支付」以及PX Pay。據了解,原先的大潤發聯名卡也將由「大全聯信用卡」取代,《今周刊》本篇一次整理進入「大全聯」時代的相關變動及優惠,讓讀者能一次快速掌握。

日期:2025-07-31

辜仲立出資打造Two Tails Hotel,新飯店開箱!從「攤味」營造台灣感性,將到LA搶奧運商機
美食旅遊

辜仲立出資打造Two Tails Hotel,新飯店開箱!從「攤味」營造台灣感性,將到LA搶奧運商機

近期,台灣悄悄多了一家國際飯店品牌「Two Tails Hotel」,亞洲首發據點選在新北市蘆洲。未來還打算進軍洛杉磯,預計接著要打造美國旗艦館,搶攻2028年夏季奧運商機。這家飯店的前身是成旅晶贊飯店,背後金主正是中租集團總裁辜仲立,近年他不只投資媒體,現在也以個人名義出資,希望打造出國際飯店品牌。

日期:2025-07-28

冰の異想世界
生活消費

冰の異想世界

盛夏來襲、吃冰消暑,無論是甜點系日系刨冰、經典義式冰淇淋或視覺系減糖果物冰,每款都展現職人風格與巧思。一口冰一世界,開啟今夏最清爽的味蕾旅程。

日期:2025-07-23

桃園閩南文化國際論壇 承古拓新桃續閩南 共探在地文化底蘊與全球視野
教育

桃園閩南文化國際論壇 承古拓新桃續閩南 共探在地文化底蘊與全球視野

二○二五桃園閩南文化節最具思辨深度的「桃園閩南文化國際論壇」,由桃園市文化局策劃,以「承古拓新·桃續閩南」為核心,聚焦民間信仰、移民、宮廟建築、藝閣技藝、閩南美食與民俗曲藝等面向,邀請來自臺灣、香港、馬來西亞、美國等重量級學者,帶領與會者從在地經驗與跨域比較視角,共同探討閩南文化的歷史脈絡、當代表述與未來文化治理藍圖。

日期:2025-07-14

台灣社會福利總盟孫一信:普發現金是用你自己的錢,買你的「不同意罷免」,台灣人不要輕易上當
政治社會

台灣社會福利總盟孫一信:普發現金是用你自己的錢,買你的「不同意罷免」,台灣人不要輕易上當

普發現金這個議題的出現是稅收實徵數高於預估數,起源於今年(2025年)2月10日財政部公布去年稅收超過預估數5,283億元。但稅收超徵、還稅於民等口號被一再宣講後,超徵被誤解為政府多收,普發已經變成退稅的概念,而不是為了因應任何金融風暴、疫情肆虐等突發事件所造成的消費緊縮。

日期:2025-07-11

泰鶴農場姐妹不做料理 回鄉當青農種洋香瓜 從邊哭邊拔藤到料瓜如神 開拓高端市場提高產值
傳產

泰鶴農場姐妹不做料理 回鄉當青農種洋香瓜 從邊哭邊拔藤到料瓜如神 開拓高端市場提高產值

屏東縣高樹鄉泰鶴農場負責人之一的劉文茵,6年前和妹妹劉懿緯開始投入台灣少有的洋香瓜種植,從一開始丟掉的瓜比收的多,邊哭邊拔瓜藤,到現在對洋香瓜的產期「料瓜如神」,如倒吃甘蔗般,泰鶴農場的洋香瓜已漸入佳境。

日期:2025-07-11