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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

明起變天「鋒面掃全台」下波還有雷雨殺到  除濕機又要搬出來了:放對「3地點」效果快又好
生活消費

明起變天「鋒面掃全台」下波還有雷雨殺到  除濕機又要搬出來了:放對「3地點」效果快又好

今(17)日台灣各地大多為晴到多雲,只有東半部地區、恆春半島及午後山區有零星短暫陣雨,不過好天氣就要結束了!氣象專家表示,週五起大氣漸漸不穩定,北部會有局部短暫陣雨的機率,尤其到了下週三又有另一波鋒面南下,天氣除了轉涼外,還有局部雷雨的可能。

日期:2025-04-17

建商北士科推案又見「8折讓利」:業主都講求性價比!如何吸引獲利王、隱形冠軍「接棒內科、南軟」
房地產

建商北士科推案又見「8折讓利」:業主都講求性價比!如何吸引獲利王、隱形冠軍「接棒內科、南軟」

去年政府打房不打商辦,今年商辧一片看好。都美建設周二(4/15)於士林舉辦廠辦旗艦案「大河商爵」動土典禮,並宣佈公開銷售。都美建設董事長曹來春表示,這個案子經歷3年的整合,從設計到都更審查,走得非常辛苦,其中,就花了2年半時間取得建築執照。都美建設總經理曹俊傑表示,此案單價為72~75萬,在北士科很有競爭力,「現在的業主都講求性價比,錢要花在刀口上,他們的眼睛是雪亮的,雖然川普的關稅政策替總體經濟帶來壓力,在這時候業主會更著力將錢放在有競爭力的產品。」他說明,北士科目前商辦及廠辦的開價大約為80~90萬,「我們的開價大約8折。」他說明,「大河商爵」附近有許多厲害的獲利王及隱形冠軍,包括:醫療、生技、資訊等,已接到不少附近廠商詢問。

日期:2025-04-17

台股大漲大跌,賺錢難度變更高?達人教1招,自動「買低賣高」...不被波動洗出場的秘密看這裡
台股

台股大漲大跌,賺錢難度變更高?達人教1招,自動「買低賣高」...不被波動洗出場的秘密看這裡

在歷經大漲大跌的一週後,你最可能需要做的一件事情:再平衡。大多數人看到漲的資產會想繼續加碼,跌的資產只想快逃 - 這是人性。但所謂的「再平衡」,就是要我們完全做相反的事情:賣掉漲多的、買進跌深的。這樣的動作聽起來很違和直覺,尤其在市場大跌的時候,更需要勇氣執行。但再平衡的目的,從來不是為了賺更多錢(雖然長期下來也有可能),而是為了讓我們能承受得起未來的波動。

日期:2025-04-17

170萬股民注意!00878配息恐降到0.35元,殖利率只剩6%多...未來4年會更慘?達人曝:別輕易下車的理由
ETF

170萬股民注意!00878配息恐降到0.35元,殖利率只剩6%多...未來4年會更慘?達人曝:別輕易下車的理由

如果以過去的配息來回推的話,股價20-21元左右的00878大概就是配0.35元,之前這個配息區間分別是2023年第三及第四季當時00878除息參考價為21.08、20.34,以目前平準金與歷史資料觀察,市場預期值可能落在0.35區間,但實際仍需以公告為準。

日期:2025-04-17

川普關稅戰重擊成衣業?儒鴻、聚陽、振大環球…「它」展現王者風範,謝金河:訂單已排到第3季
傳產

川普關稅戰重擊成衣業?儒鴻、聚陽、振大環球…「它」展現王者風範,謝金河:訂單已排到第3季

這次川普要重塑世界,其中一個題目是製造業重返美國,他認為製造業全改為機器人生產就可以,但製鞋與成衣都有一定的難度!這些年我看儒鴻從台灣到越南,這一次千里迢迢又搭飛機到三寶壠看儒鴻的印尼廠。

日期:2025-04-17

漏水、壁癌、管線老舊...中古屋翻修每坪10~15萬! 政府「老宅延壽」最高補助50%,資格項目一次看
房地產

漏水、壁癌、管線老舊...中古屋翻修每坪10~15萬! 政府「老宅延壽」最高補助50%,資格項目一次看

當新成屋與預售屋價格節節攀升,越來越多民眾轉向中古屋市場。然而,中古屋裝修費用高、安全疑慮多,讓人望之卻步。內政部近期提出的「老宅延壽計畫」草案,從屋外立面到室內浴室裝修都有機會獲得資金協助,提供都更之外,面臨人屋雙老困境的新選擇,最快預計2025年中開始試辦。

日期:2025-04-17

可成公司派董事候選人首見女性,新應材董座列獨董「半導體業大咖」!5/27和1%外資股東爭席次,最新配息出爐
台股

可成公司派董事候選人首見女性,新應材董座列獨董「半導體業大咖」!5/27和1%外資股東爭席次,最新配息出爐

董監事席次攻防戰正式展開,4月16日可成科技董事會通過董事提名名單,四席董事與三席獨立董事候選人,將與以新加坡外資股東TIHIM執行長王亞倫為首,總共一席董事與三席獨立董事候選人,於5月27日可成股東會上競逐董事席次。可成董事會也決議,配發下半年現金股利8元、全年合計15.5元,配息率接近80%,加上年初完成的庫藏股買回60.9億元,等同2024年回饋股東近164億元。今日董事會亦決議買回庫藏股,預定買回3,300萬股,價格區間138元至307元,強調將以此展現公司捍衛股東權益的決心。

日期:2025-04-16

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析
產業趨勢觀察

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析

隨著股市的大跌,投資人恐慌的氣氛瀰漫到高收益債券市場。最近1個多星期以來,高收益債殖利率勁揚(價格下跌),以存股池追蹤的凱基美國非投等債(00945B)而言,過去10個交易日下跌4.38%,從今年初以來下跌5.37%。大家(包括總編的太太)一定很關心:要不要出清00945B,或者反而應該逆勢加碼。

日期:2025-04-16