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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

泳渡英吉利海峽那刻,很怕死掉…賈永婕邊游邊說「撐過就妳的」!101董座各種子彈射向她:吸了變能量
職場

泳渡英吉利海峽那刻,很怕死掉…賈永婕邊游邊說「撐過就妳的」!101董座各種子彈射向她:吸了變能量

「我在黑暗之中游英吉利海峽,覺得下一秒就要死掉了,心中的恐懼難以形容」。「我要一直不斷地跟自己對話,加油!賈永婕!好,沒事!深呼吸、吐氣,GO!我告訴自己撐過了就是你的」!賈永婕是鐵人三項達人,她參與難度最高的一次比賽是在2016年,和老公王兆杰等6人組成Team Taiwan,挑戰全球高難度、長達470公里的「倫敦到巴黎跨海鐵人三項賽」。她必須勇敢跨越心中的恐懼才能完賽。2024年9月,從藝人身份轉變來接掌全球知名大樓之一的台北101董事長,她承受來自各界極大反對壓力,「當你經歷過那樣的恐懼,坐在這裡被罵,算得了什麼?」她有感而發的說:「大家好像小看了完成鐵人三項的女人的意志力。」她如同漫威中的神力女超人,「各種子彈射向我,我會吸收它,將它變成自己的能量。」

日期:2025-03-03

這世界需要新領袖!歐洲各國力挺澤倫斯基 砲轟川普「不是只有你付出,美國也接受他人支持」...逆風的她好為難
國際總經

這世界需要新領袖!歐洲各國力挺澤倫斯基 砲轟川普「不是只有你付出,美國也接受他人支持」...逆風的她好為難

在美國總統川普和副總統范斯於白宮橢圓形辦公室對烏克蘭總統澤倫斯基,展開一連串「尖刻而幼稚」的辱罵後,法國、德國和波蘭等歐洲領袖2月28日聯合起來為澤氏辯護。

日期:2025-03-01

二二八事件78周年,賴清德:「獨裁者」蔣介石來台犯下「滔天罪行」!蔣萬安:應有更高視野格局
政治社會

二二八事件78周年,賴清德:「獨裁者」蔣介石來台犯下「滔天罪行」!蔣萬安:應有更高視野格局

總統賴清德周五(2/28)首度以總統身份出席「二二八事件78周年中樞紀念儀式」,他除代表國家向勇敢面對威權的受難者再度道歉,也表達敬意,並承諾將落實轉型正義、追求社會和解,並團結台灣。不過賴總統也提到,若把整個二二八事件推給族群衝突是毫無反省、毫無歉意,完全不負責任,非常不應該的行為,並直言二二八事件的起因,是「獨裁者」蔣介石在中國大陸戰局節節敗退情形下,為確保能來台灣統治,所以犯下「滔天罪行」。對此,當被媒體問及,身為蔣家後代如何看帶此言論?台北市長蔣萬安回應,身為負責任的政治人物,面對歷史、面對人民應該要謹慎、應該要謙卑,應該要有更高的視野、格局,要更大的包容。

日期:2025-02-28

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?
職場

婚後常出差,想多陪孩子,又捨不得穩定高薪...總經理祕書怨天怨地啟示:職場不是自助餐,哪能只挑你要的?

編按:周品均在2004年、在大學三年級、首次創業「東京著衣」,一度成為網拍界龍頭,創下年營收20億的傳奇,後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。周品均還化身「葳老闆」在YouTube頻道分享職場、婚姻等觀點,葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」周品均在書中分享,有一位總經理祕書常抱怨自己的時間都要配合老闆行程、還要出差,但為了高薪還是繼續做下去,但她內心仍希望有更多陪伴家庭的時間,針對家庭、工作兩頭燒的狀況,葳老闆認為,工作應該是隨生活型態而有適度轉變,先決定需求再選工作,而不能什麼都想要!葳老闆也提到,在職場上要讓自己「不可取代」,當「動腦」的人,不要當只是「動手」的人,因為勞力太容易被取代。葳老闆強調,想要高薪資,工作一定沒有那麼簡單,通常要經過自己的思考、團隊溝通和主管互動,這不是一般勞力可以取代的,這也是讓老闆「不能沒有你」的超強工作術。

日期:2025-02-27

川普再度拒絕承諾保護台灣:不想陷入那種處境「我和習近平關係良好」…盧比歐也喊不會屏棄長期立場
政治社會

川普再度拒絕承諾保護台灣:不想陷入那種處境「我和習近平關係良好」…盧比歐也喊不會屏棄長期立場

今周刊編按:美國總統川普召開就職以來首次內閣會議,在被記者問及是否會阻止中國以武力侵犯台灣時,他表示:「我從不對此發表評論,因為我不想讓自己陷入那樣的處境」,還表示儘管對中國加徵關稅,但仍打算與中國保持良好關係。而美國國務卿盧比歐(Marco Rubio)接受外媒福斯新聞(Fox News)專訪,談到台灣問題時表示,美國反對以任何強制或脅迫的方式改變台灣的地位,這是多年的立場,不會屏棄。在記者詢問「如果凌晨2點被叫醒,接獲情報中國犯台,美國會怎麼做?」盧比歐表示,美國已經做出承諾,防止這種情況發生並做出回應,美國將會履行承諾,中方也了解這點。

日期:2025-02-27

玉山金(2884)獲利新高,今年股息配發估1.3元起跳?董座黃男州:賺100元會發80元出去!
金融

玉山金(2884)獲利新高,今年股息配發估1.3元起跳?董座黃男州:賺100元會發80元出去!

玉山金(2884)於週三(2/26)召開法人說明會捎來好消息,玉山金2024年自結稅後淨利達260.8億元創下新高,獲利成長率20.1%,金控每股稅後盈餘(EPS)1.63元。在獲利創新高的條件下,股東是否有機會拿到比去年更高的股利?對此,玉山金董事長黃男州回應:「應該不會差太多」。

日期:2025-02-26

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢
職場

想求高薪又要沒壓力?年收10億的電商女王職場翻身第一課:老闆擺爛、員工摸魚的公司不會讓你賺到錢

編按:電商女王周品均(葳老闆)在大學三年級、首次創業「東京著衣」,創下年營收數十億天花板;後來經歷婚變、失去經營權,她不氣餒、重新崛起,創立新品牌「Wstyle」,在2020年獲網家集團董事長詹宏志欽點,接任唯品風尚集團執行長。葳老闆曾說:「職場不是沙發,不能只挑舒適的!」現在她更要說:「職場不是自助餐,不能只挑你要的!」職涯是人生重要的旅程,決定收入水平與成就感。很多人都希望工作薪水高、準時上下班、有成就感,最好老闆不管事,葳老闆則認為,世界上真的沒這種好事!她建議,先想想工作的目標是什麼?是要靠職場翻身還是混時間?葳老闆強調,別吃「職場自助餐」,想要好工作是要付出代價。

日期:2025-02-26

獨家專訪》輝達機器人舵手:台灣有很大的優勢           AI助攻  機器人懂感知變通的時代來了
科技

獨家專訪》輝達機器人舵手:台灣有很大的優勢 AI助攻 機器人懂感知變通的時代來了

機器人究竟玩真玩假?眾所期待的人形機器人,何時才會進入生活又實用?《今周刊》獨家專訪輝達機器人舵手勒巴迪恩,從技術和產業發展,給出答案。

日期:2025-02-26

花蓮帆船:永遠天晴|開啟花蓮低碳旅遊新體驗
品味收藏

花蓮帆船:永遠天晴|開啟花蓮低碳旅遊新體驗

隨著永續理念融入日常,低碳旅遊成為全球觀光趨勢。坐擁遼闊太平洋的臺灣花東沿岸,正迎來一場海上綠色革命。「花蓮帆船:永遠天晴」(Always Sunshine)由「主動脈」與夥伴共同創立,專注帆船航行體驗與海洋文化教育。帆船以風為動力,零燃油汙染,為海洋生態鋪展更長遠的未來。旅客搭乘「永遠天晴」號帆船出航,無論觀賞鯨豚、日出、夕陽、星空、壯麗清水斷崖,或是展開跳島旅行,皆能完全沉浸大自然,喚醒人與海洋和諧共生的記憶。

日期:2025-02-24