幸福不是盲目相信，幸福可以創造，只要你願意。有想要改變的渴望；有放膽嘗試的意願，當然更重要的是在執行面上，你有正確的策略。
日期：2018-07-03
為了追到美嬌娘，一休用一年的時間甩肉25公斤；婚後陪老婆做月子，體重又狂飆十幾公斤；現在，為了心愛女兒再次減重。減重要成功，就從喜歡的運動做起，加上適量飲食，胖大叔也能變型男！
日期：2018-07-02
長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便，可能是腸癌症狀！隨著國人飲食習慣西化，攝取過多高脂、高糖、精緻化食品，再加上蔬果攝取量不足等因素，大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。
日期：2018-06-29
世足賽在MOD上熱烈轉播，吸引無數球迷目光，螢幕背後，MOD與有線電視的大戰，也因這場世足賽開始近身肉搏；這不只是用戶數的爭奪之戰，更將引發一場打破台灣電視產業沉痾、黑幕的驚天改革。在境外線上影音業者大舉入侵之下，不進則退，是所有業者共同困境，雖然晚了些，但即將掀起的革命，比世足賽更令人期待；我們的眼球，準備迎接更好看的電視了嗎？
日期：2018-06-28
前兩年滿天都是黑天鵝，從兩岸交惡、一例一休，到國際社會的英國脫歐、川普當選美國總統；大大小小的事件，都直接、間接影響公司的營運；此外，所有企業蜂擁搶進物聯網的夢幻商機，鋪天蓋地的App、橫向縱向整合的Web平台，物物相連、網網串接、加上如狂潮般湧來的各式內容，藉由文字、影像、直播、實境，不斷搶奪流量與佔據人們的眼球！
日期：2018-06-25
我始終認為「上班」無疑是種折騰。不僅是職場上的人際關係，在工作上面臨的問題也多到快把人壓垮，進公司的每一天就如同一次次的煎熬，你也許會有一樣的感覺。
日期：2018-06-25
2017年世大運在台北舉辦，不但讓全台上下一心，也讓全世界知道台灣辦活動接待外國人的水準，2019年屬於奧運體系的東亞青年運動會將在台中舉行，從台北離開，我們的國際友善環境準備好了嗎？若要進一步吸引更多外國人來台灣求學、就業、生活，我們又該往哪些方向努力？
日期：2018-06-22
