編按：本書作者大島一太是日本心臟名醫，他指出，年過50的人大多患有心臟衰竭，「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現：個性會引響心臟健康，像是急躁、不服輸、競爭心強，甚至容易悲觀、憂鬱的人，心肌梗塞風險可能更高。作者指出，主因是「壓力長期累積」，久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃，公開3分鐘「心臟伸展操」，坐著「抖腳」就能完成的伸展運動，降低「臥床不起、猝死」風險，並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。
日期：2026-04-14
編按：55歲李先生血脂正常、膽固醇不高、不菸不酒，卻突然頭暈、說話含糊，被診斷輕微中風。家屬困惑：「他的膽固醇不高，怎麼還會中風？」醫生發現，他體內有慢性發炎情形，還有輕微的高血壓和腹部肥胖，這些都是血管發炎的高風險因子。本書作者廖欣儀營養師指出，慢性發炎比高膽固醇更危險，甚至造成動脈粥狀硬化，成為慢性病的溫床。而李先生出院後，靠多吃原型食物、周末爬山，6個月後發炎指標下降、血壓穩定，血管健康明顯改善。
日期：2026-04-10
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2024-12-18
台灣菸品健康福利捐每包僅20元，至今15年「凍漲」。董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示，以價制量是最好的菸害防治手段，可降低民眾吸菸的意願，同時提高青少年吸菸門檻，澳洲一包菸近千元，香港菸價也高達四百多元，有效降低吸菸率，但台灣菸價明顯過低。衛福部國健署則表示，今年下半年將舉行審議會議，討論是否調漲菸捐。
日期：2024-05-13
作者比留間榮子1923年出生於東京。1944年從東京女子藥學專門學校（現明治藥科大學）畢業。看著藥師父親認真工作的身影，她決定成為藥師，並在父親於1923年創立的比留間藥局，以二代店長展開了職業生涯。她曾與父親在戰後陷入混亂的東京遞送藥品到大街小巷。擁有78年藥師資歷的她，在95歲時被金氏世界紀錄認證為「最高齡藥師」（The Oldest Practising Pharmacist）。現在，她持續著配藥工作，同時提供服藥指導與健康諮詢服務的模樣，讓她獲得「宛如藥師如來」的評價，成為了當地人的心靈依靠。目前，她每天都和同為藥師的孫子康二郎一起，為了打造理想的藥局而忙碌著。
日期：2024-03-07
本土確診數在週日（4/24）正式突破5000例大關，雖然民眾已經有與病毒共存的心理準備，但攀升速度之快還是會憂心，尤其高峰期遲遲未見，兒童疫苗都還沒來得及打、但校園疫情卻持續蔓延擴大，要如何打破「兒童萬分之一死亡率」的魔咒？
日期：2022-04-25
新冠（COVID-19）疫情在全球肆虐已逾2年，至今有國家採取與病毒共存的策略，也有國家仍持續「清零」，目前台灣則在兩邊拉鋸著，也準備往開放的路前進。面對多國持續放寬政策，中研院生醫所兼任研究員何美鄉指出，台灣最後一哩路，最大的難題是「要如何讓台灣人離開舒適場域」，開始面對病毒入侵本土後的現實面。
日期：2022-02-24
國產高端疫苗接種至今，有6人發生死亡。當中死亡的第三例是為44歲居住桃園的男性，施打三天之後，於工作的時候昏倒送醫後不治。死者的妹妹於網上PO文表示，哥哥的死因也是家屬看了新聞才得知，「施打前也沒有人告知慢性病不建議施打，或是慢性病施打後可能會有死亡機率！」
日期：2021-09-01
第6輪開放預約高端疫苗已在今（20）日中午12點截止，仍有不少國人對於高端疫苗有諸多疑惑，像是保護力與他牌差異、會有什麼副作用、哪些人不適合接種，以下QA一次解答。
日期：2021-08-20
公費疫苗第六輪將開打高端，預計會提供60萬劑，今天上午10點開放36歲以上民眾預約接種，下周一(23日)開打。高端疫苗有哪些副作用、保護效果如何？接種前、後要特別注意什麼呢？根據衛福部所提供的資訊，高端新冠肺炎疫苗（MVC COVID-19 Vaccine）是含 SARS-CoV2重組棘蛋白的疫苗之蛋白質次單元疫苗，用於預防COVID-19。目前此疫苗已通過我國核准專案製造，適用於20歲以上，接種2劑、間隔28天。
日期：2021-08-16
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