我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
根據衛生福利部統計，今年七月上旬因熱傷害就診達四百多人次，嚴重時還有致命的危險。請牢記「熱傷害」急救五步驟，避免憾事發生。
日期：2024-07-24
牙齒對我們生活的重要性絕不亞於手機對現代人的重要性，都是不可或缺的日常利器！未定期進行牙齒保養或壞習慣的養成，如嚼食檳榔、清潔習慣不佳等，都可能導致全口牙齒受損、脫落的危機。缺牙不僅影響到平日的美食體驗，更進一步影響了營養補給、外觀美感與個人自信心。一旦發生，其實會對日常生活時時刻刻產生相當程度的不方便。
日期：2024-07-22
今周刊編按：越南國家通訊社「越通社」19日報導，根據越南共產黨中央保健委員會消息，越共總書記阮富仲已經過世。中國官媒對此表示，「中共中央就越共中央總書記阮富仲逝世向越共中央致唁電。」
日期：2024-07-20
臺灣能在世界站穩腳步與被看見，各行各業的創新能量功不可沒。「國家發明創作獎」做為鼓勵創新研發的殿堂級獎項，除了獎勵國內優秀創作人才，更期望使創意成「金」。經濟部智慧財產局為使獲獎的優良專利能被看見，積極打造IP生態系，搭配專業展覽與宣傳曝光，讓高含金量專利技術能對接買家、媒合商機，使創新發明走向商品化、產業化，助攻臺灣企業從賺勞力財升級智慧IP財。
日期：2024-07-18
今周刊編按：台積電週四(7/18)將召開法說會，備受市場關注。然而，受到美國對中國晶片實施新貿易限制，美股收低，台積電ADR下殺近8%，台股以23373.01點開出，隨後下殺超過600點，台積電(2330)暴跌44元，跌幅逾4%觸及986元，聯發科(2454)跌55元，觸及1270元。
日期：2024-07-18
今周刊編按：外媒報導，美國總統拜登（Joe Biden）已接種完整疫苗，卻於週三（7/17）確診新冠肺炎（Covid-19）。據了解，拜登17日原要前往拉斯維加斯進行競選行程，並規劃在非營利組織UNIDOS發表演講，不過，因確診陽性緣故，當天演講故取消，UNIDOS執行長也證實此事。民主黨內才掀起一波「換拜」風波，甚至在川普（Donald Trump）遭遇槍擊事件後，該聲浪愈演愈烈，未料到拜登在此關鍵時刻確診。白宮發言人指出，拜登預計在德拉瓦州的家中度過長周末，目前尚不確定確診狀況會影響其競選行程多久。對於退選一事，拜登受訪時表示若出現健康問題，將會考慮退出11月美國總統大選。
日期：2024-07-18
你還在猶豫要不要接種XBB疫苗？而疾病管制署又預計十月初開始施打JN.1新冠疫苗。但COVID-19疫情卻持續升溫，專家提醒未打XBB疫苗，防護力恐歸零。
日期：2024-07-17
