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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢
台股

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢

編按:作者黃嘉斌曾任國內大型金控下投資事業處副總,創下傲視證券業的76.3%年報酬率,不到40歲就掙夠足以退休的財富。黃嘉斌點出,買不起聯發科(2454)、信驊(5274)這些高價股沒關係,但你得看懂台積電(2330)、大立光(3008)這些權王股王代表的賺錢指標「永遠要注意今年股王誰來當」,為什麼?黃嘉斌首度公開縱橫股市逾30年的獲利祕密!

日期:2025-07-01

白宮秀字卡再提台灣!利率比美國還低...川普批鮑爾「慢郎中」:不降息已浪費美國一堆錢「該感到羞恥」
政治社會

白宮秀字卡再提台灣!利率比美國還低...川普批鮑爾「慢郎中」:不降息已浪費美國一堆錢「該感到羞恥」

今周刊編按:美國總統川普多次要求聯準會(Fed)降息,川普日前更發函給Fed主席鮑爾(Jerome Powell),要求大幅降息,指美國應該支付1%或更低的利率。川普再度在社群媒體「真實社群」(Truth Social)發文,稱鮑爾是「慢郎中」,認為鮑爾和聯準會都應該感到羞恥。白宮舉行記者會時,白宮新聞秘書萊維特(Karoline Leavitt)也手持1張包含台灣在內的各國利率表,她表示川普發給鮑爾的信裡面,列出許多國家的現行利率,包含台灣在內,這些國家支付的利率都比美國低。

日期:2025-07-01

7/5預言大地震,日本這區9天累計逾555震!日網瘋傳「吐噶喇法則」都市傳說,專家這樣看
政治社會

7/5預言大地震,日本這區9天累計逾555震!日網瘋傳「吐噶喇法則」都市傳說,專家這樣看

今周刊編按:日本漫畫家龍樹諒曾在著作《我所看見的未來》中預言7/5將可能發生大地震及海嘯,更驚悚夢見日本3分之1國土受影響而沉沒,日本與台灣、香港之間將產生新陸地而相連...。再加上近期於吐噶喇列島一帶的連續規模地震,引起不少人恐慌,也讓日本人瘋傳的都市傳說「吐噶喇法則」從社群上浮現。

日期:2025-06-30

「我受夠了空錢包!」窮小子靠這股狠勁反轉人生,從刻字師傅逆襲成首富,揭無比受用的致富7秘訣
理財

「我受夠了空錢包!」窮小子靠這股狠勁反轉人生,從刻字師傅逆襲成首富,揭無比受用的致富7秘訣

編按:作者喬治.山繆.克拉森以巴比倫為背景,用寓言方式講述財務成功的祕密。故事主角阿卡德是出身平凡商人家庭的刻字匠,沒有財產繼承,但他深信財富能改變生活,就立下志向,不願意過窮人的生活,不甘心穿便宜貨,更不想羨慕別人過富裕的生活。阿卡德當年是渴望財富的窮小子,討厭空空如也、沒有用處的錢包,因此,他積極尋求致富,最終領悟到7個變有錢的方法,阿卡德就從一個討厭貧窮的刻字匠,逐步成為巴比倫最富有的人。

日期:2025-06-30

散戶最常犯的錯誤,賠錢時死撐、一賺錢就急著賣...他如何逆風在股市狂賺20億,揭投資致富心法
理財

散戶最常犯的錯誤,賠錢時死撐、一賺錢就急著賣...他如何逆風在股市狂賺20億,揭投資致富心法

編按:股票專家都直言,股票投資之所以「注定失敗」,主因並非市場,而是人性。最常見的錯誤就是,抱持著「總有一天會漲價」的期待,忘記了停損原則,選擇繼續持有。真正透過股票賺錢的人,會遵守自己的停損原則。本書作者申鎭相指出靠股票成為數千億韓元(至少新台幣20億元)資產家的朋友,也嚴格遵守「下跌7%時賣出」的原則,以避免更大的損失。此外,在許多情況下,如果股票獲利,人們就會認為「終於獲利了」並馬上賣出。如果想在股市中成功,就應該短期虧損、長期獲利,但實際上大多數投資者的行為模式都恰恰相反。

日期:2025-06-27

說好不急救,為何仍插滿管子?醫師看家屬在愛與放手之間的拔河:臨終該學會好好告別,而不是搶救
情感關係

說好不急救,為何仍插滿管子?醫師看家屬在愛與放手之間的拔河:臨終該學會好好告別,而不是搶救

編按:本書作者宮本顯二、宮本禮子談到高齡者的臨終照護,分享92歲A女士的故事,女兒遵循母親「你不想承受的,也別用在我身上」的叮嚀,婉拒延命措施,讓母親安詳離世。在讀者來信提到,照顧胃癌末期婆婆的經驗,家屬用自己想被照顧的方式」陪伴,讓婆婆在家渡過近一年,最後1個月還能全家吃飯聊天,這段經歷也成了身教,並告訴子女:「這就是以後我們想受到的照顧方式」。面對親人死亡,家屬往往難以放手,就算本人有表明不要過度醫療,很多時候也無法阻擋家屬,作者認為「不救,也是一種愛」,解決高齡者臨終無效醫療的根本之道,是學會好好告別,而不是拚命搶救。

日期:2025-06-27

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!
聰明理財

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!

看似美好的股票、基金,背後可能暗藏詐欺與操縱。會計黑箱、數字粉飾、華爾街話術,甚至新興ETF的炒作效應,無時無刻影響著投資人的判斷。有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,以多年市場經驗,揭穿常見投資陷阱,教你用冷靜、理性的數字分析,拒絕被情緒左右,遠離貪婪與恐懼循環,真正打造穩健可靠的投資組合。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25

100萬放0050 vs. 00713,4%法則提領10年後剩多少?All in這1檔生活費領最多、退休金翻倍漲
ETF

100萬放0050 vs. 00713,4%法則提領10年後剩多少?All in這1檔生活費領最多、退休金翻倍漲

編按:你有沒有想過,100萬元投資ETF,不再工作,每年提領4%當生活費,10年後會睡公園嗎?這篇文章透過實測 0050(市值型)與 00713(高股息型)兩種風格的ETF,搭配 「4%法則」 提領策略,模擬了四種不同的投資組合在十年後的資產與現金流狀況。

日期:2025-06-24

歐印0050還是0056「財富自由」勝率更高?退休只存1500萬就夠花!施昇輝不藏私心法曝光
理財

歐印0050還是0056「財富自由」勝率更高?退休只存1500萬就夠花!施昇輝不藏私心法曝光

大家都希望財富自由,不只是追求想做什麼就能做什麼,而是有資格拒絕不想做什麼。以前大家認為等到退休時能財富自由就滿足,但現在很多人更想追求要提早達成。到底要有多少錢才算財富自由呢?

日期:2025-06-24