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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析
產業趨勢觀察

存股助理第627期︱凱基美國非投等債(00945B)面對不景氣的韌性分析

隨著股市的大跌,投資人恐慌的氣氛瀰漫到高收益債券市場。最近1個多星期以來,高收益債殖利率勁揚(價格下跌),以存股池追蹤的凱基美國非投等債(00945B)而言,過去10個交易日下跌4.38%,從今年初以來下跌5.37%。大家(包括總編的太太)一定很關心:要不要出清00945B,或者反而應該逆勢加碼。

日期:2025-04-16

怎麼存錢最快?把錢集中在1個帳戶,存款多6%!小資族、月光族必學的「懶人存錢法」打造你的有錢體質
理財

怎麼存錢最快?把錢集中在1個帳戶,存款多6%!小資族、月光族必學的「懶人存錢法」打造你的有錢體質

編按:不少人透過多個帳戶理財,但反而很難掌握自己總共有多少資產,甚至常用「猜的」,高估自己的存款。作者克勞蒂亞.哈蒙德就舉出實驗例子,說明只擁有1個帳戶比多個帳戶,還容易存到錢。以實際面來說,仍要考量每個人的人格特質、提款方便的程度、利息高低,以及分散風險等。但作者仍指出,如果你不是天生節儉,那麼,用單一帳戶讓存款理財單純一點,或許會很有幫助。同時,作者提到,存錢筒儲蓄法雖然最原始,但卻是無痛又有效的方法,雖然不會有額外的經濟獲利、沒有利息,但有許多存錢筒的廣告受眾,反而都是成年人。因此,假如我們不擅長存錢,或是覺得手頭太緊無法存錢,那麼或許可以從中學到一課:從小處開始,保持簡單就好,從最小額度嘗試,重新學習儲蓄的紀律。

日期:2025-04-16

小海草立大功  固碳造氧、孕育生物幼苗、調節海流 發展藍色國土碳經濟  守護下一代的海洋
政治社會

小海草立大功 固碳造氧、孕育生物幼苗、調節海流 發展藍色國土碳經濟 守護下一代的海洋

湛藍的海水底層,孕育著一片片翠綠的「海底草原」:海草床。看似不起眼的水下植物,其實是維繫海洋生態平衡、減緩氣候變遷的關鍵功臣。

日期:2025-04-16

「三災年」厄運不斷  美中夾擊腹背受敵  六月總統大選  地獄朝鮮期待翻轉國運
國際總經

「三災年」厄運不斷 美中夾擊腹背受敵 六月總統大選 地獄朝鮮期待翻轉國運

韓國今年厄運連連,股市重挫、匯率重貶,連美麗的櫻花節都在狂風暴雨下黯然收場。韓國百姓只能寄望於新總統能結束政治惡鬥,帶領國家重新出發。

日期:2025-04-16

2025油桐花季|精選全台20處賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測、10條賞桐一日遊路線全收藏
美食旅遊

2025油桐花季|精選全台20處賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測、10條賞桐一日遊路線全收藏

每年的四、五月,台灣山林間如白雪紛飛的油桐花,如詩如畫,為春夏交替的季節增添一抹浪漫氣息。為了讓大家不錯過這一年一度的桐花盛宴,「賞桐花特輯」精選全台20個最值得造訪的賞花秘境,從低海拔步道到秘境山谷,無論你是親子同遊還是愛好攝影,都能找到理想的賞花去處。此外,我們也整理了各地桐花祭活動資訊與花況即時查詢,讓你輕鬆掌握最佳賞花時間。不妨趁著春末夏初的好天氣,踏青出遊,走進油桐花的白色夢境,一起感受台灣山林之美。

日期:2025-04-11

台股大跌後大漲,是V轉還是死貓跳?國安基金8次護盤,勝率87%!搶反彈買什麼?一文詳解
台股

台股大跌後大漲,是V轉還是死貓跳?國安基金8次護盤,勝率87%!搶反彈買什麼?一文詳解

編按:川普對等關稅重創全球股市,台股周一(4/7)大跌2065點,創史上最大跌點,4/9國安基金進場護盤,連續3日台股狂瀉近4000點。4/10凌晨政策大轉彎,川普宣布暫停實施關稅90天,激勵美股翻紅,台股也上演慶祝行情,大漲1608點作收。台股已正式落底,還是迴光返照?想趁著反彈賺一波,又該留意哪些事、哪些標的?

日期:2025-04-10

台積電、鴻海跳樓大拍賣!4/11一個關鍵動作,錯過這波後悔3年!台股老手私藏12檔強勢股「選對上天堂」
台股

台積電、鴻海跳樓大拍賣!4/11一個關鍵動作,錯過這波後悔3年!台股老手私藏12檔強勢股「選對上天堂」

川普關稅出現髮夾彎激勵全球股市出現報復性反彈!今天台股當然也是全面開出紅盤,依與台股連動最密切的費半指數大漲 18%,加上台指期量縮一價鎖漲停來看,今台股因有 10% 的漲停限制,故明天仍然紅盤可期,可望跟上美股的腳步。重點來了!這波多頭反攻才剛開始?還是這僅僅是反彈逃命機會?江江今日特出關鍵戰報,告訴你接下來三個月怎麼抓機會、避風險!

日期:2025-04-10

對全球宣戰,川普成為美國版的「老佛爺」!美中博弈愈演愈烈,投資人當務之急:先活下來
國際總經

對全球宣戰,川普成為美國版的「老佛爺」!美中博弈愈演愈烈,投資人當務之急:先活下來

1900年,距今一百多年前,清末老佛爺霸氣向13國宣戰,電視劇「走向共和」把這一段歷史詮釋地很好,這一段演出一直令我印象深刻。解放日川普大帝在白宮草坪上重現百餘年前老佛爺的霸氣,這是歷史的一幕。歷史總是一再重演,老佛爺的故事告訴我們,霸氣外露會變成「側漏」,然並卵(然而並沒有什麼卵用的縮語)!

日期:2025-04-10

川普關稅風暴下的全球市場:一場「阿甘正傳」式的未知旅程!關稅政策將如何重塑供應鏈與貿易格局
國際總經

川普關稅風暴下的全球市場:一場「阿甘正傳」式的未知旅程!關稅政策將如何重塑供應鏈與貿易格局

「人生就像一盒巧克力,你永遠不知道下一刻會發生什麼事。」(比喻市場在關稅政策變動下的不可預測,但仍充滿轉機)

日期:2025-04-09