曾幾何時，我們為了事業忽略了健康，身為主廚的謝長勝（馬可老師），即使體重飆至118公斤，依舊自我感覺良好，直到身體出了狀況，才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。
日期：2019-01-29
在中醫的理論中，食物對身體的影響很大，如果想要調養體質，讓冷天能夠暖暖過，可在飲食中多加入這些食材，幫助大家過個暖冬！
日期：2019-01-25
你可能不知道，食物中的營養素主宰著身體的核心溫度，只要吃進正確的營養素，冬天不用穿得厚重、像個不倒翁，也能由內而外暖起來。
日期：2019-01-21
從2016年韓國吹起一股懸疑、推理劇的風潮，前年播出的韓劇《信號》除了使用到觀眾喜歡的穿越劇題材，也開始創造了燒腦劇的高峰，逐漸擺脫過去的愛情劇，男主角必須要「高富帥」，女主角則像灰姑娘一樣長相甜美、楚楚可憐，需要白馬王子來拯救，這種老舊的韓劇情節早就已經OUT了！
日期：2019-01-17
今（15）日開始吃速食要變貴了！台灣肯德基昨（14）日宣布，考量整體營運成本，今起調漲部分餐點價格，整體產品價格調幅約5％，其中，蛋撻、炸雞以及漢堡，都調漲2至10元，桶餐類則調漲至少16元。麥當勞也在稍早宣布，將自本月23日起調漲部分餐點價格。
日期：2019-01-15
表達，是把自己的想法、情感、意圖，通過語言文字、動作表情等方式傳達，讓他人理解自己。有時候，由於長期的工作環境或表達習慣，說話時會不經意地說出一些專業術語。殊不知，這樣的小習慣會造成溝通障礙。
日期：2019-01-08
印尼喀拉喀托之子（Anak Krakatau）火山噴發，導致巽他海峽（Sunda Strait）附近海灘22日晚間遭遇海嘯襲擊，至少造成168人死亡、745人受傷，不過據外媒報導，海嘯發生時最高僅1公尺，卻造成傷亡無數，專家認為建築物多落在海岸線旁是主因。
日期：2018-12-23
科技不斷進步，人們也越來越依賴智慧型手機，也時常安裝了超耗電的APP而不自知。近日資安公司Sophos就在Google Play上抓到了22個藏有惡意的APP，這些APP不僅會偷偷點擊廣告賺取收入，還會致使數據量爆表，更會大幅提升手機耗電量，其中還包括了超過百萬人下載的Sparkle Flashlight手電筒功能。
日期：2018-12-23
印尼巽他海峽（Sunda Strait）附近海灘22日晚間遭遇海嘯襲擊，印尼國家災害應變總署（BNPB）發言人蘇托波（Sutopo Purwo Nugroho）證實，死亡人數已攀升至43人，受傷人數已達582人。
日期：2018-12-23
前陣子和朋友聊天，他說他的眼睛最近總是乾乾癢癢的，不知道是不是葉黃素吃的太少，想問問我的意見；我自己的媽媽幾年前檢查出了輕微的白內障，也立刻命令我買一瓶葉黃素給他補眼。
日期：2018-12-18
