農曆新年將至，在大掃除的過程中，你是否也為了哪些東西該丟、哪些舊物該留，而感到猶豫難決？心理師表示，在人生累進的過程中，我們常賦予物品意義、難以捨離。但在生活空間逐漸被物品佔據的同時，也會讓心理背負隱形壓力，因此需要適時「斷捨離」，釋放更大的空間讓心靈呼吸。
日期：2025-01-17
強烈大陸冷氣團襲台，全台有感降溫，今（1/12）晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度，金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過，台大大氣科學博士林得恩示警，最冷時間還沒到，「今晚至明晨，冷乾加上風寒效應，將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威，不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼，許多人選擇泡湯來暖身禦寒，不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險，在喜愛泡澡、泡湯的日本，每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命，死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議，民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右，時間則不宜超過30分鐘。另外，處於高溫環境也會加速水分流失，應適時補充水分，才能安全享受泡湯樂趣。
日期：2025-01-12
《病人自主權利法》於2019年正式施行，據衛福部統計，2024年「預立醫療決定意願」人數新增25,816人，累計簽署人數為93,981人。分析2024年數據，新簽署者仍集中在50歲以上熟齡族群，最大宗落在60~69歲，其次為70~79歲與50~59歲，趨勢與簽署安寧意願者相符。顯示熟齡者對「善終」的企盼與意識強烈。然而病主法上路即將屆滿6周年，預立醫療決定簽署率仍無法突破台灣1960萬名成年者的1％，人數更遠遜於「預立同意安寧意願註記」的百萬人次（1,031,599人），甚至遠低於「同意器官捐贈」的643,795人。為什麼民眾簽署意願如此低落，究竟出了什麼問題？
日期：2025-01-03
編按：許多人夢想退休生活，也早早儲備退休金，但意外的支出卻可能打壞你全盤計畫！日媒《THE GOLD ONLINE》報導，東京一名71歲老翁，過去曾擔任一家中小企業高階主管，他熬了40年、在65歲退休，存了超過7000萬日圓（約新台幣1462萬元），每月還有25萬日圓（約新台幣5.2萬元）年金可領。為了犒賞自己，他帶著太太搭商務艙、住高級飯店旅行，外食頻率也增加，每次跟親友聚會更是大方請客，讓存款大幅縮水。但6年後，他的高齡老母突然病倒，長照費用與居家照護所需要的房屋修繕，又花了數百萬日圓。沒想到，晚婚的兒子突然迎來生子喜訊，升格爺爺的他不但給了一筆祝賀金，還資助兒子一家換房。原本充裕的存款就在6年內瞬間見底，剩不到1000萬日圓（約新台幣209萬元），讓老翁後悔不已。類似的案例不勝枚舉，在台灣也時有所聞，理財專家認為，給辛苦工作的自己一些獎勵並非壞事，但必須「適可而止」，更要慎防周邊的人有意無意的財務倚賴。特別是退休後，可能會出現一些意外的支出，因此必須制訂「周全的財務計畫」。但，究竟何謂周全的計畫呢？作者吳家揚從高中開始接觸股市，因為工作和投資安排得當，37歲財富自由，42歲開始享受退休樂透人生。他又是怎麼規劃的？
日期：2025-01-02
58歲的S小姐，因害怕內診疼痛，加上自覺停經後已未有性生活，因此10多年來都沒再做子宮頸抹片檢查，直到因為陰道分泌物增加及搔癢到婦科就診，才願接受內診及抹片檢查。沒想到檢查報告卻異常，接受進一步陰道鏡檢查後診斷為中度癌前病變，幸而經子宮頸圓錐狀切除術後恢復健康。
日期：2024-12-27
還記得小時候經常哼唱的童謠〈蝸牛與黃鸝鳥〉嗎？許多人總是一邊哼著歌，一邊想像著黃鸝鳥在樹梢間歌唱的畫面。曾經，黃鸝鳥是平地及淺山樹林最尋常的居民，因環境變遷而導致數量銳減，變成了珍貴稀有的二級保育類鳥類，而高雄市野鳥學會的守護行動，則為這些美麗鳥兒帶來轉機，隨著高雄市的黃鸝鳥數量逐年成長，未來有機會再次重現童謠中的美好場景，在市區行道樹或公園樹林的樹梢，就能看見悠然歌唱的黃鸝鳥身影。
日期：2024-12-23
隨著社群平台普及，一支手機、網路，人人都可無遠弗屆傳遞自己的理念、想法或是商品服務。網路統計Z世代十大「夢幻職業」：「網紅」甚至位居榜首。在自媒體當道時代，不熟悉的人可能將隨著新時代的洪流，逐漸被淹沒了呢！具有4萬多追蹤的網路工作者娜美·雯先，看準自媒體商機，從過去傳統廣告行銷業轉戰自媒體社群經營，一步步嶄露頭角成為網路紅人，在各大社群平台展現自我，活出女神般的生活。
日期：2024-12-12
知名作家瓊瑤在周三(12/4)選擇在自宅結束自己生命，讓社會大眾相當震驚也不捨，她在(12/3)周二還和與網友留言互動，內容中似乎早已預告即將離開，而這可能就是瓊瑤認為的「自主尊嚴死」，但協助其發布預先寫好遺書的秘書，卻可能涉及遺棄罪。
日期：2024-12-06
距離畢業季才過了短短6個月，人力銀行調查發現，這批Z世代職場新鮮人，已有半數曾換過工作，更有超過3成新鮮人已換了3份工作，顯示台灣職場對Z世代吸引力嚴重不足。調查顯示，「低薪」、「工作沒有成就」、「不適應企業文化」、「常態加班」， 顯示Z世代寧可果斷離職，也不願屈就「有毒」的職場文化。2024年職場新鮮人平均起薪為3萬1650，有1/4仍領基本工資。在通膨、缺工背景下，與新鮮人的期望起薪差了將近7千元，或許這也導致新鮮人寧可延遲就職或另闢新路。
日期：2024-12-06
今周刊編按：華語文學界翹楚、知名作家瓊瑤，創造出許多文學經典，其改編的戲劇更視捧紅無數藝人，怎料週三（12/4）卻傳出在淡水家逝世，享壽86歲的消息。而她和丈夫平鑫濤曾在東區住了40年的別墅「可園」，過去劉文正、林青霞等影視大咖都到訪過這，但2021年通過危老重建案拆除，與建商合作改建豪宅「將捷之琚」，預計每坪將落在250萬元、市值約25億元，她的媳婦何琇瓊表示，大概花3、4年就可以完工。《今周刊》2011年曾報導瓊瑤的舊居，這棟占地200多坪的7樓獨棟別墅「可園」，根據地籍資料顯示，瓊瑤是在1980年買下這塊土地，也就是她與平鑫濤結婚隔年取得，產權登記在瓊瑤、瓊瑤與前夫所生的長子陳中維、孫女陳可柔、陳可嘉名下，由於取得時間長達30年，若以當年成本換算，增值幅度至少數10倍。不愛出門的瓊瑤，丈夫平鑫濤為了她把「可園」布置成溫馨的家兼辦公室，兒子陳中維、媳婦何琇瓊以及兩位孫女，一家六口住在一起。隨著危老重建案拆除遷出「可園」搬到淡水的瓊瑤，搬到淡水「雙映樓」，她今年3月在臉書上發文「我覺得，自從搬進雙映樓，我好像越活越小了！我所謂的小，不是容貌，而是心境。」如今，心愛舊址改建完工的樣子，瓊瑤已經來不及看到了。最後，她的臉書上家人好友代發其最後遺言給親愛的朋友知音們，「不要哭，不要傷心，不要為我難過。我已經『翩然』的去了！」
日期：2024-12-04
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