正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
這個世上從來沒有救世主，輸贏終由自己，如果這一路上有人出手相助，那也是因為你的努力值得被扶持一把。
日期：2020-05-14
日前一度神隱20天，被懷疑是健康有狀況，甚至出現死亡傳言的北韓領導人金正恩，繼1日終於現身後，北韓官媒今（8）日指出，他最近又向中國國家主席習近平致口信，對中國防控COVID-19（武漢肺炎）疫情的表現大為讚賞。
日期：2020-05-08
農曆春節之前武漢封城，全球大家隔岸觀火，也有各種評論。後來火燒到各地自家門口，每個人的看法與態度就不一樣了。
日期：2020-05-08
不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！
日期：2020-05-07
北韓領導人金正恩本月1日現身順天磷肥工廠竣工典禮剪綵，外界認為此舉是試圖打破病危傳聞，儘管北韓當局已發布影片、照片，南韓和美國官方也背書他「活得好好的」，但仍有許多人揣測當天出現的可能是「替身」，更有外媒公開金正恩曾疑似與替身交談的畫面，掀起熱議。
日期：2020-05-07
3年前，我在上海遇見台幹S，她告訴我，32歲結婚前，她爸爸突然簽下一筆房貸，頭期款、貸款，都要她出錢，房子登記她的名字，但弟弟、妹妹、弟弟未過門的女朋友，都住在裡面。
日期：2020-05-06
退休生活的日常其實很一般，跟在職場時一樣需要規律的步調，但談起退休很多人心生恐懼，除了最擔心金錢準備不足和收入中斷之外，更重要的是不知如何安排周休七日的生活，還有常聽到朋友說某人退休之後就生病了或是就直接往生了，感覺提早退休就是提早邁向人生的終點，但真的是如此嗎？
日期：2020-04-24
他和她們，是我的第一個共同照護個案，就像初戀的感覺，讓我印象深刻，始終難以忘懷。原本在安寧病房工作的我，第一次踏出安寧病房，走向安寧病房外的世界，體認到原來在病房之外的世界，是怎樣的驚心動魄及揪心。
日期：2020-04-16
我們常用世俗的觀點，去妄加評斷別人的是非。其實所有的狹隘觀點，都是在「二元對立」的推論之下產生的結果。
日期：2020-04-13
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