長期飲酒會變胖，肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此，酒精還有其他經醫學證實，會影響睡眠的作用。說到這裡，你應該能理解酒精的傷害了吧？
日期：2017-05-25
科技發達帶來便利的生活，卻也因為物質和資訊都爆炸，反而讓人們工作和生活都更加疲憊。其實重新組織大腦，就是改善的解方。
日期：2016-04-07
二○一四年諾貝爾生物及醫學獎得主歐基夫，鑽研大腦定位系統四十年，開啟腦神經科學全新領域。有過一段不墨守成規的青春，他建議年輕人應自由探索，別被教育系統限制住，一旦找到熱情，就全力衝刺！
日期：2014-10-16
面對決定自己未來命運的國家考試，任誰都會緊張焦慮吧！然而除了實力外，誰能將焦慮減至最低，盡量以平常心準備考試和應考，誰就愈有可能在最後勝出。但是，面對似乎永遠讀不完的教材，想像自己落榜的可能，減輕焦慮和維持平常心又談何容易？
日期：2011-04-08
