整天窩在沙發上，或是辦公室久坐的上班族，最明顯的就是肚子上一片鬆軟，腰腹一捏就有贅肉，不管真肥胖或假水腫，小腹突出就表示身體的代謝變差了，無法排除多餘脂肪和水分。
日期：2021-03-05
春回大地，萬物復甦，是最適合調養身體、改善體質的時間點，不管是手腳冰冷、氣虛倦怠，或是口乾舌燥、頭暈體沉，透過食療調養，都能獲得好效果。
日期：2021-03-03
癌症，一項令人聞之色變的疾病，每年無情奪走數以萬計台灣人性命。即使是醫學發達的今天，癌症若發生遠端轉移，仍幾乎等於不治之症。好在，大部分癌症早期的生長速度緩慢，若能借助不斷進化的篩檢與治療技術，及時阻斷癌細胞發展，康復機率遠比一般人想像得高。每一位能活到預期壽命的台灣人，一生約有4成機會罹癌。如果你沒把握永遠與癌症絕緣，積極篩檢、避免成為晚期病患，是戰勝癌症的最佳策略。
日期：2021-02-24
在2019年與2020年，31歲的投資達人「股人阿勳」（本名王敬勳）都繳出每年約20％的報酬率（含現金股利），這種成績讓他自覺還算滿意。然而，最近他卻遇到一個讓他難堪的問題。
日期：2021-02-17
在2019年與2020年，31歲的投資達人「股人阿勳」（本名王敬勳）都繳出每年約20％的報酬率（含現金股利），這種成績讓他自覺還算滿意。然而，最近他卻遇到一個讓他難堪的問題。
日期：2021-02-17
「電子煙可幫助戒菸」、「電子煙是吸菸者減害的選擇」...真是如此嗎？胸腔科醫師蘇一峰完全否決上述說法，他表示，傳統香煙已經被研究了100年，才清楚瞭解它有這麼多危害；但電子煙現在才剛被世界研究幾年而已，就爆出一堆傷害的論文了...；他分享一位台灣病患的實例，為了戒菸使用電子煙，沒想到身體越來越差，呼吸不順「越來越喘」，去年還因為肺炎住院了四次！
日期：2021-02-09
存股族在去年遭逢巨大挑戰與挫敗，若手上沒有台積電、聯發科或5G概念股等飆股，以金融股或價值型股票為主標的，其投資報酬率矮人一大截。存股族如何認清敵友，此刻正是重大課題！
日期：2021-02-08
比特幣價格正站在歷史高峰，更誇張的是，它是世界上第一個產生稀缺的數位資產。但連PayPal等國際機構也大幅加碼其配置，或許在新世代，連貨幣形式都將重新被定義。
日期：2021-02-03
明明沒感冒，早晨起床卻覺得喉嚨乾澀、沙啞；吃飽喝足後，胸口老是一陣灼熱；睡到半夜，甚至被喉嚨湧上來的酸水嗆醒⋯⋯這些都是胃食道逆流的症狀，嚴重時甚至會干擾睡眠、影響生活品質，讓許多患者苦不堪言。
日期：2021-01-29
現代人生活壓力大，常伴隨夜晚失眠的困擾，易導致心血管、消化道等疾病，不妨跟著中醫師學習穴位按壓，並搭配均衡飲食與規律運動，保持健康、幫助入眠。
日期：2021-01-27
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