編按:每逢颱風天,蔬菜皆遭受風吹雨打,導致菜價頻頻上漲,民眾開始擔心荷包可能會大失血。根據衛福部公布十大高纖低熱量蔬菜中,有些價格、供貨相對仍穩定,不必擔心花費過大且仍兼顧營養,遠離疾病!營養師表示,價格相對穩定、營養價值也不輸葉菜類的蔬菜,像是菇類、牛蒡。也可購買根莖類例如紅蘿蔔。根據衛福部官方資料,這些食物相比「深綠色蔬菜」,葉酸和葉黃素含量較少一些,但卻有更多的膳食纖維,對於腸道健康有非常大的助益,民眾可以善加利用,省荷包兼顧健康。
日期:2019-08-08
提到防癌蔬菜,地瓜葉是選擇之一!營養師指出,地瓜葉熱量低,且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素,不僅具抗氧化防癌效果,減少罹患大腸癌的好處,更可促進人體腸胃蠕動、幫助消化,是健康養生的「庶民蔬菜」。
日期:2019-08-05
中美貿易開戰,中國城市裡的菁英們說,中國的問題自己改不動,還得靠老美外力推一把,小兒的說法這是美國幫中國斷奶,短空長多。到了離北京不遠的石家莊,論點成了「中國人怎麼能讓老美隨便欺負?」這樣的氛圍還是占上風。
日期:2019-08-05
被動元件雙雄國巨、華新科相繼敲定除息時間,由於國巨對下半年的景氣基調略轉樂觀,加上隱含現金殖利率均不低,8月可望掀起被動元件除息秀,今年度被動元件廠的股息十分豐厚,估國巨董座陳泰銘、華新科董座焦佑衡分別將有15.38億元、逾2億元股息落袋。
日期:2019-08-05
近年來,包括歐美、日本和中國等地的報導,有越來越多的科學研究表示,天天喝些適量的咖啡可以防癌,這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分,這些成分為什麼可以防癌?能預防哪些癌症呢?
日期:2019-07-31
才就任英國首相不到7天的脫歐強硬派領袖強生,除了讓內閣大部分成員換上強硬脫歐派外,還放話要在只剩下3個月的時間內重談一份新的脫歐協議,否則寧可選擇無協議脫歐,導致英鎊出現急速跳水行情,截至7月30日已經創下2017年3月以來新低,在各種利空環伺影響下,現在會是低接英鎊的好機會嗎?
日期:2019-07-30