歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡，《黃帝內經》曰：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異，規律入睡、睡得足夠，比早入睡更為重要。
日期：2025-09-17
民進黨南投縣黨部前執行長曾琮愷，因蜂窩性組織炎併發重症，於8/11(一)晚間辭世，享年45歲。外號「小鋼砲」的他，臉書發文停留在7/11，發出照片仍在為大罷免奔走，卻傳出近日住進加護病房，靠葉克膜維生，周一晚上病情急轉直下不幸離世。
日期：2025-08-12
編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
全台大罷免持續進行中，國民黨前立委鄭麗文號召成立「黨外在野大聯盟」，週三（6/11）舉行成立大會，鄭麗文指出，這個團體不是專門為了大罷免成立，是因為台灣民主岌岌可危，擔心執政黨將台灣未來推向戰爭，因此希望團結所有黨外、民間力量。人在中國直播的網紅館長（陳之漢）也錄影表示支持，希望藉由這次在野合作，讓「大罷免不成功」，2026、2028年選舉一起面對邪惡政權，對抗不民主、沒法治的民進黨政府。前總統馬英九將赴中國參加海峽論壇，傳出引發黨內疑慮對大罷免不利，受邀出席在野大聯盟記者會的馬英九基金會執行長蕭旭岑說，大罷免將會毀損台灣民主根基，希望匯集全民力量反罷。民進黨立院黨團幹事長吳思瑤則說，聯盟的深藍陣容恐讓罷免案火上加油，其背後可能帶有明確政治盤算，不利藍營拉攏中間理性選民，「但還是祝福他們」。
日期：2025-06-11
旅行，是許多人放鬆調劑、為自己充電的方式，也有人將它當作是拓展視野的管道。但，無論是哪種目的，當時空、場域不同，人們的心境也會改變。看老爺酒店集團執行長沈方正、宗大建設二代林子鈞和極品莊園咖啡總經理王連紅，如何各自將他們的旅遊經驗轉化成養分，昇華為生活和工作中的哲學。
日期：2025-01-22
(今周刊1459)生產看似不起眼的機械零件軸承，瑞穎卻連年交出平均毛利率四成上下的成績單。從黑手小學徒拚出台灣軸承王，其實是靠逾五十年持續深耕關鍵核心技術換來的成果。
日期：2024-12-04
除了珍珠奶茶跟雞排，台灣人的特殊飲食僻好可以稱霸全世界的應該是嗜吃火鍋，台灣人超愛吃鍋，一年可以吃掉三億份，不只寒冷冬天愛吃鍋，連爆熱夏天，火鍋店依舊生意滿滿，台灣人再熱也要吃鍋。超過85%的台灣人不論季節每個月至少會吃一次火鍋， 尤其重度火鍋成癮者可以一周連吃好幾次。來看看網路上火鍋吃貨怎麼說「火鍋是氣溫60度也不能放棄的東西」「因為火鍋店裡面冷氣很涼，吃個麻辣鍋搭配飲料冰淇淋，爆熱急凍更是暢快！」可是，這樣養成狂吃火鍋的習慣，一年、兩年、十年、二十年下來真的沒問題嗎？
日期：2024-11-29
921大震25年了！那一夜，景象仍歷歷在目，偶爾闔上雙眼，身為第一位到達台北松山東星大樓倒塌現場的記者，仍忘不了那煉獄般的場景。作者回憶當晚，那麼多年了，仍不時讓他罪惡地輾轉難眠。
日期：2024-09-21
台北市進入大都更時代，位於復興南路的清粥小菜一條街，也正式宣告將走入歷史，整個基地約六百坪將分別改建兩棟新穎大樓。
日期：2024-07-09
