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謝金河揭密千年歷史小鎮的神秘面紗!訪維也納有感、一口氣爬上千年廢墟古堡,整條多瑙河美景盡收眼底
生活消費

謝金河揭密千年歷史小鎮的神秘面紗!訪維也納有感、一口氣爬上千年廢墟古堡,整條多瑙河美景盡收眼底

造訪一個千年小鎮在維也納行程的最後一天,我們沿著多瑙河畔的下奧地利坐車來到Durnstern小鎮,這是一個人口不到千人的小Town,但是非常有味道。原來這是近幾年最熱門的河輪旅遊中,很重要停泊的點。

日期:2026-10-18

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓
健康

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓

編按:本書作者山口貴也是日本山口醫院院長,長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查,以及日本長壽村、短命村的研究,分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹,有助控制血壓、保護血管的7類食物,並強調,想健康老化、維持良好的生活品質,不能只依賴單一食物,應多攝取當季盛產的作物,搭配規律活動與良好的生活習慣,才能為長期健康打好基礎。

日期:2026-10-16

「謝謝」連講2次很熱情、3次卻太矯情? 專家:精準表達,4步驟建立信任感
職場

「謝謝」連講2次很熱情、3次卻太矯情? 專家:精準表達,4步驟建立信任感

日常職場與生活溝通中,許多人常以為說出一句「辛苦了」或「謝謝」就能傳達善意,卻可能由於在錯誤語境、對象使用,導致無意間引發誤解或讓他人不悅。GAS口語魅力培訓創辦人、資深廣播金鐘主持人王介安從口語傳播理論出發,分享如何精準表達正面或負面回饋。

日期:2026-10-16

氣象主播王淑麗的高效睡眠哲學 選對席伊麗快速進入深度放鬆
生活消費

氣象主播王淑麗的高效睡眠哲學 選對席伊麗快速進入深度放鬆

席伊麗(Sealy)自1881年從美國德州的手工床墊起家,百年來深耕睡眠科技與製床工藝,累積無數品牌口碑信任,受評選為全美最受信賴床墊品牌第一名,並獲四季酒店、新加坡濱海灣金沙、台北嘉佩樂酒店等眾五星級飯店選用。對每天凌晨4點展開工作的氣象主播王淑麗而言,睡眠時間珍貴,選對席伊麗床墊,快速進入放鬆狀態,讓每一晚休息都發揮最大價值。

日期:2026-10-14

2026永續城市系列3一讓兒童發聲!90公分高的視角翻轉城市治理,屏東縣如何讓公務員換位思考
政治社會

2026永續城市系列3一讓兒童發聲!90公分高的視角翻轉城市治理,屏東縣如何讓公務員換位思考

從2015年聯合國推動永續發展目標超過10年了,在台灣的各個角落,面對長年存在的沉痾,一群公務員發揮創意、 採取行動,同時導入科技工具,翻轉不可能,為所在的城市,帶來看得見的改變,扎深永續的根基。

日期:2026-10-14

中華電股價叩關150元續創新高、連2月奪電信獲利王!董座嗨喊「大哥回來了」…資產活化45案推動中
科技

中華電股價叩關150元續創新高、連2月奪電信獲利王!董座嗨喊「大哥回來了」…資產活化45案推動中

電信三雄獲利王之爭近期呈現高度白熱化態勢,成為市場關注的重要焦點。隨著最新營收數字出爐,中華電(2412)連2個月拿下單月獲利王寶座,週三(10/14)股價也來到149元、準備叩關150元創歷史新高。對此,中華電董事長簡志誠開玩笑表示:「大哥回來了!」直接點出當前激烈的競爭氛圍。

日期:2026-10-14

影/黃世杰也來趙少康「破圈」桃園人!「在地學霸vs.新店老人」之戰怎麼看?鄭文燦沒站台原因曝光
政治社會

影/黃世杰也來趙少康「破圈」桃園人!「在地學霸vs.新店老人」之戰怎麼看?鄭文燦沒站台原因曝光

民進黨桃園市長參選人黃世杰周二(10/13)晚間,「破圈」接受TVBS《少康戰情室》主持人趙少康專訪。談到桃園市前市長鄭文燦,黃世杰直球對決地回應,他曾請益、也邀請過鄭站台,但鄭認為自己因官司在身,基於對司法的尊重而決定不參與選舉活動,但他仍與鄭討論過各區問題與過去政策推動的難處。對於2014年鄭文燦爆冷門擊敗吳志揚,當選桃園市長,黃世杰表示那年場選舉在桃園人心中印象非常深刻,並透露他跑基層時,很多人會以此鼓勵他,也有如此期待。不過黃世杰強調,他們還是會回歸本質,用政見、施政吸引選民注意,而桃園市10年前和現在的選民結構有很大改變,他們還是會努力。趙少康問及網路上「在地學霸」與「新店老人」的討論,黃世杰笑回他其實很少看到「新店老人」,「只有看到新店市長」。他謙虛地表示自己很少看到「在地學霸」,但最近很多人幫他取的新綽號,是和他名字諧音的「四姐」。

日期:2026-10-14

面對它、學習它、使用它、警覺它
職場

面對它、學習它、使用它、警覺它

AI進展日行千里,AI代理人(AI Agent)有求必應的超能力,百工百業都無法迴避它的到來。

日期:2026-10-14

70歲擁2千萬ETF仍不敢花!電視壞了捨不得換、焦慮「動1塊少1塊」...晚年安心花錢解方:1招錢花不完還變多
理財

70歲擁2千萬ETF仍不敢花!電視壞了捨不得換、焦慮「動1塊少1塊」...晚年安心花錢解方:1招錢花不完還變多

吳大哥今年70歲,家住台中,是一位退休的經理,小時候家境不好,為了脫離貧窮,他努力讀書進修,夜間部大學畢業後,在一間傳統產業的企業,工作至退休。從小節儉的他,在過去40年的職涯裡極其自律,忍受了好幾次股票市場的大起大落,深信長期投資才是正確理財投資之道。

日期:2026-10-13

2026諾貝爾經濟學獎揭曉!他們憑什麼平息經濟巨浪?兩大師靠「個體基礎」重塑央行政策
國際總經

2026諾貝爾經濟學獎揭曉!他們憑什麼平息經濟巨浪?兩大師靠「個體基礎」重塑央行政策

瑞典皇家科學院正式宣布,將2026年「諾貝爾經濟學獎」(Sveriges Riksbank Prize in Economic Sciences in Memory of Alfred Nobel)頒發給美國史丹佛大學教授羅伯特.霍爾(Robert E. Hall)與紐約哥倫比亞大學教授麥克.伍德福特(Michael Woodford),以表彰兩人「為總體經濟穩定奠定個體經濟基礎」。今年的得主開發了全新的總體經濟模型,大幅提升了各國實施有效穩定政策的能力;在這些模型的基礎上,只要採取時機拿捏得當的財政與貨幣政策,就能有效平息經濟的繁榮與低谷。

日期:2026-10-12