最近去南部演講，遇到一位十年前熟識的朋友，因為她離職返鄉，已經七年未曾有任何音訊，於是她先拉著我的手不放，而我忍不住要和她擁抱。當課程結束後，握手道別時，我對她說：「十年內我們會再見面嗎？」
日期：2019-11-29
如果你對基隆的印象還停留在快閃狂掃海鮮與廟口小吃，那你一定要給自己一次機會，安排個兩天一夜，細細品味站在八斗子車站月台上坐擁山海的滋味，與姊妹淘悠閒散坐潮境公園野餐派對，到望幽谷尋找宮崎駿動畫裡的「風之谷」，到正濱漁港與色彩屋同框，體驗台版的築地市場與深夜食堂，更別錯過名列全球21個必追的日出秘境。這座城市如此多嬌，你還不趕快背上行囊，體驗百年海港山城之美！
日期：2019-11-26
曾經，鬧鐘還沒響，就看著清醒時間到了沒，公車還沒來，就急著查班表有沒有錯，還沒打開客戶的門，就想著該說什麼話才好，每一秒都在想下一秒要做什麼，總是擔心著未來如果做不好該怎麼辦？
日期：2019-11-22
總有朋友問：「每每提到鄉下的田間工作，不管提到哪項農活，你怎麼都做過？」我總是笑著回答：「正是因為家裡窮，無法專門種什麼，所以媽媽只能帶著我四處去幫別人種些什麼。」
日期：2019-11-20
迪士尼於十一月十二日推出影音串流服務Disney+，一天內湧入一千多萬名新訂戶，隔日股價暴漲逾七％。這種自我毀滅式的創新與企圖，正是美國企業稱霸全球、國力百年不墜的最佳保證。
日期：2019-11-20
最新進度 (11/19 07:38)今天凌晨2時許，逾百名中學生在校長陪同下離開理工大學，戴母表示女兒確定已經出校園，但直到上午7時許仍不知被帶到哪一間警局。陸委會香港辦事處告訴戴母，只要她女兒致電告知警局位置，就會陪同前往協助後續事宜。香港前立法會主席曾鈺成昨天就入校協調，他表示部份年輕人進理大前未考慮後果，他主要遊說學生離開是最好選擇，能獲公正對待。不過警方明確表示18歲以下人士，警方會保留日後法律追究權利，18歲以上市民會立即拘捕。(11/18 23:13)香港理工大學遭香港警方「圍城」，有一名18歲就讀高二的台灣戴姓女學生，17日晚間疑因在街頭驅散時受困在理工大學內，至今仍在理工大學校內，她的母親到市政局百週年紀念花園，和其他家長一起等待消息。陸委會確認已接獲通報，正在處理中。
日期：2019-11-18
根據衛福部107年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共造成21,569人死亡，平均每24分鐘就有1人死於心臟病。尤其最近天氣轉涼，早晚溫差大，因心肌梗塞送醫的案例層出不窮，提醒日常生活要注意7件事，遠離心血管奪命危機。
日期：2019-11-18
納豆含有豐富的「多胺」，單靠這種成分，便具備回春功效，因為多胺內含細胞回春不可或缺的成分。研究證實，只要吃下含有大量多胺的食物，就能讓人「外觀回春」，還能「延年益壽」。
日期：2019-11-15
研究指出，40歲之後，肌肉質量流失速度加快，肌力、肌耐力也跟著下降，當出現行動緩慢、吃力，可能是肌少症的徵兆，會影響一個人的行動能力、生活品質，甚至增加跌倒風險及死亡率。
日期：2019-11-15
骨質疏鬆症是高齡社會常遇到的疾病，根據國際骨質疏鬆症基金會（IOF） 研究發現，50歲開始是疾病的好發期，台灣50歲以上人口中，擁有骨質疏鬆症的民眾佔了12.3%，女性為15.5%，男性則為8.6%，女性好發率大於男性兩倍。
日期：2019-11-15
