清晨最新與熱門精選文章

螢幕硬漢李興文　遵從嚴謹精神代言「老班長」

日期：2022-07-05

超動感夏日度假提案

走出戶外，將運動變成旅程的一部分，在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨，練習打開五感；走進山林健行，在古道裡細讀舊有的歷史和文化；單車環島，感受不同縣市的地景、人文魅力；站上浪尖衝浪，挑戰征服浪花的快感。一場以運動深度體驗台灣的旅遊，讓你愈玩愈強壯。

日期：2022-06-29

小農突圍》打貓合作社不挑市場 「有單就做」分散通路 中國禁令打不倒嘉義鳳梨農 改賣日本仍撐住出口總量

距離周五下班還有三小時，已經有兩組遊客先後抵達嘉義民雄的打卡景點「阿美鳳梨」，啟動「休假模式」的他們，下車後的第一件事，是和鳳梨造型的黃色建築物合影，然後才慢慢走進屋內，物色各種商品。

日期：2022-06-29

用60秒向家人道別、體能訓練標準不分男女 台灣女軍官第二人 胡家琪：我在美國西點軍校學到的事

離鄉背井、遠渡重洋，陸軍官校學生胡家琪四年前通過甄選，奉派就讀美國西點軍校，如今順利取得畢業證書返國。作為台灣西點女軍官第二人，她，摩拳擦掌，拚將所學奉獻國家。

日期：2022-06-29

台灣石斑魚遭禁！漁民心聲：中國只敢禁農產品，難道敢禁台積電晶片？

曾經，在對岸營造的善意氛圍下，優質的台灣漁農產品，得以在中國市場，享有零關稅、快速報關，甚至免驗放行等特殊待遇。無條件提供的優惠措施，也可以在一聲令下撤回，全面禁止石斑魚進口，只是又一次證明，依賴「善意」而生的經貿關係，無法永久存續。對於外在環境轉變，農漁民並非渾然未覺，許多人更早已啟動轉型，中國的突襲式禁令仍將造成傷害，但並非毀滅性的打擊。以後，或許再也沒有easy money，但憑著真本事掙來的訂單，比起接受讓利的生意，只會更加可靠踏實。

日期：2022-06-29

陳文茜罹肺腺癌3年，嘆「活不好死不了」，曾哭到快斷氣…見陽台一幕心境轉變：不想當活著的黑洞

64歲資深媒體人陳文茜2019年罹患肺腺癌，手術後各種怪病不斷發生，日前曾透露自己甚至灰心到跑去頂樓，非常想解脫。陳文茜6/23再度於臉書有感而發表示，病還是沒好，量出血氧濃度91、心跳96，「活不好，死不了」，但心態已轉變、正面看待，「不想成為活著的黑洞。」陳文茜表示，一年也快過了一半，持久數年愈來愈重的病，彷彿已是日常生活中的一部分。「你不會稱它為朋友，因為它使你疼痛、虛弱、喘息⋯⋯不能走遠，但至少它不是敵人。」現在已漸漸習慣了它，好像習慣一個不怎麼令人喜歡的室友，日子共處來去之間，也不必太在意，偶爾要假裝視而不見，就像如何對付這個世界有些逃不開的討厭鬼。「但不只是這樣，我還得更開心一些。」陳文茜說，走到上次差點哭出來快要斷氣的四樓玫瑰花陽台，伸展一下芭蕾基本動作，再抬頭看，「哇，這麼多的星辰，掛在天空上，自由自在」。當下她便明白，不想成為活著的黑洞，「我還好好活著，我的肩上是巨大的宇宙，向著遠方大山河流，我沒有動。我讓風說話。」陳文茜感嘆，許多人一旦變成重大疾病患者，便自然地把快樂往外推，好似這兩件事情是對立的。恰恰相反，正因爲她的生命可能比別人短，或者至少比別人辛苦，「我們更要努力不懈的把快樂老老實實地拉坐在身邊。」陳文茜自從罹癌後，各種怪病不停發生，「全身滾燙、頭痛欲裂、心跳132，血壓180⋯⋯血尿，血氧濃度不足85。」陳文茜日前說自己甚至灰心到跑到頂樓、非常想解脫。「我尖叫，告訴助理：我想走了，求你們照顧我的孩子們，我活得太累了。助理一直鼓勵我，深呼吸，血氧濃度上來了，86、87⋯⋯，這時我的意識才比較清醒，請她幫忙把藥物給我⋯⋯」。陳文茜說一個小時後，血氧濃度終於回到89，血壓降低至130，全身發熱狀況也改善、頭沒有那麼疼痛。「之後，我告訴自己，人太渺小⋯⋯從此每一個不過度疼痛的日子，對我都是恩典。」她雖然怪病纏身，但也開玩笑說自己應該是「全世界最美麗的人瑞」。「人病了，不要掉入自憐自愛，給別人一點溫柔，你可以帶回一屋子的幸福。」（原文刊載於2021/3/16，更新時間為2022/6/24）

日期：2022-06-24

把生態保育視為無上樂趣踏查幽幽山林36年 國家公園「老蓋仙」 在晨嵐裡親炙太魯閣的靈魂

在國家公園服務36年，人稱「老蓋仙」的太魯閣國家公園管理處處長游登良，終於準備卸甲。但在最後十幾天，他繼續數十年如一日的事，清晨４點，他再走到峽谷山道，慢慢地、用心地感受著這個他靈魂歸屬之地。

日期：2022-06-22

1.1K的路走了近1個小時，終於見到雪山...人生中多了兩座百岳！謝金河：抉擇常在一念之間

人生的抉擇常在一念之間在三六九山莊的夜晚，大雨滂沱，整晚聽著雨聲，到了清晨兩點，吃過早餐，家誠和老羅問我要不要打退堂鼓，天亮後下山？老廖說這個時候出去，鞋子全濕，在超低溫下，身體可能受不了！

日期：2022-06-13

要下到什麼時候？再忍一天！ 下周這2天見太陽 梅雨再報到時間點曝

今（12日）鋒面逐漸北抬，入夜後各地雨勢趨緩，氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」表示，下周一、二（13日、14日）僅中南部地區上午有雨，其他地區為多雲到晴的天氣，不過仍須留意午後山區有雷陣雨，下周三（15日）北方又有鋒面系統往南接近台灣，各地降雨機會再度提高。

日期：2022-06-12

8月開放邊境？指揮中心鬆口「不會規劃那麼久」！確診者解隔入院鬆綁「6類對象免篩」

中央流行疫情指揮中心週二(6/7)公布國內新增83,027例COVID-19確定病例，分別為82,973例本土個案及54例境外移入；另確診個案中新增124例死亡；此外，指揮中心也宣布確診者解隔入院鬆綁規定，6類對象可以免篩檢。另一方面，傳出8月有望鬆綁國境，民眾有望可以出國旅遊？對此，指揮官陳時中表示「大概不會規劃那麼久」，商務客優先規劃。

日期：2022-06-07