每年7月21日是所謂「國際垃圾食物日」（National Junk Food Day）。不僅是可以放縱一天吃垃圾食物。包含：糖果、培根，甚至台灣名產珍珠奶茶、雞排等，從早餐、午餐、晚餐，甚至到宵夜都可以吃。那些被列為「高熱量」且「不健康」的美食都可以盡情吃。值得注意地是，這個節日並非任何國家或是組織所創立，但每年世界各國網友，會在社群歡慶這一天。然而這並不是鼓勵暴飲暴食，希望偶爾放下對熱量的焦慮，安心享受一頓喜歡美食、善待自己。只要平時保持均衡飲食與規律運動，偶爾放縱一次，不必有罪惡感。享受的同時仍提醒，垃圾食物吃太多對身體有害，記得回歸健康飲食，才能讓身體維持平衡。許多業者也趁這一波推出限定優惠，繼光香香雞、肯德基、麥當勞、拿坡里、漢堡王、摩斯漢堡等還有哪些優惠？《今周刊》整理限時美味懶人包，一次掌握。
日期：2026-07-21
衛福部疾管署周二（7/14）公布今年首例境外移入茲卡病毒（Zika virus）病例，為北部30多歲本國籍男性，6月中旬自泰國返國後出現發熱、頭暈等症狀，下旬出現皮疹就醫，經採檢確診。疾管署說明目前接觸者及同住者均無症狀，衛生單位已清除孳生源並展開接觸者追蹤衛教。疾管署指出，茲卡病毒可經病媒蚊叮咬、性行為或母嬰垂直傳染，成人感染症狀多輕微，類似較輕的登革熱；孕婦感染恐致胎兒小頭畸形甚至死亡，呼籲孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往流行地區。疾管署提醒，自流行區返國者無論有無症狀，男性3個月內、女性2個月內應採安全性行為或避免性行為；性伴侶為孕婦者，應全程戴套或避免行房至分娩。此外，返國後應落實防蚊措施至少3周，並暫緩捐血至少1個月。
日期：2026-07-14
7/12有垃圾車嗎？受到巴威颱風影響，全台多縣市周五、周六停止上班上課，清潔隊也暫停收運垃圾。隨著颱風漸漸遠離，雖然周日(7/12)原為清潔隊休息日，但全台6縣市包含台北市、新北市、基隆市、桃園市、苗栗縣及台南市決定加開垃圾清運班次，以減緩民眾家中垃圾堆積的壓力。《今周刊》本文整理7/12周日6縣市加班收運垃圾資訊及查詢管道，提醒民眾務必提前做好垃圾分類，並將垃圾交由清潔隊收運。也可依循里長廣播及指示獲取垃圾清運資訊。
日期：2026-07-12
又一個只能做，不能說的產業。俄羅斯入侵烏克蘭已經進入第五年，一開始大家認為速戰速決的戰爭，如今變成一場長期消耗戰，本來大家以為一定輸的烏克蘭，這一年來靠無人機奇襲，居然發揮意想不到的戰果。
日期：2026-07-12
「人類在未來10年之內，將面臨一場抗癌的重要革命！」財信傳媒董事長謝金河在《數字台灣》節目中指出，近期與小學同學聚會，大家關心投資之外，更關注「健康」問題。節目也特別請來禾榮科技總經理沈孝廉與亞果生醫董事長謝達仁，切入高階放射醫療設備與再生醫學領域。「人到底有沒有機會活到150歲？」位於高雄路竹的亞果生醫董事長謝達仁是學細胞分子生物學出身，運用天然的膠原蛋白支架結構，進行人體組織器官修復。核心產品「膠原蛋白眼角膜基質」更是瞄準東協十國市場。
日期：2026-07-06
編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
編按：近來連日大雨、高溫潮濕下，洗好的衣服總有一股散不掉的悶臭味？換下來的運動衣，一出汗就立刻激發出陳年汗臭？許多人為了掩蓋異味，習慣在洗衣時抓一把熱門的「香香豆」，期待衣服能香噴噴。但你知道嗎？香香豆其實只是「錦上添花」，如果用錯方法，盲目增香反而會讓香精與皮脂細菌混合，變成「又香又臭」的嗅覺災難。究竟香香豆會不會導致皮膚過敏？機能衣跟棉質衣物又要怎麼洗才不會發臭？本文特別邀請專家為大家拆解發臭的根本原因，並加碼分享夏天必備的「除臭 3 神物」，讓你不用香香豆，衣物也能恢復清爽潔淨！
日期：2026-07-02
臺灣創新板（tib）是落實政府亞洲資產管理中心，與亞洲那斯達克願景的核心板塊。創新板鼓勵擁有關鍵核心技術與創新能力，或創新經營模式的企業進入資本市場籌資。為此，臺灣證券交易所特別鎖定具「未來發展性」產業、瞄準「願意且有能力改變」，具備關鍵核心技術、創新能力或創新經營模式的前瞻企業，在創新板登板、茁壯、出海、走向永續發展。憑藉臺灣堅實產業優勢，創新板將持續吸引海內外優質企業，匯聚成國際級創新上市聚落，發掘下一個獨角獸。在這一期的創新板研究報告中，包含環保（青新）、醫療器材軟體（雲象科技）、生技醫療（邦睿生技），以及電腦週邊產（倚天酷碁）產業等14項前瞻產業的產業研究報告，讓投資大眾可以輕鬆取得專業、客觀、完整的資訊，以利投資前瞻企業。
日期：2026-06-30
影視串流平台Netflix(網飛)近年不斷打擊寄生帳號 、密碼共享、帳號共享等行為，如今傳出，Netflix又祭出新制度，打擊寄生帳號！根據《Android Authority》報導，近期外國論壇Reddit出現多名用戶發文回報，稱Netflix共享帳戶要求每位使用者綁定一組獨立電子郵件，若未執行設定，就會一直跳出通知阻擋。Netflix抓寄生新制引發反彈！官方卻說此舉是為了讓使用者登入更方便，以及更好的個人化推薦，不過用戶不買單，詢問客服也得不到答案。外媒指出，這項共享帳號綁定電子郵件新制，目前傳出將於今年7/7擴大實施，相關細節仍待官方公告。
日期：2026-06-29
海洋覆蓋地球逾七成面積，是調節全球氣候與維持生命系統的藍色心臟，隨著溫室效應加劇與塑料危機蔓延，海洋生態正面臨嚴峻挑戰。全球半導體封測龍頭日月光投控（以下簡稱日月光）自2022年啟動「海域守護計畫」，以科學精神與長期投入承諾，響應2026年世界海洋日「重塑海洋新關係」，攜手子公司矽品精密、環鴻科技及高達32家利害關係人，在全台及離島共12處海域同步發起自主淨灘與水下珊瑚復育行動，由內而外的永續影響力，重構科技產業與蔚藍海洋的共生關係。
日期：2026-06-17
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