減少熱量攝取是減輕體重的手段之一，熱量是維持生命的基本要件 ，但不同的人每日所需要的熱量也不一樣，一旦熱量攝取過多，就會轉變為體脂肪，儲存在身體中。相反的，攝取的熱量低於標準，就會減重，但減重跟增胖的機轉不一樣，要特別小心才不會減去健康。
日期：2013-07-30
開店的人，會想要從顧客口中得到商品使用的回饋。想減肥的人，會想要從運動、飲食中得到體重減下來的回饋。教孩子做菜這件事，想要得到的回饋，其實並不是孩子能煮上一桌的好菜，更重要的是看到孩子能有一顆照顧別人的心。
日期：2013-07-29
醫師從人人尊敬的「活菩薩」，變成人人喊打的「殺人犯」。身為醫療糾紛比率最高的婦產科醫師，高添富努力進修法律碩士和保險法博士，為的是讓孕婦與接生醫師都能有保障。
日期：2013-07-29
這次ＤＥＨＰ塑化劑汙染事件，是食品藥物管理局一位女技正，在微小的證據中揪出毒物，終於循線找到禍首。揭開這次食品風暴的就是，今年五十二歲的技正楊明玉。
日期：2013-07-29
開店的人，會想要從顧客口中得到商品使用的回饋。想減肥的人，會想要從運動、飲食中得到體重減下來的回饋。教孩子做菜這件事，想要得到的回饋，其實並不是孩子能煮上一桌的好菜，更重要的是看到孩子能有一顆照顧別人的心。
日期：2013-07-19
進入第三季，台股指數在季線（鍋蓋）與年線（鐵板）間來回震盪，因此選股又將是獲利關鍵。根據近十年的統計資料，以及今年的景氣狀況，挑出第三季最具漲相的族群與公司，作為優先布局的標的。
日期：2013-07-12
