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下背痛好困擾!讓你不再下背痛,4動作放鬆腰、背輕鬆緩解!
名人專欄

下背痛好困擾!讓你不再下背痛,4動作放鬆腰、背輕鬆緩解!

許多民眾都有下背痛的困擾,平時不打緊,一旦痛起來可真是要人命!醫師指出,其實只要透過六招基本伸展治療,就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太,為了要準備出國旅行的行李,打算拿出放在櫃子上方的行李箱,沒想到才踮著腳一抬手,右下腰就有如電擊般,立即僵在那裏,最後只能取消出國行程,經醫師檢查是腰部肌肉勞損,所幸經肌肉伸展治療後,症狀已獲改善。

日期:2014-02-20

慈濟大學公衛系教授葉金川:逆轉勝,永遠不會太遲
教育

慈濟大學公衛系教授葉金川:逆轉勝,永遠不會太遲

我們每個人都要思考如何準備未來的生活,其實幾歲開始無關緊要。就像我曾經說過:球賽不到最後一秒鐘,不知道誰勝誰負,生命的結局也是不到故事的最後一頁,答案不會揭曉。

日期:2014-02-20

兩岸三地股市的新生態──中國電子股崛起,台灣隕落
聰明理財

兩岸三地股市的新生態──中國電子股崛起,台灣隕落

科技業如今強敵壓境,只有技術領先,真正有實力的如大立光、美律少數突出的企業才能脫穎而出,這是中國科技股起,台灣電子股落的最大關鍵。

日期:2014-02-20

媳婦怕回婆家 未婚者怕被比較 多蔬果、勤運動 擺脫春節壓力症候群
健康

媳婦怕回婆家 未婚者怕被比較 多蔬果、勤運動 擺脫春節壓力症候群

雖然今年春節假期只有短短6天,但醫師提醒,放完假後應該盡快恢復正常生活步調,若是兩周後仍有焦慮、憂鬱甚至失眠等症狀,最好求助精神科醫師尋求專業協助。

日期:2014-02-06

不盲目增據點 佳德維持品牌不墜的專注力 靠一款商品 小糕餅店年營收七億
管理

不盲目增據點 佳德維持品牌不墜的專注力 靠一款商品 小糕餅店年營收七億

一家糕餅店可以只靠一款商品,創造一年七億元營收。這則台灣糕餅業的新傳奇,要從一位十三歲少年離家百里吃苦學藝說起……。

日期:2014-02-06

具業績與題材個股抬頭 智慧型手機、LED照明族群可布局
台股

具業績與題材個股抬頭 智慧型手機、LED照明族群可布局

雖然國際主要機構陸續調高全球經濟成長率,同時看好台灣會比一三年成長;但由於外銷金額近兩年幾乎零成長,對經濟發展不利,使得指數上漲空間受限,投資人反而應留意業績較佳或有特殊題材的個股,績效才能勝出。

日期:2014-01-23

金仕謙獨門動物管理學 連郭台銘都想學 就是他!讓台灣颳起圓仔旋風
個人成長

金仕謙獨門動物管理學 連郭台銘都想學 就是他!讓台灣颳起圓仔旋風

從團團、圓圓,到未滿周歲的圓仔,圓胖可愛的大貓熊,舉手投足總能使人一陣揪心。引進貓熊家族的關鍵人物、台北動物園園長金仕謙,卻希望所有熱愛貓熊的民眾都能分出一點愛心,讓所有野生動物獲得善待。

日期:2014-01-16

台南,老味道 新生命(下)
美食旅遊

台南,老味道 新生命(下)

期待旅人在這座城市漫步或騎車時,開始懂得如何更慢更深地感受這裡的生活。不需要特地翻閱指南循線前往,而是告訴自己漫無目的地左轉右晃。

日期:2014-01-09

美國縮減QE規模 棄債轉股趨勢不變 資金轉進 四大低基期族群抬頭
台股

美國縮減QE規模 棄債轉股趨勢不變 資金轉進 四大低基期族群抬頭

全球股市正從資金行情過度到景氣行情,不過在指數高檔之際,對於過去一年漲多的個股應適時獲利了結,將資金轉進低基期的族群,除了持盈保泰,還能博取較大的獲利空間。

日期:2014-01-02

QE退場是明年經濟、股市的最大風險 智慧型手機、4G概念股蓄勢待發
股債前線

QE退場是明年經濟、股市的最大風險 智慧型手機、4G概念股蓄勢待發

國際主要機構都預期美國明年經濟成長率比今年樂觀,意味QE縮手的時機越來越成熟,是未來股市面臨的最大風險。產業方面,隨著中國4G牌照陸續發放,相關上下游概念股和DRAM族群值得留意。

日期:2013-12-19