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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

麥當勞買一送一!勁辣香雞翅、中薯、焦糖奶茶…逾20品項一半點數就能換,3波優惠一路吃到2026
生活消費

麥當勞買一送一!勁辣香雞翅、中薯、焦糖奶茶…逾20品項一半點數就能換,3波優惠一路吃到2026

麥當勞買一送一優惠來了!為慶祝麥當勞APP上限2周年,麥當勞連續3周推出優惠活動,第2波優惠祭出「買指定超值全餐送漢堡」、「買一送一」等11張優惠券大放送,最後一波9張優惠券也於12/31壓軸登場,一起陪大家過耶誕、迎新年。除此之外,麥當勞還加碼推出會員 M Point 點數兌換5折起,以及主題遊戲活動限時回歸,中獎機率百分之百,活動期間每天都可以來試手氣!多重回饋一路嗨到2026!

日期:2026-01-05

川普活抓馬杜洛,不是正義對邪惡這麼簡單!從美國行動看台灣生存:為何「不講道理的世界」對我們最危險?
國際總經

川普活抓馬杜洛,不是正義對邪惡這麼簡單!從美國行動看台灣生存:為何「不講道理的世界」對我們最危險?

近期圍繞委內瑞拉的國際爭議,再次引發一種看似務實、實則高度風險的論調:只要對象被認定為「威脅」或「惡政權」,那麼跨越法律邊界的行動,即使引發爭議,也可以被理解,甚至被合理化。這樣的思維,對台灣而言尤其值得高度警惕。

日期:2026-01-05

中國軍演不是問題本身,真正的危機在嚇阻訊號失焦 學者:如果狼真的來了…
國際總經

中國軍演不是問題本身,真正的危機在嚇阻訊號失焦 學者:如果狼真的來了…

這次中國對台軍事演習,表面上看似又一次「例行性威嚇」,但真正值得警惕的,並不在於軍演本身,而在於台灣與美國對此所釋放出的嚇阻訊號,正變得愈來愈模糊。北京的軍演並非單純為了軍事準備,而是一種高度政治化的「測試行動」:測試台灣社會的心理承受度,測試美國是否會升高介入層級,更重要的是,測試嚇阻是否正在鬆動。問題是,從這次台美的回應來看,北京恐怕得到的是一個錯誤卻危險的結論。

日期:2026-01-02

2026全台跨年活動總整理!晚會時間、煙火地點、演唱會卡司、直播轉播平台…18縣市亮點必看
生活消費

2026全台跨年活動總整理!晚會時間、煙火地點、演唱會卡司、直播轉播平台…18縣市亮點必看

2026全台跨年活動出爐!除了每年備受矚目的台北101跨年煙火秀外,各縣市也紛紛邀請日、韓重量級卡司來台助陣,跨年舞台星光熠熠。台北市請到韓流傳奇女團KARA、新北市有《進擊的巨人》片尾曲原唱登台演出、桃園跨年則由韓國女團 Apink擔任壓軸,二代人氣男團 HIGHLIGHT也確定現身雲林跨年舞台;嘉義邀請韓團MAMAMOO成員頌樂獻唱,而高雄跨年更是祭出韓國高人氣「水彈女王」權恩妃。《今周刊》一文整理2026跨年全台演唱會卡司、演出時間,以及各地煙火秀施放時程、直播與轉播平台等相關資訊,方便一次掌握跨年必看重點。

日期:2025-12-31

2026台北跨年》101煙火最佳觀賞地點揭曉!101跨年煙火直播、演唱會卡司、交通管制一次看
美食旅遊

2026台北跨年》101煙火最佳觀賞地點揭曉!101跨年煙火直播、演唱會卡司、交通管制一次看

台北101跨年煙火何時開始?2026台北跨年晚會卡司公布!「台北最High新年城-2026跨年晚會」12月31日晚間7點於台北市民廣場登場,目前完整名單已全數公布。包含睽違12年再度登台演唱的韓國二代女團KARA,將在台北獨家壓軸獻唱,還有畢書盡與GENBLUE幻藍小熊跨界合唱,以及蔡健雅、韋禮安、美秀集團、李千娜等卡司,要將氣氛嗨至最高點!《今周刊》本文整理2026台北跨年晚會卡司、轉播資訊以及台北101煙火秀相關資訊、最佳觀賞點,跨年不想宅在家就這樣玩吧!

日期:2025-12-31

千島金D r y G i n — 翻玩現代琴酒的風味基準線
品味收藏

千島金D r y G i n — 翻玩現代琴酒的風味基準線

Dry Gin (乾琴酒)是琴酒世界的「原點」、「標準」與「經典精神」象徵,以杜松子(Juniper)作為主導香氣的核心規範,使其成為「最能代表琴酒本質」的風格;更是國際雞尾酒文化的主流用酒,如:馬丁尼(Martini)、尼格羅尼(Negroni)、琴通寧(Gin & Tonic)、琴費士(Gin Fizz)、琴蕾(Gimlet)等,都以Dry Gin為基底,Dry Gin也因此承擔了整個調酒文化裡的「主力基酒」這一角色。

日期:2025-12-31

「孩子值得最好的」全國首座永續庇護園區,為憨寶貝打造職場新未來! 蔣萬安見證ESG新里程
政治社會

「孩子值得最好的」全國首座永續庇護園區,為憨寶貝打造職場新未來! 蔣萬安見證ESG新里程

「蔣市長,歡迎光臨!」憨寶貝以清亮的聲音熱情問候,洋溢自信又些許靦腆的笑容。12月18日下午,台北市長蔣萬安前往全國首座「永續庇護園區」參訪,實地探視「育成洗車中心」與「育成蕃薯藤餐廳」兩家庇護工場重建的落成,親自為員工加油打氣。這座位於建國南路與濟南路口「高架橋下」的嶄新園區,採用木構結合回收鋼與玻璃的清新設計,結合永續建築與都市美學,不僅是服務市民的新場域,更是城市新亮點,成功翻轉社會對心智障礙者(憨寶貝)工作場域的既有印象。

日期:2025-12-31

食農創生計劃攜手綠星主廚,展現台灣新食力
美食旅遊

食農創生計劃攜手綠星主廚,展現台灣新食力

從地方到餐桌,重新定義風土的可能性台灣在地食材如何真正走出產地,進入當代餐飲的核心場域?好食好事基金會自 2021 年啟動「食農創生計畫」,持續陪伴扎根地方的食農團隊,透過創新與永續視角推動產地、文化與產業之間的連結。2025 年,好食好事集結八組來自彰化、南投與雲林的青創與職人團隊,並邀請四位米其林綠星餐廳主廚——好嶼 HOSU 李易晏、小小樹食行政主廚徐兆麟、EMBERS 主廚郭庭瑋,與 Tu Pang 地坊主廚張皓福——共同策劃「地方到餐桌,創生新食力」食農創生成果發表會,以料理共創的方式,回應在地食材於當代餐桌上的實際應用可能。

日期:2025-12-29

阿嬤燒香30年竟害「全家三代鉛中毒」!看不見的「鉛粉塵」躲進骨頭:嬤貧血、孫過動,更增失智風險
健康

阿嬤燒香30年竟害「全家三代鉛中毒」!看不見的「鉛粉塵」躲進骨頭:嬤貧血、孫過動,更增失智風險

許多人以為重金屬中毒只會發生在工廠或高污染環境,但卻有案例顯示,危機可能就藏在最熟悉的生活場景中。亞大醫院腹膜透析室主任、腎臟科醫師林軒任,近日分享一起因長期燒香導致「全家鉛中毒」的真實案例,提醒民眾鉛毒的隱蔽性與長期危害性,並非想像中遙不可及。

日期:2025-12-28