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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

2026新制/最低工資、勞保年金退休年紀、勞工請假、租屋補助、國旅補助...14項新制懶人包
政治社會

2026新制/最低工資、勞保年金退休年紀、勞工請假、租屋補助、國旅補助...14項新制懶人包

2026年有多項新制上路,包括基本工資調漲至2萬9500元、時薪196元;租金補貼則將排除頂加等違建;中央生育補助改為每胎一律10萬,育嬰留停與家庭照顧等假別,也開放以日或小時等更小單位請假。此外還有平日國旅補助啟動、駕照改革等措施。另外,勞工保險老年年金的法定請領年齡從2026年起將調整為65歲,與法定退休年齡一致;國民年金保費也要調漲,月投保金額將由現行1萬9761元調整為2萬1103元。《今周刊》為您整理2026各項新制。

日期:2025-12-26

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤
情感關係

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤

編按:本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中,穿上加料尿布,把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身,那一刻,涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊,讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」,讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時,本書作者林金立指出,包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化,在高齡社會中,如何兼顧照護品質與長者尊嚴,是值得深思的課題。

日期:2025-12-26

國泰金、中信金、兆豐金…2026金融股怎麼挑?這檔殖利率4.6%最好,為何富邦金沒入選?理由曝光
金融

國泰金、中信金、兆豐金…2026金融股怎麼挑?這檔殖利率4.6%最好,為何富邦金沒入選?理由曝光

本土金控投顧發布最新「2026年金融業展望」報告,指出Fed明年仍有1-2碼降息空間,外幣資金成本減輕,然值得留意央行利率政策轉折點,若央行決定跟隨Fed降息,整體國銀存放利差及銀行股評價將造成壓力,推薦具殖利率題材的大型銀行股,喊買兆豐金(2886)、國泰金(2882)及中信金(2891),對富邦金(2881)則考量接軌IFRS 17後淨值提升有限,維持「中立」評等。

日期:2025-12-26

勞保提早5年領不是打8折,而是68折!提早退休代價比想像高...精算勞保年金「黃金交叉點」:幾歲領最划算?
勞保勞退

勞保提早5年領不是打8折,而是68折!提早退休代價比想像高...精算勞保年金「黃金交叉點」:幾歲領最划算?

想要提前請領勞保老年年金的人應該聽過,每提前一年領會扣4%,提前5年領,金額就要「打8折(扣20%)」。其實這句話只說了一半。理財精算後的真相是:因為你提早退休,年資也跟著停止累積,雙重損失下,提前5年領,你領到的錢其實只有準時領的 「68 折」!

日期:2025-12-26

Two Tails Hotel,讓人微笑走進、帶著快樂離開的飯店
美食旅遊

Two Tails Hotel,讓人微笑走進、帶著快樂離開的飯店

踏進 Two Tails Hotel 的那一瞬間,彷彿城市的節奏被悄悄重新編排。 不是加快,而是變得輕盈、明亮,甚至帶點玩心。空氣中流動著一種難以言喻的愉悅感,像是背景音樂的節拍,若有似無地牽引著旅人的情緒。從櫃檯遞上的迎賓冰淇淋開始,旅人便被溫柔地邀請進入一場關於「快樂」的體驗旅程。

日期:2025-12-26

台灣關鍵轉折時刻!CNN指「這事件」左右台海命運 盤點2026全球七大事:委內瑞拉、俄烏戰爭、以色列大選、AI
國際總經

台灣關鍵轉折時刻!CNN指「這事件」左右台海命運 盤點2026全球七大事:委內瑞拉、俄烏戰爭、以色列大選、AI

CNN盤點2026年全球局勢,即將面臨七大關鍵轉折,其中明年春天可能登場的川習會可能左右台灣與中國的命運。CNN更點出,台灣半導體產業驅動全球多數汽車、手機,如果中國入侵台灣,恐會造成全球近10兆美元的損失。

日期:2025-12-26

穩定幣系列3》主權貨幣面臨挑戰!吃了類固醇的法幣:光速交易顛覆傳統貿易模式
國際總經

穩定幣系列3》主權貨幣面臨挑戰!吃了類固醇的法幣:光速交易顛覆傳統貿易模式

穩定幣,一個原本屬於加密圈的詞,卻在短短數年躍升為全球金融的新物種;自BitUSD、USDT問世以降,一場近乎「金流創世紀」的演化正悄然改寫資金秩序。從交易媒介走向支付核心,它讓跨境匯流脫離銀行與時區,以近乎光速在鏈上運行。美國立法、亞洲備戰,各國貨幣主權被迫調整,新平衡正在形成。美元穩定幣巨浪逼近,台灣金融與產業亦被推向轉捩點——金流地貌隆起、主權板塊位移的變局已然展開……。

日期:2025-12-26

穩定幣系列2一美元霸權保衛戰:從《天才法案》看全球貨幣新局,一表看各國「穩定幣主權」防線
國際總經

穩定幣系列2一美元霸權保衛戰:從《天才法案》看全球貨幣新局,一表看各國「穩定幣主權」防線

穩定幣,一個原本屬於加密圈的詞,卻在短短數年躍升為全球金融的新物種;自BitUSD、USDT問世以降,一場近乎「金流創世紀」的演化正悄然改寫資金秩序。從交易媒介走向支付核心,它讓跨境匯流脫離銀行與時區,以近乎光速在鏈上運行。美國立法、亞洲備戰,各國貨幣主權被迫調整,新平衡正在形成。美元穩定幣巨浪逼近,台灣金融與產業亦被推向轉捩點——金流地貌隆起、主權板塊位移的變局已然展開……。

日期:2025-12-26

從急診護理長到身心靈導師,在生命轉彎處, 開拓更寬廣與全新的人生
平凡的閃耀故事報導

從急診護理長到身心靈導師,在生命轉彎處, 開拓更寬廣與全新的人生

許晴雯擔任過護理師、護理諮詢師,且同時身兼身心靈整合療癒師。轉業到如今的傳銷事業後,她不再侷限於某一個工作或職稱,而是整合個人過去生命的歷程與專業,抱持以助人為念來發展事業,卻無意中活出了更精彩寬廣的人生。

日期:2025-12-25