從蹽溪過河到瑞濱小吃這個禮拜我帶領大家走上回捷兔從三貂嶺到大華車站的路，這個地方上週才發生虎頭蜂螫人事件，我們小心翼翼走在山徑上。沒想到疏忽了一個右轉，我們一路直行，越過溪，我們就在溪邊摸索前進。
日期：2023-06-12
隨意而安：人生自在就好！這個禮拜到苗栗跑步，我們幾個人沒有坐遊覽車，由阿斌開車，五個人直奔三義老街，阿斌問吃什麼？我說愈簡單愈好，於是他識途老馬，帶著我們走進三義菜市場。
日期：2023-04-14
一八七五年四月十五日，莫里斯獲得「萬壽菊」的壁紙印花專利，自此讓美感走入大眾生活。莫里斯出身富裕家庭，卻也是社會主義者，致力推動生活美學的他，因此被尊稱為現代設計之父。
日期：2023-04-12
糗大了！跑捷兔居然忘了帶鞋！這個禮拜的台北捷兔跑步在熟悉的新店，車子停在太平運動公園，準備換衣服跑步，才發現居然忘了帶鞋子，跑捷兔卅年，這是頭一遭。
日期：2023-03-20
新北有兩個人口不到一萬人，這面積卻很大的都會偏鄉，一個是六千多人的坪林，另一個是七千多人的石碇。
日期：2023-01-15
飯店與腹地經營經常在外面旅遊的人，找飯店及餐廳都是很重要的功課，除了飯店本身的住宿功能，酒店外圍的環境也很重要，因為這是飯店外的腹地延伸。
日期：2023-01-03
自2012年即開始規畫、興建的「陶朱隱園」，如今已來到完工尾聲，威京小沈是如何花了11年時間，在繁華喧囂的信義計畫區造林？
日期：2022-10-12
會認識羅氏鹽膚木，是一次跟著朋友造訪台東卑南鄉的達魯瑪克部落。那天部落正舉行慶典，部落裡最會做菜的夢娜正忙不迭地在集會所中料理美味，要與大家分享。大部分食材都產自部落，我夾了清燙野菜一吃，哇，真是好，野菜的香氣、細嫩與熟度恰到好處，不僅如此，滋味層次立體且無草腥味，是我吃過最好吃的燙野菜。
日期：2022-09-21
這幾天酷熱，歐洲很多城市都傳出災難，朋友傳來的德國民眾跳到河中避暑，場面實在難以想像。
日期：2022-07-24
今天上午9時5分發生芮氏規模6.0地震，全台有感，震央位於花蓮縣光復鄉，地震深度6.8公里，屬於淺層地震；中央氣象局表示，今年地震特別多，規模6的地震，加上今天的已經有6個；未來兩天內不排除還會有超過規模5的餘震，未來一周內也會有4到5餘震，未來一個月，則會有規模3到4餘震。
日期：2022-06-20
