編按：本書作者麥可．伊斯特在北極待了33天，每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現，這項看似簡單的運動，不僅提升體能、強化肌力，連心理狀態也一起變好，讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出，獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走，短短12天內，體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步，受傷機率少6倍，對中高齡甚至銀髮族都相對友善，被視為不去健身房的最佳替代方案。
日期：2026-04-22
美伊戰爭最新戰況、美伊戰爭現況？BBC報導，美國總統川普稱與伊朗就「全面徹底解決敵對行動」，雙方就中東衝突進行了「富有成效的對話」。川普表示，將推遲5天對伊發電廠和能源基礎設施的一切打擊行動。他在TruthSocial網站上發文指出：「我很高興地報告，在過去兩天裡，美國和伊朗就徹底解決我們在中東的敵對行動，進行了非常良好且富有成效的對話」。「基於這些深入、詳細且建設性的對話的基調和氛圍，以及本週將繼續進行的對話，我已經指示戰爭部暫停對伊朗發電廠和能源基礎設施的一切軍事打擊，為期五天」。不過，法斯通訊社引述消息人士說法，伊朗和美國沒有直接談判，也沒進行接觸，川普是聽到伊朗表明會攻擊其他地區發電廠才退讓，伊朗國營電視台也以川普退讓的字眼，報導川普發文。隨後川普對Fox Business表示，他不確定伊朗國家電視台在說什麼，和伊朗會談是在前一晚進行的，美方是由Steve Witkoff和川普女婿Jared Kushner和伊朗對口官員交涉。另外，川普在佛羅裡達州棕櫚灘登機前接受媒體採訪。「關於伊朗問題，他們非常希望達成協議，我們也希望達成協議，我們今天可能會透過電話見面」。談到推遲五天的決定，川普說：我們先暫停五天，看看情況如何。如果進展順利，我們最終會解決這個問題，「否則，我們就只能繼續瘋狂轟炸了」。
日期：2026-03-23
今周刊編按：隨著手機普及，住家市內電話使用比例不斷下滑。國家通訊傳播委員會（NCC）最新調查顯示，2025年民眾住處「僅使用行動電話者」比例達52.6%；市內電話、行動電話都有使用的比例45.4%，只使用市內電話者僅剩2%。不過，被問到未來1年是否會取消市內電話時，只有5.3%表達「會取消市內電話」，顯見多數民眾仍不會取消市話。此外，調查也顯示高達87.6%的現有裝機戶無意拆機，NCC分析，這主要歸功於長輩對於雙重通訊管道仍有高度依賴。隨著光纖網路發展、行動電話普及，對不少民眾來說，市話只剩下「選舉期間會響、詐騙電話」等情境。不過，過去有專家分析，如在颱風、地震等天災導致停電時，甚至戰爭發生無線網路全斷時，還可以通的市話就成為不可或缺的救命線。
日期：2026-02-24
當老闆要求你簽下「Hardcore」工作承諾書──更高強度的工作，否則就領遣散費走人，你會如何選擇？這不是電影情節，而是馬斯克入主 Twitter （現更名為X）真實發生的職場震撼彈。這場價值 440 億美元收購案，究竟是狂人的傲慢剝削，還是守護人類文明的必要之舉？
日期：2026-02-13
川普政府強行押走委內瑞拉總統馬杜洛，暴露二戰後建立的國際秩序無以為繼。進入後川普時代，各國應記取教訓，盡力建立公平且具程序正義的多邊制度。
日期：2026-01-28
編按：「台美人」指住在美國的台灣人，人在美利堅、心在美麗島，本書作者盧世祥指出，他們不論教育程度與收入多寡，對於台灣社會進步發展、文化推廣不遺餘力。以哈佛三年級學生吳亭樺為例，是二二八事件受難者後代，外祖父是被消失的台北名醫。她在中國駐美大使演講時公開抗議，展現政治受難者後代對抗威權的勇氣，也是台美人支持人權運動的責任感。台美人除了在八○年代促進台灣邁向民主自由之路，到現在為政治、外交、經濟等議題上發聲，海外台灣人齊心替台灣發聲、拉攏美國支持，也付出具體行動，由以返鄉投票最受矚目。台美人貢獻也表現在專業領域，從張忠謀到黃仁勳，海內外台灣人在電子產業的表現出類拔萃，他們是台灣的永遠的啦啦隊、義務的救援者、不領薪水的外交官。
日期：2025-08-15
罷免剩下最後2天，台派團體、政黨也在罷團的晚會開始前發起車掃遊行，遊行隊伍還播放國民黨早年為了宣傳「反共復國」的愛國歌曲《反攻大陸去》，諷刺現在國民黨早就不反共，甚至要把台灣帶去給中國。罷免團體則將在24日晚間於凱達格蘭大道舉辦晚會，邀請滅火器、金曲歌王謝銘祐、楊双子、金馬資深演員陳慕義等人進行表演及宣講，壓軸宣講嘉賓到底會是誰，受到矚目。
日期：2025-07-24
在社群平台瘋傳2025年7月5日，將發生「毀滅性大地震」，如今倒數計時，讓不少人都感到擔心。事實上，這預言是出自日本女漫畫家竜樹諒的《我所看見的未來》，為何會讓不少人認為有可能會發生，主要是過去竜樹諒曾在漫畫中的一頁說出：「我夢見2011年3月將有大災難發生」的預言性文字，最後311大地震真的發生。加上日本政府發布最新南海海槽大地震風險評估報告，將未來30年日本發生南海海槽大地震的概率從70%提升至80%，更讓社群平台上議論是否7/5日本大地震是否將來臨。日本政府澄清，報告是協助民眾為最壞情況預作準備，但已有不少旅客決定取消日本行程。前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋也認為，日本目前沒看到明顯前兆，加上全球超過1300天沒有規模8或以上的地震出現，且規模6、規模7的地震出現頻率也低於正常值，顯示今年應該還處於地震的「平靜期」。「雖然後續還要持續觀測，但現階段來說，日本7月將有大地震說法，其實謠言成份較大」。而竜樹諒接受日媒訪問時指出，她是2021年7月5日4:18AM夢到大海嘯，僅是說2025年7月發生，因此將夢境融入作品中。她強調，自己是以客觀態度看待，希望這份關注能促進人們的安全意識與準備，而且「對內容的解讀應交由人們自行判斷。不過，也希望大家不要過度恐慌，應參考專家意見，適當行動。」究竟《我所看見的未來》裡面針對7/5當天大地震的描述情境如何？
日期：2025-07-04
