編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤，這場病讓他領悟到，罹癌不是意外，而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟，拿聽診器時還會打瞌睡，甚至暴飲暴食，明知身體不宜受寒，卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲，生活方式讓免疫力失守，癌症悄悄找上門。他開始思考，為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年，並歸納出「克服癌症五準則」：睡眠、飲食、運動、加溫（保暖）和歡笑。並強調，再先進的藥物與療法，沒有這5大日常習慣也是白搭，這些習慣看似簡單，也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。
日期：2025-09-01
你身邊有沒有人有這種經驗：工作開會到一半，突然大喊「暫停！我頭好痛！」；或是下班接孩子，一出校車門就痛到走不動？許多人會說，這只是壓力大，睡一覺就好，甚至覺得「偏頭痛又不是病」。但你知道嗎？對某些人來說，偏頭痛可能不只是一時的壓力，而是長期以來，甚至從小就困擾著全家人的問題。有些人因為家族遺傳，媽媽從小就吃止痛藥，長大後自己也跟著吃，不知不覺中已經對藥物上癮，帶來更多副作用。到底偏頭痛怎麼辦？又該如何對症下藥？
日期：2025-08-29
編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，曾在日本大醫院從事腫瘤手術與癌症治療，在48歲罹患腎臟癌，左腎有6公分的腫瘤。被宣告罹癌的那天，他忍不住落淚、腦子都是「完了」的念頭，他過去總安慰癌症病患「沒事的，別擔心」，直到成為病人，才知道這句話有多麼無力。而開刀後，他深刻體會「傷口像被插免洗筷」的痛楚與緊繃，甚至看到自己被切除的左腎與腫瘤，才終於面對現實、承認自己「真的罹癌了」。這場經歷讓他領悟到，對抗癌症並非靠「動手消滅」，而是透過調整生活習慣、提升免疫力，並整理出從睡眠、飲食、運動、保暖與歡笑5個日常基本功改變，創造讓癌細胞「主動消失」的環境，才能維持正常生活。
日期：2025-08-27
＜編按＞每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體，《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權，為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。
日期：2025-08-27
美國聯準會（Fed）主席鮑爾本周8月22日將在懷俄明州的傑克森霍爾（Jackson Hole）全球央行年會發表演說，全球金融與資本市場緊盯他是否會釋出美國聯準會9月17日利率決策會議的蛛絲馬跡。
日期：2025-08-18
台灣超過一半的住宅屋齡已超過三十年，這些老屋看似安穩地陪伴民眾度過每一天，但牆裡的電線可能早已老化疲乏，看不見的危機就像一條條沉默導線，隨時可能在一個跳電、短路中引爆。大亞電纜美麗家園基金會與中華民國電機技師公會攜手推動「老屋用電安全健檢」公益計畫，免費為全台老屋提供電力健檢，至今已協助逾四百戶住家，為民眾的居住安全築起防線。
日期：2025-08-18
地緣衝突不斷，通膨陰影籠罩，美國經濟可能降溫，輿論頻頻呼籲聯準會該降息因應，全球經濟成長路上，變數與考驗接踵而至。高資產人士面對這樣的環境，其挑戰日益艱鉅。他們該如何安度風浪，持盈保泰迎向未來？
日期：2025-08-18
高齡健康產業博覽會週五（8/8）盛大登場，隨著台灣正式邁入高齡社會，今年有多家金融業者參與，展出旗下友善高齡族群的各項最新商品與服務。在去年首度舉行高齡健康產業博覽會時，僅國泰金與玉山金兩家金融業者參與，今年則除了上述兩家業者外，有更多金融業者加入提供友善高齡族群的解決方案。
日期：2025-08-08
勞保年金、勞保退休金，你有算過自己能領多少嗎？超過一半勞工退休後月領不到2萬元，加上大家擔心勞保破產，大約3成民眾願意延後到68歲以上才退休。事實上，若想在65歲退休、活到90歲，每月3萬生活費的情況下，25年就要準備約1000萬，若從50歲開始存，年化報酬率6.5%的前提下，每月要投資3萬元，同時也要檢視生活中不必要的開銷，才有更多的餘錢去做退休金準備。「致未來的你」作者安柏姐，有30年的投資經驗，已財富自由的她，認為理財沒有太晚的開始，她用50多歲女性存退休金的故事，強調存退休金越早越好，並靠著「了解財務狀況、設定退休目標和執行」3步驟存退休金。
日期：2025-07-27
編按：半夜起床上廁所3次以上，死亡率增加2倍！本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出，夜尿症本身不會縮短壽命，但它是身體發出的警訊，動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等，都和排尿有關！排尿問題多是老化警訊，不是靠「少喝水」解決，刻意節水反而更危險，增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議，每天至少喝2公升的水分，並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因，來改善頻尿、尿失禁。
日期：2025-07-22
