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168斷食這兩種人最適合!能隨心所欲吃? 營養師打臉:攝取總熱量大於消耗量...更胖
健康

168斷食這兩種人最適合!能隨心所欲吃? 營養師打臉:攝取總熱量大於消耗量...更胖

有句話這樣說「七分靠飲食,三分靠運動」,由此可知要執行減肥的話,飲食的攝取、熱量的控制,是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」,在台灣相當盛行,有越來越多的人都用此方式減肥;倘若遵守一天只在8小時內進食,不需克制也可以達到減重效果嗎?對此,營養師倪曼婷提醒,「不管一天當中多少個小時在進食,只要攝取總熱量大於消耗量,體重就會上升!」

日期:2021-04-19

水手們注意!慧洋-KY董座:航運大好沒那麼輕鬆過! 貨櫃3雄營運大噴發,散裝跟著接棒?
台股

水手們注意!慧洋-KY董座:航運大好沒那麼輕鬆過! 貨櫃3雄營運大噴發,散裝跟著接棒?

根據最新一期《財訊》雙週刊報導,慧洋董事長藍俊昇一席話,讓日前股價已默默走揚一段時間的散裝族群更加吸睛。但在市場人氣匯聚之後,必須持續緊盯產業基本面利多的續航力。

日期:2021-04-16

原來拜登比川普更狠?美擬擴大封殺半導體設備出口中國 「這些台廠」可望受惠
國際總經

原來拜登比川普更狠?美擬擴大封殺半導體設備出口中國 「這些台廠」可望受惠

本月12日,白宮召開半導體峰會,美國總統拜登與19家半導體企業高層,針對半導體缺貨議題,進行視訊會談。拜登於會中強調,美國應加大投資,成為全球晶片產業的領導者。

日期:2021-04-16

美廉社不滿足當「現代柑仔店」 更攜手日商藥妝開複合店、攻外送市場 原來背後算盤是這個
焦點新聞

美廉社不滿足當「現代柑仔店」 更攜手日商藥妝開複合店、攻外送市場 原來背後算盤是這個

三商家購旗下超市「美廉社」近年積極轉型、拓展店數,本月全台店數將達到800家。不僅如此,美廉社也攜手日本藥妝品牌「Tomod’s特美事」開設複合店,還預計4月底推出外送服務。另外台灣證交所公告,三商家購已於本月12日送件申請股票上市。

日期:2021-04-16

台積電本益比30倍太貴了? 3個角度全面剖析 就算美國砸16兆元也蓋不出一座「護國神山」
台股

台積電本益比30倍太貴了? 3個角度全面剖析 就算美國砸16兆元也蓋不出一座「護國神山」

台積電昨(16)天舉行法說會,今年第一季稅後純益1396.9億元,每股純益5.39 元,寫下歷史次高,同時也宣布今年資本支出調高至300億美元,並預期今年的美元營收可望成長20%,優於先前預估的15%。

日期:2021-04-16

難度五顆星,越野滑雪卻成瑞士人最愛?
職場

難度五顆星,越野滑雪卻成瑞士人最愛?

可以沒有電影院,但絕不能關閉滑雪場

日期:2021-04-16

步入戰國時代的電動車產業
科技線上

步入戰國時代的電動車產業

19世紀,第一輛電池動力車問世,2021年,全球電動車銷售將突破300萬輛,百年以來,電池技術的持續演進,充電設施的加速滲透,電動車即將展開飛躍成長,駛向更快、更遠、更安全的未來。

日期:2021-04-16

銀行業10大熱門工作薪資曝光 這職位領最多,平均年薪中國信託最高
金融

銀行業10大熱門工作薪資曝光 這職位領最多,平均年薪中國信託最高

自2020年晉升成為熱門工作選擇的「銀行業」,在2021年Q1仍高坐在熱門產業排行榜上,但根據比薪水薪水資料庫統計結果卻顯示,銀行業十大熱門工作的薪資行情,其中「PM專案經理」最高月薪可達9.5萬元,於第一線服務顧客的櫃檯行員與客服人員,最高月薪分別為5.4萬元與4.5萬元。

日期:2021-04-15

ETF新兵上陣 美中台科技股利基全包
理財

ETF新兵上陣 美中台科技股利基全包

二○二○年堪稱為台灣指數化投資(ETF)的爆發年,全年度ETF受益人數成長到一百六十七萬人、年增超過八十萬人,總規模達一‧七九兆元、交易量首度衝上三兆元,ETF成為台股最吸金的熱門標的之一。

日期:2021-04-15