「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
日期：2019-12-25
人在心態上若先向「老」妥協，所有行為舉止就會不自主地配合著新角色扮演，不但給自己設限，也給自己找了很多藉口。
日期：2019-12-25
套句選舉常用的形容，我們隨時都處在「人人有希望，個個沒把握」的挑戰中，唯有正向思考才能突破心理障礙，也唯有在堅持中力行，方能抵達目標。
日期：2019-12-25
讓我們像馬克‧吐溫曾告誡世人的那樣生活吧──時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上。用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間，也不要辜負。
日期：2019-12-25
飄著冬雨的周末早晨，宜蘭羅東文化工場舉辦的廚藝競賽與手作市集，仍聚攏不少人潮。廣場中央，名廚江振誠捧起剛示範完成的宜蘭鴨賞關東煮，和在旁的宜蘭縣長林姿妙一同展示，圍觀民眾爭相拍照。「勁！（真漂亮）」林姿妙頻頻誇讚，也多次感謝去年移居宜蘭的江振誠來擔任宜蘭食材與廚藝競賽代言人。
日期：2019-12-25
從沒看過一位年近八十的老人流下傷心的淚水，因為他的老母親病了、臥床了、再也無法呼喚他了。
日期：2019-12-21
為了解決生活中的不順遂，你願意向「大師」付出多少代價？幾千、幾萬、幾百萬元……對於那些身價上億，卻深信算命改運道理的人們來說，這都不過是小錢。只要眼前的大師夠靈通，再付個十倍價錢也無妨。問題是，大師想要的代價，有時候不只是錢……而是你的命！
日期：2019-12-20
擁有心理醫師、心理分析師、老師、廣播電視節目主持人、作家等多重身分的鄧惠文，名列綠黨不分區立委第一名，領銜打選戰。參選至今，她的內心世界有什麼掙扎和改變嗎？
日期：2019-12-19
小心「台灣症」大流行！17日在Youtube上，一段日本新聞台影片引起網友高度討論，報導中描述日本民眾近日突然出現的異常行為，深度追蹤後發現，「患者」有個共通點，就是都「到訪過台灣」，新聞還特別提醒「到台灣玩要小心」。嚇到了嗎？其實這是我國交通部觀光局的影片，由於拍攝手法太逼真，讓不少人誤以為真的在看日本新聞，更好奇「台灣症」是什麼樣的流行疾病。
日期：2019-12-19
51年次的溫怡芳從小家庭破碎，加上母親總是批評她「很笨、很醜、很不乖。」常年的負面情緒，讓她變成討好型人格。29歲赴美依親、30歲嫁給來自瑞士的白馬王子，就在她認為人生自此順遂之際，前夫外遇，遭逢另一個生命重挫。幸運的是，她遇見了現在的先生；樂觀、自信的他，讓她重拾起對人、對生命的信賴。
日期：2019-12-17
