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感覺煩躁的時候「想嘆氣就嘆氣吧!」專家:「嘆3口氣」秒緩解壓力 4個呼吸法幫你放輕鬆
健康

感覺煩躁的時候「想嘆氣就嘆氣吧!」專家:「嘆3口氣」秒緩解壓力 4個呼吸法幫你放輕鬆

平時心煩意亂的時候,總是會悶悶地嘆一口氣,或是看到身旁的人嘆氣時,也會關心問一句「你怎麼了?」其實,嘆氣不光是悲傷或沮喪的表現,有最新研究指出,「嘆氣」(Sigh)可以幫助人們放鬆,緩解壓力。

日期:2023-03-12

投資一樣需要留白  沉澱過後思緒更清晰
聰明理財

投資一樣需要留白 沉澱過後思緒更清晰

作者為台股投資贏家,以大量研究、有效掌握主流產業趨勢著名,人稱「產業隊長」,擅長以法人眼光,結合產業面、基本面、籌碼面選股,配合技術面抓緊時機提前佈局,賺取主流產業大波段!認為投資和生活一樣,也需要留白,唯有思考、沉澱,重新確立目標,再出發後的自己,思緒會更清晰本文為【產業隊長】張捷授權刊載

日期:2023-03-10

台股國民ETF人氣榜》00878、0056、00713高股息PK:存股領配息、賺波段各該買誰?
ETF

台股國民ETF人氣榜》00878、0056、00713高股息PK:存股領配息、賺波段各該買誰?

這個月先恭喜00878登上台股人氣王寶座,截至2月24號為止,台灣受益人數最多的前五大ETF分別是00878的89萬9452票,以及第二名0056的88萬7906票,第三名0050的64萬,00881是36萬以及006208的24萬。

日期:2023-03-10

不當房仲當農夫!他靠只種「龜背芋」月收入破30萬:一開始答應到屏東務農,我連要種什麼都不知道
傳產

不當房仲當農夫!他靠只種「龜背芋」月收入破30萬:一開始答應到屏東務農,我連要種什麼都不知道

本文轉載自「上下游新聞」,作者:上下游記者 楊語芸據中華民國《姓名條例》的規定,人民一生可以改3次名字。羅鈞瀚在33歲時就把3次的「扣達」用完了。人生中比姓名更頻繁的變動是換老闆,俗諺所謂「一年換24個頭家」說的就是他這種人。

日期:2023-03-10

一位攝理教前教友的告白:我曾經以為它是「地上天國」…被騙和智商無關,是這3件事
教育

一位攝理教前教友的告白:我曾經以為它是「地上天國」…被騙和智商無關,是這3件事

許多人認為踏入邪教很笨,但偏偏邪教內的高材生特別多,這是怎麼一回事呢?其實,會不會被邪教欺騙,跟智商高低沒有太大關係……

日期:2023-03-09

兒子闖禍爸媽來還錢!前當鋪老闆談銀行外的借錢生態:比起暴力討債,這年頭更多是家人擦屁股
理財

兒子闖禍爸媽來還錢!前當鋪老闆談銀行外的借錢生態:比起暴力討債,這年頭更多是家人擦屁股

前天從高雄回台北,高鐵到站後,趕著回家,就叫了台Uber。這位運將大哥看起來略顯福泰,皮膚很白,穿著輕鬆的短褲加上T恤,應該是40幾歲人,還沒50歲。

日期:2023-03-09

黨一下決定,一夕間大企業老闆就會消失!中國和諧社會下的真相「不管你累積再多錢和權力,沒人是安全的」
政治社會

黨一下決定,一夕間大企業老闆就會消失!中國和諧社會下的真相「不管你累積再多錢和權力,沒人是安全的」

當今,中國在經濟與科技上發展有成,但政治上卻重返一人獨裁,從根本上打造完美的獨裁國家。本書作者馬凱擔任中國特派記者十多年,一路看著中國人從網路獲得公民討論的權利,又見證國家設置利用人工智慧、大數據等數位科技的社會監控網,達到前所未有的高峰,麻痺了人民的自主性與批判性。 在寫書的過程中,他廣泛詢問一般民眾對於數位威權的感受,也深度採訪中國新創企業的主管、黨組織的各級幹部,讓讀者從各種角度來認識利用科技手段大幅提高專制獨裁效率的中國樣貌,並提醒世人,歐威爾筆下的全方位監控國度即將降臨,人民的一言一行都將在不知不覺中無所遁形,然而我們甚至感覺不到監控,因為國家已經把監控深植於人們的大腦之中。

日期:2023-03-08

高齡化帶動剛性需求  AI推進產業效益  全球景氣不明  醫療題材較耐震
理財

高齡化帶動剛性需求 AI推進產業效益 全球景氣不明 醫療題材較耐震

即使升息循環可望告終,但通膨迷霧未散、景氣動能疲弱成了相對隱憂;在市場不確定性猶存下,較不受景氣循環影響的醫療題材,表現優於科技股。

日期:2023-03-08

獨家專訪》安聯環球4.6兆股票部位掌旗手  拆解投資人誤區 「判斷升息滿足點,市場恐怕過度樂觀」
國際總經

獨家專訪》安聯環球4.6兆股票部位掌旗手 拆解投資人誤區 「判斷升息滿足點,市場恐怕過度樂觀」

聯準會「最狠鷹王」日前一席意外鴿派談話,讓市場普遍認定美國升息即將到頂。不過,率領四.六兆元股票投資部位的她提醒,現在,還不到重啟股市派對的時候。

日期:2023-03-08

疏通血管不能預防心肌梗塞!心臟內科洪惠風醫師:3張圖解釋「血管阻塞」跟你想得有多不一樣
健康

疏通血管不能預防心肌梗塞!心臟內科洪惠風醫師:3張圖解釋「血管阻塞」跟你想得有多不一樣

以前我們都認為,血管阻塞就像水管裡黏了髒東西。到了完全堵塞的時候,就是心肌梗塞。後來發現,這個觀念是錯的!

日期:2023-03-08