不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來休養生息，就是輕鬆鞏固健康的好方法！
日期：2018-01-05
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
日期：2017-11-23
人類的身體很聰明，太陽曬屁股了會起床，到晚上又想睡。凌晨五點多鐘，麥可．羅斯巴希（Michael Rosbash）睡得正酣，精神還沒飽到可以自然醒，床邊的電話卻瘋了似地響了起來。按他的說法，那尊電話「除非有人過世或有這種程度的大事發生」才會響，鈴聲響得急切，羅斯巴希只好違背了他的「生理時鐘」接起話機，電話那頭說話的是「諾貝爾委員會」。
日期：2017-10-12
台北市警察局長邱豐光上任以來，維安工作屢次掉漆，錯估情勢、輕忽以待慘遭輿論撻伐，世大運之亂將是壓垮他官位的最後一根稻草？
日期：2017-08-24
早上九點，已工作好幾個小時的賀寶芙直銷商王崴，正從容地等著大家來開會，「早起效率最好。」打扮俐落的她一臉陽光燦笑，一開口就犀利地說：「很多人因工作不順才跑來做直銷，想要被秀秀，把這當成人生避風港。但我要老實說，做直銷也會有挫折，如果沒有足夠決心，我會勸他乾脆回去上班。」
日期：2017-07-20
讓股王大立光執行長林恩平眼睛發亮，還設立控股公司跨海力挺，這樣的跨界，技術源頭來自旅美三十年的哈佛醫學院教授，他，到底有什麼能耐？
日期：2017-07-20
長期飲酒會變胖，肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因。不僅如此，酒精還有其他經醫學證實，會影響睡眠的作用。說到這裡，你應該能理解酒精的傷害了吧？
日期：2017-05-25
戴起來像豬鼻子的陽壓呼吸器，卻是睡眠呼吸中止症患者的救星！它能有效改善睡眠品質，有患者使用才一天就說：「人生變成彩色的！」
日期：2017-04-20
在父母邁入高齡時，我們應該適時陪伴，而不是一開始就打消他們行動的念頭；不要等到連吵架都彌足珍貴時，才後悔浪費許多寶貴的時間。
日期：2016-07-07
