編按：頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象，主要是隨著年齡增長，膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬，容量縮小，讓人頻繁跑廁所。不過，只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感，就算上廁所的次數比其他人多，也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師，他指出，排尿超過21秒，可能是膀胱衰退，無法排空尿液。想健康排尿，就要重視腎臟保養，透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類，才能維持排尿健康，延緩老化。
日期：2025-07-17
新竹橫山鄉深山中，藏著一個連名字都常被誤解的地方——「大山背」。因在大崎棟山背後而得名。這裡曾有一座荒廢三十年的豐鄉國小，雜草叢生、治安不佳，如今卻搖身一變成為融合在地物產與創意的「大山北月」複合式餐廳。
日期：2025-07-17
中華經濟研究院周四（7/17）釋出2025年第3季台灣經濟預測，由於AI需求強勁，加上對等關稅提前拉貨潮，上半年經濟成長率達5.17%。只是，下半年由於對等關稅可能上路，預料將會呈現「上熱下冷」逐季走緩的走勢。此外，受各界矚目的新台幣未來走勢，中經院認為下半年仍會呈現「緩升」走向，今年第4季新台幣兌美元匯率，可能將升值至28.39元。短期仍須觀察出口商是否急於將美元兌換成新台幣、外資是否匯入台股等因素。
日期：2025-07-17
暑假期間不知道要做什麼嗎？串流平台Netflix推出多部強檔戲劇、電影及動漫作品，讓大家假期期間不無聊，可以在家裡好好追劇，享受不被打擾的時光！強勢內容包含一上映就引發熱搜和話題的韓綜《母胎單身戀愛大作戰》、結合美式動畫與Kpop文化的《Kpop獵魔女團》以及多部精采動漫作品！今周刊整理了七、八月份Netflix必看片單，喜歡趕緊先筆記下來！
日期：2025-07-17
未來五年，有43家百貨與購物中心將在全台遍地開花。他們究竟在競爭日趨激烈的市場，看到了什麼機會？有贏家如何維持優勢？挑戰者如何突圍？他們的勝出密碼是什麼？
日期：2025-07-17
最新股票抽籤又來了，股民可以來試試手氣！分別是上櫃增資的亞昕(5213)，以及初上櫃的碩網(7547)、還有初上市的微程式(7721)。碩網與微程式將在17日開放申購，亞昕則是16日。至於抽到哪一檔價差最大呢？以碩網來說，每股承銷價為60元，以前一日收盤價105元計算，兩者價差達45元，等於抽中1張可賺4.5萬元，潛在報酬率超過7成；至於微程式幸運抽到的話，也有2.45萬元。
日期：2025-07-17
726大罷免倒數計時，罷免和反罷雙方都全力衝刺，各地都有活動進行。罷團發起的「護國大遶境」車隊周四（7/17）上午從新北市板橋出發，劍指板橋藍委葉元之。民進黨秘書長林右昌受訪時也提到，桃園市立委魯明哲選區發現有不同意罷免文宣跟選舉公報一起被投遞到民眾信箱的狀況，質疑「違反選舉的公平原則」。國民黨立法院黨團則是召開記者會，很多宣傳車在路上寫「726投同意，救國民黨」，國民黨立委已報警，但是（主管單位）不辦就是不辦。此外，民進黨新北市議員李宇翔亂檢舉國民黨發走路工，國民黨也已提告，呼籲檢調勿辦藍不辦綠。
日期：2025-07-17
今周刊編按：台股周三(7/16)由權王台積電(2330)領軍，終場上漲206.96點，來到23042.96點，成交量放大至3801億元，3大法人續買超239.53億。台積電也在最後一盤爆出7079張買單，終場上漲20元，收在最高價1130元。這是自今年1月22日以來，近半年的波段高點，朝歷史新高1160元邁進。而台積電周四(7/17)也即將召開法說會，股價來到1130元波段高點，對比6月董事長魏哲家在股東會時曾說「多買台積股票就不會錯」，當天股價收盤為950元，兩者股價相差了180元，等於不聽魏哲家的話「抱緊台積電股票」，就提早下車的股東，1張少賺18萬元。對於這次台積電法說會，法人也點出投資人應聚焦6大關鍵，包括全年美元營收是否上修、新台幣升值匯損影響、關稅對未來毛利率衝擊預估、下半年景氣看法、AI需求展望、是否調漲報價等。
日期：2025-07-16
編按：本書作者鄭熙元是韓國老化醫學科學專家，直指年輕世代正在快速衰老，然而，現代食品以「夠味、唰嘴」吸引消費者，吃了雖然讓人快樂卻也傷身，簡直「加速老化」。被證實有效延緩認知老化的「低速衰老飲食法」中，麥得飲食法結合地中海與得舒飲食優點，強調攝取以綠色葉菜為首的蔬菜、堅果、莓果（如草莓、藍莓）、橄欖油、全穀類、豆類、家禽及魚類等食物，同時，避免攝取糖分、精製穀物、速食、紅肉、奶油、人造奶油及起司等。亞洲人可以多吃豆類、蔬菜及豆腐，烹調時用橄欖油、少鹽少糖，以雜糧、糙米取代白米。外食族每天至少一餐選擇健康食物，如橄欖油沙拉和大豆分離乳清蛋白飲。這種飲食法不用挨餓、能吃飽且優先儲存肌肉量，減輕身體負擔。
日期：2025-07-16
今周刊編按：美國總統川普已向超過20個國家發出關稅通知信，然而台灣關稅究竟是多少仍未知，有外媒《Politico》報導分析，台灣、瑞士和印度都未收到美國關稅通知信，可能更接近達成真正的協議，甚至認為「有望在這幾周內宣布」。對等關稅最後期限為8月1日，各界關注台灣與美國談判的結果，憂心最終關稅恐怕會比原本32%稅率高，對此，外交部政次陳明祺今周三(7/16)受訪表示，這個都不確定，世界上應該很少的國家在談判結束之後，就能夠知道具體的匯率，只能夠說雙方也看到了誠意，大家溝通還持續在進行之中。媒體詢問對談判是樂觀的？陳明祺說，不能這麼說，我方就是盡力在談判。雙方有很多「give and take」，在各項實質議題上，談的過程「有很多好的期待」。
日期：2025-07-16
