陶曉清在中年之後，探索內在、了解自己，她認為「每個人生命的河流不同，自己選擇去承擔」、「自己能改變的就改變，改變不了的，就放下吧！」以至於即使歷經過乳癌化療，她仍勇敢面對。她的《生命的河流：七堂關於人生的成長課》，每一堂，都精彩！
日期：2020-01-30
回顧2019年，多數消費者追求的是健康與美麗，強調高效率與高CP值， 也依然是消費的重要參考。至於今年，智慧和環保將是關鍵字。
日期：2020-01-30
春節假期民眾開心享受美食，但年菜多為大魚大肉、少蔬菜，加上年節常吃的零食和飲料多為高油、高鹽、高糖，許多民眾收假後開始擔心，自己的膽固醇和血糖恐怕早已飆升。該怎麼辦才好？
日期：2020-01-30
春節假期剛結束，許多家庭的冰箱內還有滿滿的剩菜，每餐都在吃反覆加熱的隔夜菜，讓人相當苦惱！飯菜還是吃新鮮的最好，但吃隔夜菜是否就會導致胃癌，以目前研究來說，直接致癌的風險不高，防範胃癌反而要注意少吃高鹽、醃製、煙燻食品，並注意飲食衛生。至於過年期間吃不完的年菜，可透過適當改造變出美味新料理，以下由台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張瑄筠提供剩食改造的撇步。
日期：2020-01-30
田知學身為急診室醫師，看盡不知多少生死離別，可是唯有自己親自經歷，才知道放手有多難，把握當下又有多重要，所謂的「珍惜所愛」，沒有痛過，很難體會愛的可貴。
日期：2020-01-23
喜歡料理的人，有時會使用黑芝麻油提升香氣，鮮為人知的是「白麻油」則是具有養生的妙用，經常被拿來漱口或作為按摩油使用。尤其是能美顏，讓肌膚如春風拂面，有「回春」的感覺；還有人使用白麻油按摩頭皮，讓頂上的白髮轉黑，以及緩解手腳冰冷、腰痛、便祕、肩頸痠痛、關節痛等健康小麻煩！
日期：2020-01-21
台灣第二型糖尿病人口，正式突破二二○萬人，你害怕罹患糖尿病嗎？而力行健康生活型態，重視均衡飲食、規律運動、定期檢測，是遠離糖尿病的重要原則。
日期：2020-01-21
十九世紀，中國有了第一家西醫院和西醫學堂後，中醫不再是唯一的治療選擇。當西學東漸，傳統知識與技術真的只能面對式微的命運、等著被取代嗎？黃福祥可不這麼認為。《黃帝內經》是現存最早的中醫理論著作，據推估成書於戰國至秦漢時期，在東漢至隋唐時期仍不斷修補增訂，這是經過長期累積醞釀而成的鉅著，它主張「形神一體、陰陽調和」，這理論守護了中國人健康幾千年。無可諱言地，中醫的發展之路在現代走得並不順暢，臺灣健保制度施行以來，多數醫療院所和經營者的思維，已經落入既定的模式。許多同業跟黃福祥閒聊時，常發牢騷：「給付制度就是這樣，經營很不容易，但總不能不看健保吧？」在馬光醫療網執行長黃福祥的觀念裡，看健保是必要的，但中醫不能僅指望健保。對於未來，黃福祥有一些自己的想法。
日期：2020-01-21
許多女人因為嚴重缺鐵以致貧血，網路也有不少貼文建議，可以多吃牛肉補鐵。食品藥物管理署表示，牛肉是高鐵好食物，而不吃牛肉的人，建議可以多吃牡蠣及紅莧菜來補充鐵質，另外，同時搭配芭樂及甜椒等含維生素C的食物，更能提高鐵質的吸收。
日期：2020-01-20
