據聯合國在今年3月公布最新的《2019全球幸福報告》，在全球156個國家和地區中，台灣排名第25名，比去年進步1名，並超越日本、南韓等國，看起來，台灣真的是個幸福的國家，不知道大家對於這個結果有沒有不同的意，但不管台灣整體形象是否幸福，每個人都還是可以追求自己的幸福，讓自己變得更快樂。
日期：2019-07-04
很多人為了要擁有完美好身材，會透過特殊、極端飲食方式，來達到瘦身效果，但是，其實只要身體有足夠水分，就能促成體內新陳代謝，進一步健康減重。這樣的瘦身方式，不少名人都在落實，像是生了2胎仍保持纖細身材的昆凌就是一個例子。
日期：2019-07-04
每天使用3C用品，已經幾乎是每個人必備的行程，在工作的時候也可能擺著一瓶葉黃素在旁邊，隨時補充讓眼睛放鬆的元素。不過營養師張彤芬表示，其實補充蝦紅素、黑醋栗花青素，會比起單純補充葉黃素的效果更好。
日期：2019-07-02
曾經是初期糖尿病患者，50歲就罹患退化性膝關節炎，去年6月體重達114.2公斤的羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍，健康狀況堪慮；他花了一年時間減掉41.8公斤，維持72.4公斤超過1個月。今(6/25)在院內展現瘦身成果，不少同仁欣羨之餘，也問起減重方法，陳劍龍笑稱，不是靠藥物手術，而是靠著LINE群組來督促自己運動和節食。
日期：2019-07-02
社區大樓因設有管委會，所以水肥車每年會來抽一次，而透天厝可能3-5年才會抽一次水肥；但實際上很多人都是等到馬桶不通時才會想起該抽水肥了，因此我們也經常遇到十年才抽一次的案例。
日期：2019-07-01
隨著毒素不停的累積，器官功能不斷的下降，到達一個臨界點，就會造成過多的細胞壞死。到了這個階段，就會造成部分器官功能，永久性的喪失，例如肝硬化、末期腎病、心臟衰竭、心肌梗塞、腦中風等等。
日期：2019-06-27
家中有失智症長輩只能自己照顧嗎？台中有位輕度失智的潘奶奶，感冒後身體虛弱、多次跌倒、生理作息全亂；另一位中度失智的張奶奶有重聽、情緒焦躁、說話反覆等問題，但她們都在日照中心找回笑容。提醒民眾，善用各縣市日照中心資源，對長輩和照顧者都能獲得更好的生活品質。
日期：2019-06-27
老化用簡單的比喻來說就是生鏽，讀者們常常能從電視或報章雜誌看到，從古墓中挖出的陪葬飾品尤其是銅、鐵器，出土時都已經鏽蝕而且部份已支離破碎，人體的老化也是一樣。因氧化作用在表面產生了物質鏽，不過要產生這種物質還必須要有催化劑，這個催化劑就是鹽分。
日期：2019-06-27
過了沒多久，他回來了，他走到爸爸身邊問他說：「爸！你都沒有吃，我們再放個管子，好不好？」爺爺沒有表示，沒力氣了。儘管我們試圖同理兒子的心情，也說了很多關於現在的狀況不適合再放鼻胃管的理由，他仍然堅持要幫爸爸放鼻胃管。
日期：2019-06-26
