20210725編按：我國體操睽違56年組團再拚東奧，昨（24）日舉行資格賽，台灣代表隊最終資格賽排名第10，無緣團體決賽，但「鞍馬王子」李智凱憑著「湯瑪斯迴旋」拿下鞍馬項目15.266分，以資格賽第1晉級鞍馬決賽；並以總分84.332分與隊友「亞洲貓王」唐嘉鴻攜手闖個人全能賽。李智凱賽後也在個人臉書上發文，感謝道，「順利完成第一步，謝謝各位的支持與鼓勵，各位兄弟們辛苦了，大家都盡力了！」2018年在亞運鞍馬項目奪下金牌的李智凱，曾分享他平常除了體操之外，也喜愛跑步，更建議正確的飲食對運動而言相當重要。
日期：2018-09-06
一家四口的日子，平穩地像沒有任何波紋的水平面，但一場罕病的襲來，激起的漣漪卻是讓全家人的生活就此走調...父親外遇出走、因大腸癌發病逝世；母親罹患罕病，連工作能力都喪失，兩個女兒都選擇輟學打工，想不到剛滿19歲的妹妹也緊接著發病，唯一倖免的姐姐卻只能選擇堅強起來一肩扛起，被問起未來，她坦言「只怕自己倒下」...
日期：2018-09-06
前陣子遇到朋友A詢問「長結石是否能就不能吃鈣？」隔沒多久，朋友B也問了類似的問題：「是否鈣吃太多會造成結石？」原來，很多人會把結石、石頭、鈣之間畫上等號，故會產生上述有關結石與鈣的疑惑。
日期：2018-09-05
海藻具高營養價值，含有各種人體必需的營養成份如維生素A、B、C和E，以及鉀、鈣、鎂、磷、鋅和錳等礦物質，其中硒和碘的含量特別高！
日期：2018-09-04
忙碌的生活裡，許多人習慣用冷凍食品或超商即時食品快速填飽肚子，但近幾年對於冷凍食品與即時食品的營養或保存安全眾說紛紜，國立宜蘭大學食品科學系助理教授陳彥卉認為，冷凍食品未必不健康，只要知道如何挑選，就能吃得方便又心安。
日期：2018-09-03
明明是要去淡水，搭捷運卻老是坐到相反方向？明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，幾乎每個人都有過經驗，如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」，但如果發生次數太頻繁，小心腦力正在鈍化喔！對此，營養師建議多攝取富含花青素的紫色食物，安心補腦少煩惱！
日期：2018-08-30
一項本土研究發現，茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究，發現「無論是持續吃素或由葷轉素，皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。
日期：2018-08-29
「想變聰明就要多吃魚！」時序進入夏末秋初，正是鮭魚開始變得肥美的季節，但不只兒童要多吃魚，步入熟齡後可能面臨認知功能下降，心血管疾病等問題，這時你需要與鮭魚交朋友，讓豐富的營養成分陪伴你擁有健康的生活。
日期：2018-08-28
年事已高的林奶奶雖然行動不方便，但體諒兩位兒子在異地工作，選擇獨自住在安養機構，不僅可讓兒子放心，在安養機構也有較多同齡朋友。然而林奶奶也會擔心，隨著年齡增大，萬一財務無法自理或被盜領、詐騙的話，一生心血將付諸流水，屆時反倒會成為兒子的負擔。因此，林奶奶選擇將養老金交付信託，再逐年依照信託契約的約定，給付生活費；安養機構的費用，亦於契約中約定，以信託財產定期撥予安養機構。另外，林奶奶也委請信任的親友擔任信託監察人，當需要申請醫療費時，可由信託監察人代為申請，免去親辦的不便。林奶奶的兒子亦將奉養資金放入此信託帳戶，照顧媽媽的生活。
日期：2018-08-28
