河上昌實與脇屋友詞這兩位在《料理鐵人》節目中出名的名廚，前者以義大利料理見長，並榮獲義大利政府頒發的最高榮譽勳章表揚，擅長帶出食物原味；後者以細膩的中國菜打敗了常勝軍陳建一成為新一代食神。這兩位鐵廚的料理，現在在台灣都能嘗到。
日期：2014-04-24
大家都知道攝取鈣質的重要，但是你補鈣的方法對了嗎？據統計，超過6成民眾習慣以豆漿或大骨湯補鈣，但事實上，豆漿和大骨湯含鈣量極低，補鈣效果並不大，乳製品才是鈣質的最佳來源！然而，在台灣卻有7成國人有乳糖不耐症問題，營養師因此建議，可用含鈣量豐富、熱量低的優格取代。
日期：2014-04-22
從４月下旬到５月底的梅雨季，是黴菌肆虐最猖狂之時，不僅易造成灰指甲、香港腳等皮膚病，若免疫力不佳，還會引發蜂窩性組織炎、敗血症，啟動抗黴大作戰，該如何著手？
日期：2014-04-17
在台北競爭越來越激烈的泰國菜，今年市場上有何新貌？於台北東區新開的「泰集Thai Bazaar」，招牌上標榜了創意料理，泰式和創意怎麼結合？在「泰式羅旺燒石斑」這道菜，我吃到了中式煨煮入味的手法。
日期：2014-04-17
樂高一年生產5500億顆積木，疊起來可以直達月球，樂高積木的誤差值是0.002毫米，和鏡頭代工一樣嚴；但是，為了追求創新，樂高也曾經接近倒閉、浴火重生，他們是怎麼在破產邊緣，重新建起橫跨130個國家的玩具王國？樂高的小積木，蘊藏的是80年的大智慧，是一甲子的真功夫！
日期：2014-04-10
台灣近來開始一波波遶境活動，許多銀髮族更是死忠追隨者，但醫師提醒，遶境時若是出現「神像有黑影、線香歪七扭八」等狀況，就要小心是黃斑部病變，若不治療，兩年後可能會陷入失明危機。
日期：2014-04-03
根據台灣癌症基金會所公布的最新數據顯示，30歲到39歲族群有5成發現大腸瘜肉、40歲到49歲的比例更高達6成4；有鑑於此，該基金會今年擴大舉辦腸胃健康日「追捕瘜肉小子-早鳥加碼」活動，自即日起至6/30止，凡將瘜肉篩檢-糞便潛血結果影本寄回台癌，即可參加80萬元的抽獎活動。不僅如此，更有機會獲得限量200份的優酪乳7日份早鳥好禮。
日期：2014-04-02
慢性腎臟病堪稱新國病；根據健保署統計，國內20歲以上成年人，罹患慢性腎臟病人數約有203 萬，其中必須長期洗腎的末期腎臟病患者約7萬人，且每年平均新增2000人。營養師強調，其實正確的飲食控制，能延緩腎臟衰竭的速度，甚至終其一生都不會進入洗腎階段。
日期：2014-04-02
