國人外食比例接近7成，尤其早、午餐比例最高，但用餐「老是在外」往往吃進過多油脂與醣類，又因蔬果攝取不足而缺乏膳食纖維。營養師李婉萍提醒，缺乏膳食纖維易導致便秘、累積毒素，可透過高纖蔬果補足，除了地瓜葉、菠菜等「深綠色蔬菜」，牛蒡、香菇、黃秋葵與苦瓜的排名竟然遙遙領先。
日期：2023-04-12
中國領導人習近平表示他正在為戰爭做準備。美國《外交》（Foreign Affairs）雜誌最新報導，表示習近平說他正在讓中國為戰爭做準備，而世界應該認真看待這件事。該篇長文由美國前副國家安全顧問博明（Matt Pottinger）與《華盛頓郵報》前駐北京記者潘文（John Pomfret）撰寫，他們從中國3月舉行的兩會上嗅到了有異於以往的跡象。
日期：2023-04-01
一九四一年三月十六日， 蕭斯塔科維契奪獎的殊榮，成了一副沉重枷鎖。他被史達林控制，有如政治傀儡，卻也示範了如何在環境壓制下，綻放藝術之花。
日期：2023-03-22
不是只有飲酒過量才傷肝，日常生活中許多看似習以為常的飲食，其實正在一點一滴的侵害你的肝臟，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，像是甜食、吃太油、止痛藥甚至是維他命A過量都會造成負擔。
日期：2023-03-20
百萬元的心臟瓣膜置換手術，4萬元以上的牙齒根管治療，數萬元起跳的幹細胞治療；寵物的高端醫療，緊跟人類醫療趨勢，飼主掏錢不手軟。
日期：2023-03-09
明明心心念念地想要擁有，臉上卻依舊波瀾不驚；明明痛苦得撕心裂肺，嘴裡卻總是說自己沒事；明明經常被誇讚懂事，卻在人後獨自消化那些酸楚……那麼懂事的你，一定活得很辛苦吧？
日期：2023-01-13
年關將至，詐騙案件頻傳，先前有多張千元假鈔流竄全台，經過雲林檢警查緝後已逮捕2嫌到案。不過近日又傳出，有外送員收到國父「露齒笑」的百元鈔，也有店家拿到「玩具百元鈔」魚目混珠，像到幾乎分辨不出來，讓店家氣炸「我真的是北七無誤！眼睛不知道在幹什麼用，還跟他謝謝光臨」！
日期：2023-01-13
近年來，路上行人推車裡、背包上帶著走的，是愈來愈多貓狗這類「毛小孩」。但更多人沒看見的，是毛小孩的醫療照護，進化到微創醫療、再生醫學、心臟手術這些與人類醫學並駕齊驅的治療技術。如今，醫療已經成為寵物市場最具價值的領域，這也同時驅動著動物醫院的轉變，以及更多不同領域業者的關注與投入。
日期：2022-12-28
每個人都知道，地底下埋藏著大量的珍寶：鐵礦、銅礦、金礦、鈾礦、石油，以及鑽石─有各種各樣、無數的驚人寶物。不過，只有當它們被帶到地面，才是珍貴的寶藏。全世界最有錢的寶藏挖掘者，是石油大亨保羅．蓋提。他的故事是一本教科書，必須好好研究，才有辦法知道他是如何發現地底下有價值的礦產，並將它們運送到可利用的地方，而像他一樣致富。作者：保羅．蓋提
日期：2022-12-08
我在台北開了一家宵夜場的海鮮餐廳，日夜顛倒，常需藉由香菸、檳榔提神，再加上長期睡眠品質不佳，不規律的作息，埋下罹癌的種子。
日期：2022-12-08
