在多數人心中，笑容的美感往往取決於牙齒的整齊與潔白，但在千悅牙醫院長、牙周植牙醫師郭政傑眼中，真正支撐自信笑容的關鍵在於「牙周健康」。
日期：2025-12-01
編按：你有沒有過類似經驗：整個週末都在被窩裡，可是週一早上醒來，還是覺得很累？或是假日明明沒做什麼，卻感到身心俱疲？本書作者小林弘幸是自律神經研究權威，他指出：「那是因為你的休息方法錯了」，想真正消除疲勞，關鍵就在自律神經。自律神經是維持生命必要功能的神經系統。不論我們處於清醒狀態或睡眠中，它都不斷的工作，調節內臟機能和血液循環等。其中，自律神經又分成交感神經和副交感神經。前者的作用是讓人體保持活力；後者則是讓人體休息，兩者保持均衡，我們才能保持健康。他強調：「休息，是有訣竅的」，生活中很多不起眼的小事，對身體而言也算是在「充電」，例如：吃對點心也能養身，像是果乾、巧克力、口香糖，有益自律神經健康，或是午休前喝杯鮮奶茶，讓你更快入睡，醒來時也能神清氣爽。公開你意想不到的方法，比「去睡覺」更有效。
日期：2025-11-10
許多人聽到「抽神經」就害怕，彷彿代表牙齒已無可救藥。但所謂的「根管治療」，目的並非拔牙，而是保住牙齒最後的生命力。
日期：2025-10-15
根據《癌症登記報告》，二○二二年初次診斷為白血病患者達兩千八百多人，這項疾病難以預防且治療方式複雜，但隨著標靶藥物誕生、骨髓移植進步，治癒機會正逐漸提升。
日期：2025-08-20
今周刊編按：57歲資深藝人沈玉琳7/29住進三總加護病房，8/6發文證實罹患白血病（血癌），而後轉院台大，早前傳出院方先採用支持性療法，確定他體內受損器官狀況穩定後，才會評估安排後續的化療跟骨髓移植。8/8父親節沈玉琳再度發聲，曬出一家三口在病房的照片，明顯消瘦不少，但臉上仍掛著招牌燦笑，表示治療ing「充滿信心、生命鬥士，Together forever」。無毒教母譚敦慈曾透露，弟弟因為健檢發現血紅素略低僅有12.9（正常值13-18），一個月後就確診血癌，即便她捐了骨髓給弟弟進行移植，弟弟仍不幸離世，因此她呼籲男性千萬別忽略「貧血」警訊。而基因醫師張家銘也表示，白血病很少是「突然發生」的，初期的症狀常常不明顯，但並不是完全沒有警訊，例如容易疲倦、爬個樓梯就喘、莫名其妙瘀青、牙齦流血、常常感冒或感染不會好，甚至出現體重驟降、骨頭痠痛就要注意。
日期：2025-08-09
57歲藝人沈玉琳7/29晚間緊急住進三總加護病房，週三（8/6）進入第9天他發聲證實自己罹患血癌。他在社群上發文說明病情，是一種白血球異常增生的白血病。「由於狀況緊急，我已經住院治療幾天了，療程會持續一段時間，接下來可能會暫時無法與大家見面。真的很感謝大家的關心與祝福，每一句鼓勵我都收到、都放在心裡，這些支持，會是我療癒過程中最強大的力量」。沈玉琳也說，「請放心，我會好好配合治療、專心養病，期待不久的將來，能帶著笑容回到你們面前，繼續做我熱愛的事，過我喜歡的生活。我們後會有期 Together forever」。根據癌登中心資料顯示，血癌發生率有逐年上升的趨勢，包括台灣首富郭台銘的弟弟郭台成，以及藝人高凌風都是因爲血癌辭世，血癌為何會令人聞之喪膽？
日期：2025-08-07
每日郵報報導，早上喜歡喝即溶咖啡小心眼睛「受累」。一項研究發現，偏好即溶咖啡的人，罹患黃斑部退化的風險高出最多7倍。想提神又顧健康，不妨改喝抹茶，不只溫和提神，還有穩定能量、認知功能維持、顧口腔、輔助燃脂與抗老化等5大好處。
日期：2025-07-07
口腔健康才能充分攝取營養、維持健康，因此有「護牙防老」的說法。如何從日常做起，守住自然牙？從避免傷害、正確清潔到定期檢查，都是關鍵。
日期：2025-07-02
編按：本書作者丹尼爾．克羅斯比，2年前經歷一場讓他崩潰的劇烈頭痛，試過醫師和偏方，但過了半年都找不到原因，身心陷入最低潮。他被劇痛逼到崩潰，怕自己會因為某種無法診斷或治療的神祕疾病而永遠垮掉。原本熱愛金錢的他，經歷這場健康危機體悟到：「健康才是最重要的財富」。然而，錢包與身體的關係是再現實不過，財務壓力已經被證實會影響身心健康，導致憂鬱、失眠、偏頭痛、免疫力下降等。因此，健康與財富密不可分，財務困境已成為不易察覺的隱形健康殺手。
日期：2025-06-19
對許多長期配戴活動假牙，或因牙周病、齒列狀況惡化造成多顆缺牙的患者來說，「吃得下、咬得動」常常是一種奢望。傳統假牙容易鬆動、異物感重，不僅影響飲食，更削弱自信與社交意願。近年來，All-on-4/6 全口重建技術的問世，為這些患者開啟一條全新的康復之路，最快只需一天，即可擁有穩固、自然的固定式全口新牙。
日期：2025-03-28
