編按：半夜起床上廁所3次以上，死亡率增加2倍！本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出，夜尿症本身不會縮短壽命，但它是身體發出的警訊，動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等，都和排尿有關！排尿問題多是老化警訊，不是靠「少喝水」解決，刻意節水反而更危險，增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議，每天至少喝2公升的水分，並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因，來改善頻尿、尿失禁。
日期：2025-07-22
在人人都能輕易自動生成內容的時代，你是否還能獨立思考、精準表達、打動人心？擁有寫作力，才能在 AI 時代脫穎而出、不被淘汰！
日期：2025-07-22
退稅時間到！財政部將針對「113年度綜合所得稅」進行首批退稅，據初步統計，一共有362萬人符合首批退稅資格，退稅件數占比約51.89％、總金額來到585億元，創下歷年來首批退稅的新高規模。至於退稅入帳時間、哪些人符合資格、3批綜所稅退稅時程……《今周刊》帶讀者一次完整看。
日期：2025-07-22
本週六（7/26）即將迎來第一波罷免投票，決定24名國民黨立委和新竹市長高虹安去留。這不只是選區之戰，更牽動立法院朝野勢力版圖消長與政壇路線調整。《今周刊》整理六大罷免問答，包括：「罷幾席才算贏？」「韓國瑜會不會下台？」「違憲法案能修回來嗎？」「什麼立委可以獲得無敵星星？」等問題，一次解答罷免後台灣政治可能出現的重大變局。
日期：2025-07-22
輝達 (NVDA-US) 上週在美國政府默許下重返中國市場，重新銷售其人工智慧（AI）晶片 H20。專家認為，此舉有望為中國爭取更多時間，發展自己的晶片。根據《CNBC》報導，專家表示，對美國而言，輝達的回歸可能有助於鞏固美國在全球。AI 領域的實力。對中國來說，它可以為其贏得時間，繼續走自己的道路，打造與輝達競爭的競爭對手，並跟上 AI 軟體發展的步伐。
日期：2025-07-22
編按：多數人以為牙醫師收入豐厚，應能過著豪奢生活，然而一位從底層成功翻身的牙醫院長卻打破了這個迷思。他家道中落，從麵攤小弟白手起家，憑藉著「苦讀硬背」的毅力翻身，並在50歲實現了財富自由。令人意外的是，他至今仍只開著Toyota代步。這位院長坦言自己並非天資聰穎的「天才」，他致富的秘訣其實很簡單：花得少，存得多。他將在文中分享自己的心路歷程，並揭示除了高收入外，更關鍵的財富累積思維。
日期：2025-07-21
編按：本書作者和田秀樹是精神科醫師，他認為「花錢」是很需要動腦的事，還能預防失智，並呼籲，別再節儉度日，偶爾可以喝杯咖啡、品嘗蛋糕等等，「購買到非日常體驗」讓大腦充滿活力。作者指出，如果把錢都留給子孫，最後會變成「爭奪家產」事件，他主張，現在這個時代，自己賺的錢就要自己花光光，這才是真正的「孝順子孫」。
日期：2025-07-21
輕度颱風「薇帕」周六(7/19)上午8時的位置在在鵝鑾鼻的南南西方約240公里處，以每小時24公里速度，向西北西轉西進行，強度略為增強，暴風半徑稍擴大，中央氣象署持續發布海上颱風警報，暴風圈正逐漸通過台灣南方近海。雖然暴風圈沒有觸陸，但雨勢照樣強勁。氣象粉專提醒，未來48小時，宜花東、恆春半島，嚴防強降雨，加上陣陣強風，「很有颱風天感受」。然而氣象專家也直言，到7月底前，台灣仍位於一個較不穩定的大氣環境條件，不但水氣較多，恐怕還有「熱帶擾動來報到」，預估下週二、三(7/22至7/23)左右應該就會逐漸成形。
日期：2025-07-19
2025暑假展覽懶人包來囉！今年暑假不只有大小朋友們都愛的人氣動畫《哆啦A夢》、《航海王ONE PIECE》來台開展，還有高人氣「D'FESTA TAIPEI」強勢回歸，勢必又將吹起一陣「韓流」旋風。還有巡迴東京、福岡等城市的「會動的浮世繪展」、TOMICA展覽也來台北，免出國就可以欣賞日本人氣展覽！《今周刊》整理全台必看暑假展覽，動漫主題、藝術展覽、親子展覽，還有各地展覽時間、展覽地點、票價，以及如何購買一次看！
日期：2025-07-18
台灣師範大學女足隊爆出抽血爭議，但目前此案鮮少研究端的聲音，且仍有4大混淆點待釐清，包括教練與學生的說法為何有出入？抽血和採血一樣嗎？聯合報掌握台師大校方內部討論內容，學生指控的每天抽3次血，包含靜脈抽血及指尖採血，無違反研究倫理；國科會113年「精準研究計畫」確定是醫護人員抽的血，只是在調查霸凌案時，發現多年前的計畫，曾有非醫護人員實施。至於連續抽幾天血，每天抽幾次，須把這7年來所有的研究案都拿出來調查，以及看不同研究案時間有沒有重疊，才能判斷。
日期：2025-07-18
_20250722101618.jpg_280x210.jpg)
_20250721173721.jpg_280x210.jpg)
