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剛吃飽就想睡?糖尿病6個早期警訊!榮總醫:糖尿病不是從血糖高那天才開始的,5招逆轉糖尿病前兆
健康

剛吃飽就想睡?糖尿病6個早期警訊!榮總醫:糖尿病不是從血糖高那天才開始的,5招逆轉糖尿病前兆

有時會被問到:「我血糖還好啊,可是最近常常一吃完飯就好想睡,腦袋很鈍、人也懶洋洋的。」或者是:「為什麼我的體力越來越差?肌肉好像掉得很快,動一動就喘,明明也沒生病啊…」2025年發表在《Biomolecules and Biomedicine》的一篇綜論文章說明了這現象,糖尿病,其實從細胞能量出問題就已經開始了。

日期:2025-10-28

開公車15年轉開UBER、老司機棄10萬月薪告白:假嗶卡害我一年少賺2萬多,上面卻叫我「裝沒看到」
理財

開公車15年轉開UBER、老司機棄10萬月薪告白:假嗶卡害我一年少賺2萬多,上面卻叫我「裝沒看到」

「我開公車15年了,司機每月10萬為什麼徵不到人?因為很苦,水很深,陷阱很多,當然沒人要去做,我們這種老的都不想做了,年輕人更不可能去做。」

日期:2025-10-26

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質
健康

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質

編按:本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗,他打破挨餓減肥迷思,提出「邏輯瘦身法」:從飲食、運動和生活習慣下手,透過控制熱量攝取,維持肌力和有氧運動來提升活動量,3個月切換成自然變瘦模式。作者分享,63公斤的準新娘S小姐,身形「圓滾滾」的她,有練格鬥技卻瘦不下來,直到婚期逼近,才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事:吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物;再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動,她9個月瘦9公斤,婚禮當天降到54公斤,背部線條被讚「超級美」。清水忍強調,體重百分之百取決於生活習慣,唯有落實12個「瘦子生活習慣」,才能真正持久的瘦身效果。

日期:2025-10-23

非洲豬瘟懶人包/像沒解藥的流感!病毒冷凍能活千天、火腿香腸廚餘都媒介…台灣失守代價曝光
生活消費

非洲豬瘟懶人包/像沒解藥的流感!病毒冷凍能活千天、火腿香腸廚餘都媒介…台灣失守代價曝光

非洲豬瘟來勢洶洶,源頭回溯自台中市梧棲區一處養豬場爆出疑似非洲豬瘟病例,儘管農業部緊急宣布全國豬隻「禁運、禁宰」5天,但該養豬場在10月13日仍出貨28頭豬,形成防堵非洲豬瘟散播的漏網之魚。究竟非洲豬瘟到底有多嚴重?毒理學專家、中原大學生物科技學系副教授招名威便說明非洲豬瘟「生存力驚人」的特性,並提及1997年的口蹄疫風暴,強調台灣一旦失守,後果恐不堪設想。

日期:2025-10-23

郵局車隊再進化!蓋亞電動三輪車Rapide 3雙北加入郵務服務:搭配1千公升大容量貨箱,大幅提升配送效率
科技

郵局車隊再進化!蓋亞電動三輪車Rapide 3雙北加入郵務服務:搭配1千公升大容量貨箱,大幅提升配送效率

隨著城市配送需求持續攀升,以及低碳運輸成為全球物流的發展主軸,電動商用車在城市短鏈物流中扮演重要的關鍵角色。自2022年推出以來,國產品牌蓋亞汽車的電動三輪車Rapide 3已於電商物流配送領域展現實力。蓋亞10/20正式交付22台Rapide 3給中華郵政,率先於雙北地區18間郵局啟用,為郵務作業提供更高效、可靠的電動車選擇。

日期:2025-10-23

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查
政治社會

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查

(今周刊1505)聯合國推動SDGs永續發展目標以來,這條路,已經走了10年,台灣也在這場耐力賽穩健前行。2025年《今周刊》永續城市SDGs大調查結果出爐,拿下「永續創新獎」社會力、環境力和經濟力首獎的三縣市,各自用獨有的創新政策,寫下令人驚嘆的永續篇章。

日期:2025-10-22

韓國雲端大火燒出數位韌性危機
科技

韓國雲端大火燒出數位韌性危機

一場大火,燒出韓國政府疏忽備份公務資料,造成檔案永久消失的重大過失;台灣應借鏡韓國雲端大火,強化核心系統備援、實兵演練,才能避免發生數位災難。

日期:2025-10-22

非洲豬瘟現身台灣7年首傳本土病例!農業部:禁運禁宰5天、全面禁用廚餘餵食…為何會發生?還原豬場作業
政治社會

非洲豬瘟現身台灣7年首傳本土病例!農業部:禁運禁宰5天、全面禁用廚餘餵食…為何會發生?還原豬場作業

台中市梧棲區出現非洲豬瘟疑似病例!農業部周三(10/22)上午緊急召開記者會,宣布台中動保處送檢梧棲區1養豬場死亡豬隻檢體,經檢驗非洲豬瘟病毒核酸呈陽性反應。此案例成為2018年起實施的嚴密邊境管制措施後,首例在本土出現的疑似案例。農業部表示,目前已於疑似案例場採預防性撲殺場內豬隻195頭、屍體掩埋及全面進行環境清潔與消毒,並以案例場中心半徑3公里設立管制區,共計涵蓋2場養豬場(其中1場已停養),執行豬隻移動管制及調查,同時啟動疫情調查。農業部宣布七大措施:即起前往台中成立前進應變所、週三(10/22)12時起全國豬隻禁運禁宰5天、全面禁止使用廚餘、全國各肉品市場全面落實場內與運輸車清消作業、禁運禁宰前已運出之豬隻進入肉品市場與屠宰場活豬只進不出、啟動全國各縣市豬場防疫調查、進行產銷調節。農業部說明,台中市梧棲區一處登記有300頭豬隻的一貫化廚餘養豬場(仔豬吃飼料),10/10起出現豬隻死亡,特約獸醫疑為放線桿菌胸膜肺炎並用藥治療。農業部說明,因化製監控系統顯示死亡異常,10/14台中市動保處前往訪視但未採樣,其後死亡持續增加,至10/20累計達117頭,動保處隨即採樣送農業部獸醫研究所檢驗,獸醫所於10/21確認檢出非洲豬瘟核酸陽性。

日期:2025-10-22

AI泡沫引發金融危機?
科技

AI泡沫引發金融危機?

對AI泡沫的擔憂日益高漲,加上金融市場的融資槓桿處於歷史高點;一旦泡沫破裂,恐將引發包括加密貨幣、公債市場在內的一系列連鎖反應。

日期:2025-10-22

上市櫃9月營收創4個新高,非AI績優生誰被低估?山林水、康普...把握Q3財報空窗期,卡位10檔委屈股
台股

上市櫃9月營收創4個新高,非AI績優生誰被低估?山林水、康普...把握Q3財報空窗期,卡位10檔委屈股

拜AI成長所賜,今年上市櫃公司營收、獲利表現亮眼。不過,在非AI的電子與傳產股中,還有不少「遺珠 」,可望在後續財報公布前後有所表現。

日期:2025-10-22