身為一個自圓其說界的高手，我要說，是因為走出了極度掙扎的四十歲卡關期，給五十歲的一封信在這時候，就會變得格外有意義。
日期：2020-01-09
我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福，於是把自己的感受埋在深處，盡力配合婆家，但我和丈夫的距離卻越來越遠，也失去了孩子的尊重和快樂。反正没什麼好失去的了，我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信，想不到，奇蹟開始一一出現……
日期：2020-01-08
編按：當生命為你關上一扇窗，必會打開另一扇門；在死蔭的幽谷上，有一朵烏雲，烏雲的背後就是希望。
日期：2020-01-08
參謀總長沈一鳴2日因黑鷹直升機失事殉職，他在空軍幼校21期的同學、退役空軍上校盧耀欽於臉書以《再別筧橋-寫給我們已逝的豪情青春》發文，弔念沈一鳴以及另外8位因公殉職的飛官同學，以下為全文：
日期：2020-01-06
每一次團體的旅行，我們總會看見不同形式的爭議，這也正是我一直習慣一個人旅行的原因，我是出來解壓的，不是找麻煩。
日期：2020-01-03
最該率先空下的，應該是自己的時間才是。我想任何人都不能沒有讓自己放鬆、成長、專屬個人的時間。
日期：2020-01-03
我認為這是很重要的一點，也希望各位銘記在心的是：疲憊的人肯定不會受歡迎。人處在疲憊的狀態下， 會迫切渴望被療癒。我認為這不只是自然法則，更是人之常情。
日期：2020-01-03
那封字字句句充滿對女兒愛意與悔恨的遺書，看出來心裡掛念的永遠是與自己最親的家人，悔恨的是當初自己不學好的心態，還有無法繼續陪伴家人的不捨。
日期：2019-12-30
「日本人的確追求極致，但是這不代表文化優勢，我喜歡日本，但每個文化都有他的優缺點。太仔細太乾淨太多的規定，換來的是越來越少真誠的交流。
日期：2019-12-30
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