瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
行駛在具有悠久歷史的古老公路上，乘著風，駛向五峰清泉，這個被群山環繞的幽靜之地，充滿大自然帶來的禮物，綠樹、紅櫻、白梅，加上暖暖泉水，盡展其迷人多彩。
日期：2023-03-01
編按：1970年代，台南出生的台灣囝仔黃文局留學紐約。他身上只剩下400美元（約合台幣12000元），從未修過商學院課程，卻大膽從一張租來的辦公桌白手起家，在風雪中提著皮箱走遍紐約第五大道做生意。憑著過人的膽識與決心，加上精準的商業眼光，短短數年間，他打造出橫跨歐亞美的貿易帝國，而且站穩浪尖40年。
日期：2023-02-16
曾透過行腳節目《MIT台灣誌》帶觀眾的眼球登上台灣百岳，這一次麥覺明交出《山椒魚來了》紀錄片新作。這部耗時十七年製作的影片，捕捉台灣特有種山椒魚瀕絕的身影，也記錄時代洪流裡致力生態研究的人們。
日期：2023-02-15
岸田文雄上任後，日本社會對於同性婚姻議題的關注度也逐漸上升，原本岸田才表示願意積極應對此議題，沒想到秘書官卻失言引發風波……日本首相秘書官─荒井勝喜週五（2/3）在首相官邸的一場非正式採訪中，脫口而出對同性婚姻帶有歧視意味的話語，引起外界批評。日相岸田文雄知悉事件原委後表示：「將嚴正考慮撤換秘書官人選！」
日期：2023-02-04
近年來養兒防老觀念逐步式微、高齡金融詐騙事件時有所聞，催化安養信託服務需求快速成長，合庫講堂12月9日於台北市合庫總行舉辦最終場論壇，主題特別著重於退休生活風險管理與新世代退休族五大資產配置策略，不但邀請各領域專家以不同的角度討論，更分享如何儘早做好財富傳承與退休規劃，選擇適合個人的銀色金融商品與服務。
日期：2022-12-27
領先同業推出以房養老、安養信託等服務的合作金庫，近年來積極推廣退休理財知識，期可協助更多國人預約富裕的退休生活。11月18日，合作金庫在高雄市舉辦「樂活安養退休理財論壇」，邀請盧燕俐、賴憲政、林志潔等3位財經專家，分別從「正確觀念、破解迷思」、「通膨下的退休金」、「退休生活的風險管理」等角度，講解在通膨年代，如何籌措退休金，並舉辦「樂活安養、多元布局」座談會。論壇由知名主播劉祝華主持，希望可讓民眾提早進行理財規劃、安全配置，真正達到樂活、安養的境界。
日期：2022-12-14
在承辦家事案件的過程中，親情常常會被擺在現實的檯面上，尤其在金錢之前，這彷彿是最不值錢的！但當看見爭奪到你死我活的場面時，卻又讓人感受到「親情」是最奢侈的東西。
日期：2022-12-04
一般來說，這種二分法的問題，答案也只有兩個；如果簡化到只有兩個答案，都這麼難回答，這個問題還真是一個大問題。是否讀碩士班的問題，經常出現在大四學生身上；事實上，若是想在畢業時立刻銜接碩士班，而且是考上一個理想的碩士班，通常到了這時候才擔心、似乎有些晚了。不少大學生會從大三就開始準備，如果要讓大學成績亮眼，大一入學就需要立定志向了。
日期：2022-11-03
長期關注台灣高齡化社會議題，並領先同業推出以房養老、安養信託等服務的合作金庫，十月十四日在台中市舉辦「樂活安養退休理財論壇」，邀請盧燕俐、賴憲政、林志潔等三位財經專家，依序演講「正確觀念、破解迷思」、「通膨下的退休金」、「退休生活的風險管理」等主題，並舉辦「樂活安養、多元布局」座談會。
日期：2022-10-27
