你每天都有攝取足夠的蛋白質嗎？一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克，換算成年男性每日攝取65公克，女性為55公克。雖然一開始攝取蛋白質不足，可能不會有什麼症狀產生，但長期下來，體內蛋白質不斷的消耗，就可能會出現許多健康問題。
日期：2019-06-04
中美貿易戰持續延燒，《電子時報》社長黃欽勇於新書《科技島鏈》中指出，面對未來的世界，可能會有三種截然不同的情境。第一種，中國以國家資本橫掃世界，一帶一路串連了新的世界，新秩序隱然成形。第二種，美國成功壓制中國崛起，世界秩序重整。第三種是中美雙方對峙的僵局持續。其中，針對第二種情境，如果往悲觀的方向預測中美關係，例如「冷戰再現」導致中國再度閉關，對於過去20多年來仰賴中國經濟成長而獲益的周邊國家，會面對什麼樣的情境？
日期：2019-06-04
今（4）日為中國六四天安門事件30周年，當時北京天安門廣場前發生流血鎮壓，許多追求民主自由的學運人士、路過現場的無辜民眾全都受害，但中國國防部長日前卻大肆宣稱鎮壓、屠殺是正確決定。對此，我國總統蔡英文指出，這都顯示中國沒打算反省當年錯誤，還想繼續遮掩真相，提醒大家「勿忘六四」，也向大家保證「台灣絕對會守住民主、守住自由」。
日期：2019-06-04
溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門！想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？讓營養師為你解惑。
日期：2019-06-04
美國對中國2000億美元商品開徵25%進口關稅，兩國在經貿談判議題上，未見絲毫緩和氣氛，而川普將對額外3250億美元中國商品提高關稅至25%時程也越來越迫近，美國官方甚至擬將戰線擴大至對中國主要5G設備通訊廠華為和中興通訊的資通訊零組件供貨管制。
日期：2019-06-04
編按：藝人賀一航昨(3)日晚間驚傳大腸癌病逝消息，令人惋惜。大腸癌長年高居國內十大癌症第一名，早期症狀可能在「出現前五年」就存在，病患自己感覺不到有什麼症狀，尤其長在右側的大腸癌，發現時，腫瘤常常早已長得很大了！基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘特別提醒，3種人宜盡速就醫篩檢，另實行「九吃四少吃」徹底遠離大腸癌。
日期：2019-06-04
想要擺脫腎臟病的威脅，不能單靠醫生，從日常生活中建立良好的護腎方法，自己就是護腎專家，讓腎病威脅從此退散。
日期：2019-06-03
振興醫院營養師涂蒂雅指出，若是一般人想要維護腎臟健康，減少鈉攝取量，確實可以低鈉鹽取代一般食鹽，但對於腎臟功能不佳、且須限鉀的病人，就不建議選擇低鈉鹽了，「低鈉鹽是以鉀鹽來取代鈉鹽，因此低鈉鹽富含鉀。」
日期：2019-06-03
近來名人癌逝消息頻傳，年紀輕輕就罹癌的消息也不時登上新聞版面，人人可說是聞癌色變。以近年十大癌症發生人數來看，前三位是大腸癌、肺癌、乳癌，屬於國人好發癌症。其中，大腸癌連續11年蟬聯第一位；女性的肺癌發生率增加，且年齡中位數比男性年輕；乳癌則有發生率上升的趨勢，令人擔憂。
日期：2019-06-02
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