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瑜伽最新與熱門精選文章

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全球腦科權威  解讀大腦的祕密  滑手機  也會讓記憶力衰退?
健康

全球腦科權威 解讀大腦的祕密 滑手機 也會讓記憶力衰退?

使用3C產品後,老是忘東忘西?吃什麼可以延緩阿茲海默症病發?如何增強記憶力?《今周刊》特地專訪全球知名腦科學權威─蓋瑞.斯默爾博士,為你解讀大腦的祕密。

日期:2015-11-05

超簡單!9個步驟,完成擴胸、伸展肩頸、改善副乳的瑜伽操
健康

超簡單!9個步驟,完成擴胸、伸展肩頸、改善副乳的瑜伽操

胸部運動除了具有擴胸效果,還有伸展肩頸、改善副乳等效果。

日期:2015-10-27

運動新風潮 技擊運動
健康

運動新風潮 技擊運動

近年來強調健康美,以及各種結合體適能運動的技擊運動逐漸風行,這類運動強調既能鍛鍊全身肌肉,又能適當地減輕壓力與維持體能,是不分男女,且適合各個年齡層的優質運動。

日期:2015-09-24

吃七分飽,癌症、心臟病減半
健康

吃七分飽,癌症、心臟病減半

要多吃一點?還是少吃一點?光是這項選擇,就會讓人生過得完全不同。

日期:2015-09-06

在蔡依林身上看到蛻變
職場

在蔡依林身上看到蛻變

獲獎無數的蔡依林,風光在人前,但許多人沒看到的是,她背後的努力,而推進她不斷向前超越自我的,正是他人惡意的批評。

日期:2015-08-14

改善近視,從現在開始!
健康

改善近視,從現在開始!

眼睛使用過度的話,不只會眼球充血,還會產生視力模糊、看不清楚等問題,甚至引起頭痛、肩頸痠痛、暈眩,以及關節疼痛、拉肚子、便祕、噁心想吐等全身相關症狀。

日期:2015-08-10

改善近視,從現在開始!
名人專欄

改善近視,從現在開始!

眼睛使用過度的話,不只會眼球充血,還會產生視力模糊、看不清楚等問題,甚至引起頭痛、肩頸痠痛、暈眩,以及關節疼痛、拉肚子、便祕、噁心想吐等全身相關症狀。

日期:2015-08-10

台灣的樣子
生活消費

台灣的樣子

蔡英文登上《時代》雜誌封面,有人說不凡、有人說陰沉;但怎麼派了個「戰地記者」來拍她?難道台灣的選舉,是個戰地?!

日期:2015-06-25

A-Lin幫飛輪課程代言 兼為金曲獎暖身
焦點新聞

A-Lin幫飛輪課程代言 兼為金曲獎暖身

六月二十二日下午,二十多家媒體把台北市明曜百貨十三樓的運動教室擠得水洩不通;來的不只是台灣的媒體,更多來自中國,如鳳凰衛視、愛奇藝等,全部衝著A-Lin而來。

日期:2015-06-25

瘋!露營
生活消費

瘋!露營

台灣人有多瘋露營?說出來嚇死你。中華民國露營協會統計,去年就高達兩百萬人次以露營方式出遊,平均一天有五千人在露營,這個數字更是八年前的十倍,玩法也不斷進化,從新手、主題式到教父級都樂趣無窮,快帶著家人一起出發吧。

日期:2015-05-21