每一堂瑜伽課的練習，我們都要回到下犬式好多次。後來才明白，下犬式是瑜伽練習裡的調息動作，是體位法和體位法之間順利轉換的中介，跟嬰兒式和大休息的意思一樣。
日期：2013-07-30
伽體位法裡，舉凡看似是主要支撐點的那個部位，都是絕對「不可以」過度用力的。
同樣的過程，不一定帶來同樣的結果。
人生，說到底，所有沒有化為實際行動的，終究都是空談。
有時候因為課表安排的關係，我會回頭去上基礎瑜伽。
瑜伽，與哪些瘋狂的姿勢們，完全無關。
台北能否有一個如東京中城的世界級廚窗，向來自外國的朋友展現台灣的驕傲？仁愛路的空總開發案，可再思考「城中城」方案。
日期：2013-07-12
有一句話是這樣說的：一個人一輩子用心做什麼事，別人是看得出來的。被喻為「股市大贏家」的陳進郎，他在睡前用心、專注做的事情，早已被看出來，並且因為已內化為超凡功力 ，所以過著富足的生活，而他所寫的《股市大贏家》系列2本書，也引起市場矚目。
日期：2013-07-03
